Давай про здоровье ❤️

Сахарный диабет 2 типа - не приговор. Это скорее руководство к действию.  И ключ к контролю - в ваших руках! С чего начать изменения? 🙂 Почему сахар повышается? ➠ Клетки перестают «видеть» инсулин (инсулинорезистентность) ➠ Поджелудочная просто не вытягивает нагрузку ➠ Но хорошая новость - это можно менять 💪 3 опоры контроля:  ⤵️ 1) Питание - фундамент 2) Активность - повышает чувствительность к инсулину 3) Терапия - назначает врач 👩‍⚕️ Как должна выглядеть тарелка: ⤵️ ✅ Можно и нужно: овощи, белок (курица, рыба, тофу), полезные жиры ❌ Лучше убрать: сахар, белую муку, сладкие напитки, выпечку Это не «диета», это осознанный выбор 😉 Движение = естественная пом

♥️ ЕСЛИ ВАС БЕСПОКОЯТ ОТЕКИ , ТЯЖЕСТЬ постоянный дискомфорт в ногах, сосудистые звездочки?! Тогда этот комплекс для вас! 👍Эффективное сочетание растительных экстрактов и очищенная омега-3 работают на профилактику и лечение варикозного расширения вен. В составе: ✅Диосмин (400 мг) и рутин (100 мг) - комбинация растительных флавоноидов в эффективной суточной дозировке помогает поддерживать тонус сосудов и кровообращение в ногах, подходит для профилактики нарушений лимфотока. ✅Эстракт иглицы Повышает венозный тонус, снижает риск тромбообразования, усиливает действие диосмина и рутина. ✅Ультраконцентрат омега-3 Обеспечивает организм оптимальным количеством полиненасыщенных жирных кисл