Предыдущая публикация
Фильтр
Есть состояние, которое люди описывают очень похоже.
— вроде спишь
— вроде отдыхаешь
— вроде в жизни всё более-менее
— а внутри всё время напряжение
Не обязательно тревога.
Не обязательно паника.
Просто ощущение, что ты не можешь нормально выдохнуть.
Даже когда ничего не происходит.
Часто в этот момент человек думает:
— «я просто устал»
— «надо потерпеть»
— «наверное, со мной что-то не так»
И это самая большая ошибка.
Потому что чаще всего дело не в лени,
не в слабости
и не в том, что ты «не справляешься».
Дело в том, что нервная система долго живёт в напряжении
и уже не понимает, что можно расслабиться.
Самое неприятное в этом состоянии —
ты не понимаешь, почему тебе плохо.
Нет кон
— вроде спишь
— вроде отдыхаешь
— вроде в жизни всё более-менее
— а внутри всё время напряжение
Не обязательно тревога.
Не обязательно паника.
Просто ощущение, что ты не можешь нормально выдохнуть.
Даже когда ничего не происходит.
Часто в этот момент человек думает:
— «я просто устал»
— «надо потерпеть»
— «наверное, со мной что-то не так»
И это самая большая ошибка.
Потому что чаще всего дело не в лени,
не в слабости
и не в том, что ты «не справляешься».
Дело в том, что нервная система долго живёт в напряжении
и уже не понимает, что можно расслабиться.
Самое неприятное в этом состоянии —
ты не понимаешь, почему тебе плохо.
Нет кон
Простая практика, чтобы не тащить чужие эмоции
Если после общения
ты чувствуешь усталость, тяжесть или раздражение,
хотя вроде бы «ничего такого не произошло» —
ты забрал не своё.
Это происходит, когда ты:
— слишком внимательно слушаешь
— вовлекаешься эмоционально
— начинаешь «проживать вместе с человеком»
В этот момент ты теряешь границу.
И чужое напряжение становится твоим.
Что делать
Сразу после общения или в момент, когда накрывает:
Остановись
Почувствуй опору: стопы, спину, дыхание
Сделай 3 медленных выдоха
Спокойно скажи про себя:
«Я оставляю каждому его чувства. Я возвращаюсь к себе».
Один раз. Без повторов.
Почему это работает
С точки зрения психологии —
ты перестаёшь эмо
Если после общения
ты чувствуешь усталость, тяжесть или раздражение,
хотя вроде бы «ничего такого не произошло» —
ты забрал не своё.
Это происходит, когда ты:
— слишком внимательно слушаешь
— вовлекаешься эмоционально
— начинаешь «проживать вместе с человеком»
В этот момент ты теряешь границу.
И чужое напряжение становится твоим.
Что делать
Сразу после общения или в момент, когда накрывает:
Остановись
Почувствуй опору: стопы, спину, дыхание
Сделай 3 медленных выдоха
Спокойно скажи про себя:
«Я оставляю каждому его чувства. Я возвращаюсь к себе».
Один раз. Без повторов.
Почему это работает
С точки зрения психологии —
ты перестаёшь эмо
Где ты каждый день сливаешь деньги и силы — и даже не замечаешь
Деньги редко исчезают «вдруг».
Чаще они уходят по-тихому.
Туда, где ты сам не считаешь это потерей.
Вот самые частые места слива.
1. Когда платишь, потому что неудобно отказать
Помочь, одолжить, согласиться,
чтобы не выглядеть плохим.
В моменте — вроде мелочь.
По факту — ты каждый раз платишь за чужой комфорт
своими деньгами и нервами.
2. Когда терпишь, чтобы не было конфликта
Молчишь, проглатываешь, подстраиваешься.
Снаружи — всё спокойно.
Внутри — напряжение, злость и усталость.
Это один из самых дорогих сливов.
Он почти всегда незаметный.
3. Деньги «на автомате»
Подписки, мелкие покупки,
что-то «для настроения»,
что-то
Деньги редко исчезают «вдруг».
