7 основ крепкого здоровья

Не дайте своим водам застояться

Однажды ко мне подошел достаточно молодой еще мужчина. На вид ему можно было дать чуть более 30 лет, но весил он, как мне тогда показалось, не менее 200 килограммов. Он рассказал мне, что в течение многих лет бып прикован к постели каким-то серьезным инфекционным заболеванием. Инфекция ушла, однако здоровье так и не вернулось. Достаточно было лишь мельком взглянуть на этого человека, чтобы понять, что он достиг состояния лимфатической стагнации, причем настолько тяжелой, что его ноги увеличились до невероятных размеров, став подобными стволам вековых деревьев. Его организм был настолько переполнен токсинами, что они, казалось, готовы были в любое мгновение брызнуть во все стороны, разорвав его изнутри.
Он спросил, в чем, на мой взгляд, заключалась его проблема, почему он набрал столько лишних килограммов и почему он чувствовал себя таким больным. Подумав немного, я ответил, что наиболее вероятной причиной этого является, то, что его воды слишком сильно застоялись.
Для многих людей физические упражнения являются самой сложной составляющей здорового образа жизни. Причем зачастую следить за собой перестают даже те из нас, чья хорошо оплачиваемая работа сопряжена с необходимостью поддерживать себя в хорошей форме.