Перевернутые позы в йоге Айенгара.
Акцент на выполнении перевернутых поз в йоге Айенгара, таких как Ширшасана (стойка на голове) и Сарвангасана (стойка на плечах), а также что лежит в основе такого внимания к выполнению этих асан стало предметом изучения для Пикси Лиллас (Pixie Lillas) основательницы и ведущего инструктора студии Balmain Iyengar Yoga (Австралия).
Любой, кто практикует йогу Айенгара, заметит важность, придаваемую различным перевернутым позам, и ту роль, которую эти позы играют в каждой последовательности, в каждом классе. Некоторые с готовностью и удовольствием выполняют эти позы; другие сражаются в поиске правильного положения для их шеи или плеч и, возможно, они хотят,