Чаще они уходят по-тихому.
Туда, где ты сам не считаешь это потерей.
Вот самые частые места слива.
1. Когда платишь, потому что неудобно отказать
Помочь, одолжить, согласиться,
чтобы не выглядеть плохим.
В моменте — вроде мелочь.
По факту — ты каждый раз платишь за чужой комфорт
своими деньгами и нервами.
2. Когда терпишь, чтобы не было конфликта
Молчишь, проглатываешь, подстраиваешься.
Снаружи — всё спокойно.
Внутри — напряжение, злость и усталость.
Это один из самых дорогих сливов.
Он почти всегда незаметный.
3. Деньги «на автомате»
Подписки, мелкие покупки,
что-то «для настроения»,
что-то
Когда напряжение становится привычным — и перестаёт ощущаться
Есть состояния, к которым человек привыкает настолько,
что перестаёт воспринимать их как проблему.
Например — постоянная внутренняя собранность.
Не резкая тревога, не паника.
А фоновое ощущение, что нужно быть в тонусе,
держать контроль, не расслабляться.
Ты можешь это не называть напряжением.
Скорее — «обычным состоянием».
Ты просыпаешься, и внутри уже есть готовность что-то делать.
Мысли о делах и обязанностях появляются сами,
даже если объективно спешить некуда.
Тело тоже подстраивается под этот режим:
плечи чуть напряжены
дыхание неглубокое
сложно полностью расслабиться
отдых не даёт ощущения настоящего восстановления
Есть состояния, к которым человек привыкает настолько,
что перестаёт воспринимать их как проблему.
Например — постоянная внутренняя собранность.
Не резкая тревога, не паника.
А фоновое ощущение, что нужно быть в тонусе,
держать контроль, не расслабляться.
Ты можешь это не называть напряжением.
Скорее — «обычным состоянием».
Ты просыпаешься, и внутри уже есть готовность что-то делать.
Мысли о делах и обязанностях появляются сами,
даже если объективно спешить некуда.
Тело тоже подстраивается под этот режим:
плечи чуть напряжены
дыхание неглубокое
сложно полностью расслабиться
отдых не даёт ощущения настоящего восстановления
Если усталость стала фоном — это уже не просто усталость
Последнее время я всё чаще вижу одно и то же состояние у людей.
И в личной работе, и просто по разговорам.
Это не паника.
Не истерика.
Не «всё плохо».
Это другое.
Усталость, которая не проходит.
Сон есть — а восстановления нет.
Голова постоянно загружена.
Тело напряжено.
Иногда тревожно.
Иногда наоборот — пусто и ничего не хочется.
И почти всегда человек говорит одну и ту же фразу:
«Я просто устал».
Хотя по факту это уже не про усталость,
а про накопленный перегруз системы.
На следующей неделе я открываю доступ к новому мини-курсу про восстановление состояния.
Без лечения.
Без эзотерики.
Без «возьми себя в руки».
Про то:
— поч
Последнее время я всё чаще вижу одно и то же состояние у людей.
И в личной работе, и просто по разговорам.
Это не паника.
Не истерика.
Не «всё плохо».
Это другое.
Усталость, которая не проходит.
Сон есть — а восстановления нет.
Голова постоянно загружена.
Тело напряжено.
Иногда тревожно.
Иногда наоборот — пусто и ничего не хочется.
И почти всегда человек говорит одну и ту же фразу:
«Я просто устал».
Хотя по факту это уже не про усталость,
а про накопленный перегруз системы.
На следующей неделе я открываю доступ к новому мини-курсу про восстановление состояния.
Без лечения.
Без эзотерики.
Без «возьми себя в руки».
Про то:
— поч
Про магию, реальность и волшебные кнопки
Иногда приходят запросы из серии:
— «вернуть проданную машину»
— «сделать так, чтобы деньги шли всегда и без усилий»
Сразу обозначу позицию.
