Фильтр
добавлена 10 октября 2024 в 19:10
добавлена 15 июля 2024 в 17:46
добавлена 8 июля 2024 в 18:00
добавлена 18 января 2023 в 23:18
Памятка по безопасному поведению в сильные морозы.
Сибиряк — не тот, кто не мерзнет, а тот, кто тепло одевается.
В связи с наступлением крещенских морозов Нижнеилимский поисково-спасательный отряд "Манул" напоминает правила безопасного поведения при низких температурах:1. Первое правило поведения — обеспечить организм топливом для выработки внутренней энергии, обогревающей организм. Топливом для нас служит пища. Однако не всякая: овощной салат для этого не годится. Жир — лучший источник для выработки внутренней энергии. Если по какой-то причине нельзя есть жиры, их нужно заменить на белковую пищу животного происхождения, например, мясо. Обязательно горячий чай или кофе.
2. Необходимо пос
добавлена 17 января 2023 в 16:54
Левая колонка