Предыдущая публикация
Фильтр
О стремлении угождать.
«Быть хорошей» стало такой добродетелью, которую ставят выше всего остального. Но, к сожалению, это приводит к моральной эпидемии, к постоянному стремлению угождать другим. В английском языке есть такое выражение “disease to please”, заболевание, когда хочется всем угождать.
Симптомы:
- когда угодить кому-то другому для вас в приоритете выше, чем позаботиться о самой себе
- когда вы говорите «да», а хотите сказать «нет»
- когда вы извиняетесь в ситуациях, где на самом деле не жаль или вы чувствуете гнев
- когда любой ценой вы избегаете конфронтации
Представьте, человек хочет быть хорошим. Но хорошо ли это, говорить «да», когда на самом деле хочется сказать «нет»
«Быть хорошей» стало такой добродетелью, которую ставят выше всего остального. Но, к сожалению, это приводит к моральной эпидемии, к постоянному стремлению угождать другим. В английском языке есть такое выражение “disease to please”, заболевание, когда хочется всем угождать.
Симптомы:
- когда угодить кому-то другому для вас в приоритете выше, чем позаботиться о самой себе
- когда вы говорите «да», а хотите сказать «нет»
- когда вы извиняетесь в ситуациях, где на самом деле не жаль или вы чувствуете гнев
- когда любой ценой вы избегаете конфронтации
Представьте, человек хочет быть хорошим. Но хорошо ли это, говорить «да», когда на самом деле хочется сказать «нет»
Такой распространенный сценарий.
Если взять за основу среднестатистический образ женщины, навязываемый нам извне, и посмотреть немного глубже в него, то быть женщиной-это означает жертвовать собой, ставить нужды других людей выше своих, заботиться обо всех. И это происходило так долго, что женщины забыли, что такое заботиться о себе. В итоге получается, что мы заботимся о других, не позволяя им вкладывать в нас и давать нашей заботе ценность, воспринимая это как само собой разумеющееся.
Женщины стали нести в себе горечь, обиду, гнев, они превращаются в страдающих. И даже если эта формулировка вызывает отторжение, правда заключается в том, что, если перманентно недополучать отдачу в отношен
Если взять за основу среднестатистический образ женщины, навязываемый нам извне, и посмотреть немного глубже в него, то быть женщиной-это означает жертвовать собой, ставить нужды других людей выше своих, заботиться обо всех. И это происходило так долго, что женщины забыли, что такое заботиться о себе. В итоге получается, что мы заботимся о других, не позволяя им вкладывать в нас и давать нашей заботе ценность, воспринимая это как само собой разумеющееся.
Женщины стали нести в себе горечь, обиду, гнев, они превращаются в страдающих. И даже если эта формулировка вызывает отторжение, правда заключается в том, что, если перманентно недополучать отдачу в отношен
У страха глаза велики.
Изречение, известное многим из нас. Страх возникает в ответ на внешнюю или внутреннюю турбулентность, связанную с состоянием неизвестности. Когда не знаешь, чего ждать дальше, когда имеешь дело с чем-то потенциально опасным, когда находишься в условиях, где от тебя как будто бы («выученная беспомощность») или на самом деле мало что зависит.
Если не брать базовые страхи, свойственные совершенно всем людям (это наш инстинкт самосохранения, срабатывает сигнальная система), найдется много интересных и очень своеобразных страхов, присущих конкретным людям в разных ситуациях.
Лучший способ избавиться от страха – это максимально продумать ответы на тему «Что я буду д
Изречение, известное многим из нас. Страх возникает в ответ на внешнюю или внутреннюю турбулентность, связанную с состоянием неизвестности. Когда не знаешь, чего ждать дальше, когда имеешь дело с чем-то потенциально опасным, когда находишься в условиях, где от тебя как будто бы («выученная беспомощность») или на самом деле мало что зависит.
Если не брать базовые страхи, свойственные совершенно всем людям (это наш инстинкт самосохранения, срабатывает сигнальная система), найдется много интересных и очень своеобразных страхов, присущих конкретным людям в разных ситуациях.
Лучший способ избавиться от страха – это максимально продумать ответы на тему «Что я буду д
Про мамину подругу.
