Запуск новой программы - джампинг 🎉

Мы долго к этому шли, долго и тщательно готовились, чтобы презентовать вам мощное и эффективное направление в фитнесе 🔥
✅ Джампинг- динамичная тренировка, где батут применяется в качестве кардиотренажера для сжигания лишних калорий, проработки большого количества мышц и улучшения осанки.
Главное преимущество этого оборудования - безопасность❗️Батут амортизирует, создавая эффект воды, которая выталкивает. Именно эта особенность снимает напряжение с суставов и поясницы.
Батут хорош тем, что даёт возможность гибко регулировать интенсивность и амплитуду движений, а также количество прыжков в соответсвии с возрастом и индивидуальными способностями.
☝️30 минут бега = 10 минутам прыжков на батуте, без вредной нагрузки на коленные суставы и позвоночник.
Есть ряд общих противопоказаний:
-сосудистые заболевания (аритмия,тахикардия)
-острые воспалительные заболевания
-паталогии органов дыхания
-глаукома
-обострение опорно-двигательного аппарата
-беременность
-пластические операции
👟Форма одежды: чистые кроссовки НЕ на плоской подошве, для девушек плотный спортивный топ, футболка/майка, лосины/шорты, полотенце, вода.
☝️Внимание: запись только в день тренировки (количество мест на тренировку - 8)
🤳68-78-68 | Кленовая,7