Я работаю с чистками, энергетикой и магическими практиками.
Но магия — это не кино и не сюжет из «Гарри Поттера».
В реальной работе не существует волшебной кнопки,
которая отменяет прошлые решения
или делает так, чтобы деньги шли бесконечно
без участия самого человека.
Магия не отменяет:
— выборы
— действия
— ответственность
— законы реальности
Она может очищать, усиливать, корректировать,
помогать убрать помехи и перекосы,
но она не живёт жизнь за человека.
Если вам обещают:
— «вечный поток денег просто т
Иногда приходят запросы из серии:
— «вернуть проданную машину»
— «сделать так, чтобы деньги шли всегда и без усилий»
Сразу обозначу позицию.
Я работаю с чистками, энергетикой и магическими практиками.
Но магия — это не кино и не сюжет из «Гарри Поттера».
В реальной работе не существует волшебной кнопки,
которая отменяет прошлые решения
или делает так, чтобы деньги шли бесконечно
без участия самого человека.
Магия не отменяет:
— выборы
— действия
— ответственность
— законы реальности
Она может очищать, усиливать, корректировать,
помогать убрать помехи и перекосы,
но она не живёт жизнь за человека.
Если вам обещают:
— «вечный поток денег просто т
🧿 От завистливых людей — соседей, знакомых и тех, кто рядом
Зависть редко идёт в лоб.
Чаще она тихая.
Через взгляды, разговоры, интерес «изподтишка».
От неё портится состояние,
начинают идти мелкие сбои,
появляется тяжесть без причины.
Работают с этим на убыльный месяц.
Когда всё лишнее должно уходить.
Берут воду.
На воду читают.
Эту воду:
— подливают в питьё или еду
— либо выливают на порог тому, от кого идёт зависть
📜 Заговор
Средь леса стоит болото,
У болота тяжкая трясина.
У той трясины стоит осина,
Под той осиной пень сухой,
На пне лежит змей больной.
Где, змей, твоя змея?
К ней молитва моя.
Скоробея живёт, не жалея:
Не по красному солнцу,
Не по светлому месяцу,
Не по круглой
Зависть редко идёт в лоб.
Чаще она тихая.
Через взгляды, разговоры, интерес «изподтишка».
От неё портится состояние,
начинают идти мелкие сбои,
появляется тяжесть без причины.
Работают с этим на убыльный месяц.
Когда всё лишнее должно уходить.
Берут воду.
На воду читают.
Эту воду:
— подливают в питьё или еду
— либо выливают на порог тому, от кого идёт зависть
📜 Заговор
Средь леса стоит болото,
У болота тяжкая трясина.
У той трясины стоит осина,
Под той осиной пень сухой,
На пне лежит змей больной.
Где, змей, твоя змея?
К ней молитва моя.
Скоробея живёт, не жалея:
Не по красному солнцу,
Не по светлому месяцу,
Не по круглой
🧠 Почему воспоминания могут накрывать внезапно и без причины
Бывает так:
идёшь по улице — и вдруг ком в горле.
Услышал звук, запах или музыку — и тебя будто выбросило в прошлое.
❗ Это не слабость
❗ И не «ты застрял в прошлом»
❗ И не потому, что с тобой что-то не так
🔹 Как это работает на самом деле
Мозг хранит воспоминания не как картинки,
а как состояния.
Запах, звук, интонация, свет —
это триггеры, которые открывают нужный «файл».
И мозг возвращает не событие,
а то, что ты тогда чувствовал.
🔹 Почему это происходит внезапно
Воспоминания чаще накрывают, когда:
😴 ты устал
⚡ нервная система перегружена
🧩 текущее состояние похоже на прошлое
Мозг не думает категориями «тогда» и
Бывает так:
идёшь по улице — и вдруг ком в горле.
Услышал звук, запах или музыку — и тебя будто выбросило в прошлое.
❗ Это не слабость
❗ И не «ты застрял в прошлом»
❗ И не потому, что с тобой что-то не так
🔹 Как это работает на самом деле
Мозг хранит воспоминания не как картинки,
а как состояния.