В посте про булимию я упоминала подругу моей мамы, которая отчасти повлияла на формирование моей самооценки в детстве. Обещала написать отдельное эссе на эту тему. Вуаля.
Мне не хочется, чтобы здесь фонили какие-то упреки, просто время было такое, так жили практически все. Поколения, выросшие в стыде. Но факт остается фактом, это лютейше закапывало и без того сильно закопанную в подростковых комплексах меня.
С её стороны в мой адрес часто завуалированно прилетали оценки про мой внешний вид. Комментарии про одежду, про вес, про стрижку. Когда как будто и не говорится ничего такого в открытую, но вроде бы как все всё понимают. Мол могло бы быть и лучше.
Например, пр
В посте про булимию я упоминала подругу моей мамы, которая отчасти повлияла на формирование моей самооценки в детстве. Обещала написать отдельное эссе на эту тему. Вуаля.
Мне не хочется, чтобы здесь фонили какие-то упреки, просто время было такое, так жили практически все. Поколения, выросшие в стыде. Но факт остается фактом, это лютейше закапывало и без того сильно закопанную в подростковых комплексах меня.
С её стороны в мой адрес часто завуалированно прилетали оценки про мой внешний вид. Комментарии про одежду, про вес, про стрижку. Когда как будто и не говорится ничего такого в открытую, но вроде бы как все всё понимают. Мол могло бы быть и лучше.
Например, пр
Отпускай, выдыхай...
Давайте представим себе, что каждое утро мы просыпаемся с зарядом ровно 100% для того, чтобы прожить новый день так, как мы выбираем.
Чем встречает нас это утро? Какими мыслями наполнена наша голова? На что мы расходуем выданные нам 100%?
Это могут быть тревоги о будущем. Но ведь как-то мы прожили эту жизнь до сегодняшнего дня, хотя тревожиться о будущем наш ум выбрал давным-давно.
Это могут быть переживания о прошлом. Хотя мы прекрасно понимаем, что ни на что там мы повлиять не способны. Но эти гонки в голове, домысливания, покадровый разбор случившихся ситуаций - тот ещё прожорливый способ потратить свои ресурсы.
В течение дня мы можем общаться с людьми, с ко
Давайте представим себе, что каждое утро мы просыпаемся с зарядом ровно 100% для того, чтобы прожить новый день так, как мы выбираем.
Чем встречает нас это утро? Какими мыслями наполнена наша голова? На что мы расходуем выданные нам 100%?
Это могут быть тревоги о будущем. Но ведь как-то мы прожили эту жизнь до сегодняшнего дня, хотя тревожиться о будущем наш ум выбрал давным-давно.
Это могут быть переживания о прошлом. Хотя мы прекрасно понимаем, что ни на что там мы повлиять не способны. Но эти гонки в голове, домысливания, покадровый разбор случившихся ситуаций - тот ещё прожорливый способ потратить свои ресурсы.
В течение дня мы можем общаться с людьми, с ко
Здесь все про удовольствие.
В нашей жизни так много приятного, решила сконцентрировать его здесь. Если будете дополнять, получится коллективное творчество:
- Получить долгожданное сообщение от человека, который дорог
- Перевернуть подушку на прохладную сторону
- Ощутить мурашки от музыки, которая играет прямо сейчас
- Наконец обнять близких после разлуки
- Перебирать свои детские вещи и фото, бережно хранимые родителями
- Упасть на диван после целого дня в неудобной обуви
- Найти в вещах деньги, о которых давно забыла
- Почувствовать такой родной запах, а потом вспомнить, что он из детства
- Предвкушать чтение зацепившей тебя книги, у которой впереди еще так много страниц
- Смотреть на сво
В нашей жизни так много приятного, решила сконцентрировать его здесь. Если будете дополнять, получится коллективное творчество:
- Получить долгожданное сообщение от человека, который дорог
- Перевернуть подушку на прохладную сторону
- Ощутить мурашки от музыки, которая играет прямо сейчас
- Наконец обнять близких после разлуки
- Перебирать свои детские вещи и фото, бережно хранимые родителями
- Упасть на диван после целого дня в неудобной обуви
- Найти в вещах деньги, о которых давно забыла
- Почувствовать такой родной запах, а потом вспомнить, что он из детства
- Предвкушать чтение зацепившей тебя книги, у которой впереди еще так много страниц
- Смотреть на сво
ПОСТ-ЗНАКОМСТВО
Меня зовут Мария. Решила написать большой пост-знакомство для подписчиков мурашкового блога, чтобы поприветствовать всех в Новом Году не инкогнито.
Я родилась тонко чувствующим ребенком в дисфункциональной семье, где мой мир рушился ежедневно. Чтобы адаптироваться к окружающей среде я обросла пуленепробиваемым панцирем для защиты себя самой. Вкачала на максимум образ хорошей девочки, отличницы, прожила булимию, ловко научилась бегать с собой самой и окружающими по треугольнику «жертва-палач-спасатель». Однако в 21 год своей жизни, став жертвой уличного грабежа, когда моя жизнь чуть не оборвалась, я начала задаваться вопросами о правильности всего происходящего в моей жизн
Меня зовут Мария. Решила написать большой пост-знакомство для подписчиков мурашкового блога, чтобы поприветствовать всех в Новом Году не инкогнито.
Я родилась тонко чувствующим ребенком в дисфункциональной семье, где мой мир рушился ежедневно. Чтобы адаптироваться к окружающей среде я обросла пуленепробиваемым панцирем для защиты себя самой. Вкачала на максимум образ хорошей девочки, отличницы, прожила булимию, ловко научилась бегать с собой самой и окружающими по треугольнику «жертва-палач-спасатель». Однако в 21 год своей жизни, став жертвой уличного грабежа, когда моя жизнь чуть не оборвалась, я начала задаваться вопросами о правильности всего происходящего в моей жизн
Любимые подписчицы мурашкового блога! С самого детства этот трепетный праздник сулит нам перемены! Накануне всё старое и ненужное с благодарностью отпускаем. Освобождаем место для нового, нашего, вдохновляющего. Время ревизии, выводов, освобождения и встречи с тем чудесным, что давно уже стучалось в нашу жизнь.
Обнимаю всем сердцем и душевного праздника. С Наступающим 2023!
Обнимаю всем сердцем и душевного праздника. С Наступающим 2023!
Про мотивационные инъекции...
Переполнено пространство вокруг этими нон-стоп вливаниями из серии "Ты можешь! Соберись! Верь в себя! Никто кроме тебя! Выдай свой максимум! Пробуди в себе силу!" Спикеры, коучи, тренинги, точка А-точка Б, план на день/неделю/месяц/год... Чувствуете напряжение, читая это перечисление?
У меня есть внутри ощущение, что подобные достигаторские и лидерские стимулирования направлены на определенную нашу детскую травматику, которая будоражится от этого и начинает охотно играть в такую игру.
Да, я уверена, многие из нас заходили в подобный опыт. Безусловно, был результат. Я тоже была частью этого. Но что обнаруживается на выходе, если стимулировать бесконечно одн
Переполнено пространство вокруг этими нон-стоп вливаниями из серии "Ты можешь! Соберись! Верь в себя! Никто кроме тебя! Выдай свой максимум! Пробуди в себе силу!" Спикеры, коучи, тренинги, точка А-точка Б, план на день/неделю/месяц/год... Чувствуете напряжение, читая это перечисление?
У меня есть внутри ощущение, что подобные достигаторские и лидерские стимулирования направлены на определенную нашу детскую травматику, которая будоражится от этого и начинает охотно играть в такую игру.
Да, я уверена, многие из нас заходили в подобный опыт. Безусловно, был результат. Я тоже была частью этого. Но что обнаруживается на выходе, если стимулировать бесконечно одн
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Давайте представим, что мы сейчас сидим в уютной комнате на удобной мягкой мебели с кружками теплого чая в руках. Свет неяркий, атмосфера домашних доверительных посиделок, когда душа в душу с подружкой, и можно открываться, быть услышанной, понятой. Искреннее, уютное, безоценочное пространство, где всё создано для того, чтобы быть самой собой. Атмосфера женского клуба. Мой блог про это.
- Администратор:
Скрыть информацию
Фото из альбомов