Запах, звук, интонация, свет —
это триггеры, которые открывают нужный «файл».
И мозг возвращает не событие,
а то, что ты тогда чувствовал.
🔹 Почему это происходит внезапно
Воспоминания чаще накрывают, когда:
😴 ты устал
⚡ нервная система перегружена
🧩 текущее состояние похоже на прошлое
Мозг не думает категориями «тогда» и
🎧 Почему музыка так сильно влияет на человека
Иногда достаточно одной мелодии —
и настроение меняется за секунды.
Человек может:
— внезапно почувствовать радость
— словить тоску
— разозлиться
— или улететь в воспоминания, которым десять лет
Это не магия.
И не «просто кажется».
Что происходит на самом деле
Музыка напрямую влияет на мозг.
Когда мы слушаем мелодию, активируются зоны, связанные с эмоциями и памятью.
Мозг начинает выделять дофамин —
тот самый нейромедиатор, который отвечает за удовольствие и мотивацию.
По сути:
музыка = быстрый переключатель состояния
Почему одни песни радуют, а другие — давят
1️⃣ Ритм влияет на тело
Сердцебиение и дыхание начинают подстраиваться под м
Иногда достаточно одной мелодии —
и настроение меняется за секунды.
Человек может:
— внезапно почувствовать радость
— словить тоску
— разозлиться
— или улететь в воспоминания, которым десять лет
Это не магия.
И не «просто кажется».
Что происходит на самом деле
Музыка напрямую влияет на мозг.
Когда мы слушаем мелодию, активируются зоны, связанные с эмоциями и памятью.
Мозг начинает выделять дофамин —
тот самый нейромедиатор, который отвечает за удовольствие и мотивацию.
По сути:
музыка = быстрый переключатель состояния
Почему одни песни радуют, а другие — давят
1️⃣ Ритм влияет на тело
Сердцебиение и дыхание начинают подстраиваться под м
Урок 1. Про «добро за добро»
Один человек всегда старался быть хорошим.
Помогал друзьям, родственникам, коллегам.
Если кто-то звонил ночью — он отвечал.
Если просили в долг — давал.
Если нужно было «просто выговориться» — слушал.
Со временем он начал замечать, что устает всё больше.
Настроение плохое.
Денег меньше.
Радости никакой.
Однажды он сам попросил помощи. Не денег — просто поддержки.
Ответ был простым:
— Сейчас некогда.
— Потом созвонимся.
— Ты же сильный, справишься.
Он справился. Один.
И впервые понял, что всё это время он не помогал — он подпитывал чужие проблемы своей энергией.
Мораль истории:
если ты постоянно раздаёшь энергию бесплатно, люди привыкают не ценить источник.
Один человек всегда старался быть хорошим.
Помогал друзьям, родственникам, коллегам.
Если кто-то звонил ночью — он отвечал.
Если просили в долг — давал.
Если нужно было «просто выговориться» — слушал.
Со временем он начал замечать, что устает всё больше.
Настроение плохое.
Денег меньше.
Радости никакой.
Однажды он сам попросил помощи. Не денег — просто поддержки.
Ответ был простым:
— Сейчас некогда.
— Потом созвонимся.
— Ты же сильный, справишься.
Он справился. Один.
И впервые понял, что всё это время он не помогал — он подпитывал чужие проблемы своей энергией.
Мораль истории:
если ты постоянно раздаёшь энергию бесплатно, люди привыкают не ценить источник.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Другие услуги
Я биоэнергет, таролог и мастер РэйКи Сергей.
Чистки от негатива и защита
Экстрасенсорные и РэйКи-практики
Расклады Таро, амулеты, талисманы
Индивидуальные консультации
Диагностика негатива
Запись: WhatsApp +7 (952) 567-54-76
@mistik_mag
- Работает удалённо
- Администратор:
- Ростов-на-Дону
Фото из альбомов