Областная больница №4 г.Ишим

🧣 Основные правила профилактики обморожений Низкая температура на улице требует повышенного внимания к своему состоянию. Переохлаждение и обморожение — серьёзные риски, которые могут привести к негативным последствиям. В карточках — памятка, которая поможет вам избежать неприятностей в холода 👉 Ставьте лайк, если заботитесь о своём здоровье!

Пациенты говорят СПАСИБО Выражаем искреннюю благодарность нейрохирургу ОБ №4 Ишима — Иванову Андрею Валерьевичу за проведенную реанимацию вправления кости под наркозом нашему мальчику. Спасибо вам огромное за профессионализм, грамотную диагностику, опыт, умелые руки. За оперативные действия и человеческое отношение. Желаем вам крепкого здоровья, благополучия, успехов в работе!!! А также благодарим медсестёр на посту приёмного отделения, спасибо за вашу доброту и помощь. Счастья вам и терпения! С уважением, семья Лушковых.

Подсчёт калорий: путь к здоровому питанию и балансу в организме В рамках недели популяризации подсчета калорий мы обсудим, как этот инструмент помогает понять себя и свой организм. Подсчет калорий — это не строгая диета, а способ наладить отношения с телом. Представьте свой организм как автомобиль: ему нужно топливо для работы. Калория — это мера этого топлива. Если заправить мало, организм не получит достаточно энергии (усталость, слабость). Если перелить, излишки останутся в «багажнике» (жировые запасы). Важно не только считать калории, но и следить за качеством еды. Пустые калории (сахар, сладости, белый хлеб, чипсы, алкоголь) быстро дают энергию, но содержат мало полезных веществ.

❄️ Мороз — природный союзник в борьбе с вирусами! На сильном морозе активность вирусов ОРВИ и гриппа снижается — им сложнее распространяться. Но это не значит, что можно расслабляться! Как только мы возвращаемся в тепло (офисы, транспорт, дома), риск снова возрастает. Поэтому особенно важно сейчас: ✅ Чаще мыть и обрабатывать руки ✅ Проветривать помещения ✅ Носить маску в местах скопления людей ✅ Оставаться дома при первых симптомах Используем морозную погоду как дополнительную защиту, но продолжаем беречь себя и окружающих! 💙

Как калории связаны с сахарным диабетом Сахарный диабет, особенно второго типа, связан с питанием и обменом веществ в организме. Чтобы предотвратить и контролировать болезнь, важно следить за калорийностью пищи и её составом. Рассмотрим, как калории влияют на риск развития диабета. Когда мы потребляем слишком много калорий, наш организм начинает откладывать жир, особенно вредный внутренний жир, который обволакивает внутренние органы. Избыточное количество калорий заставляет поджелудочную железу производить больше инсулина — гормона, регулирующего использование глюкозы (сахара) из крови. Если инсулина становится слишком много, клетки теряют к нему чувствительность, что приводит к повыше

❤️Пациенты говорят СПАСИБО Хочется сказать большое спасибо всему медицинскому персоналу детского соматического отделения. Все очень вежливые и внимательные, здоровья им крепкого, успехов в их нелёгком труде и семейного благополучия. Бушуева Н. Благодарим за нелегкий труд, оказанную помощь, поддержку и хорошее отношение всех сотрудников, врачей, средний и младший медперсонал, кухонных рабочих детского соматического отделения. Благодарю за все старания по отношению к моей внучке. Желаю вам благодарных пациентов, крепкого здоровья в вашей нелегкой работе! С уважением, Субботина Г.

Лаборатория Ишима пополнилась новыми кадрами В 2025 году в коллектив централизованной клинико-диагностической лаборатории Областной больницы №4 пришли пять медицинских лабораторных техников, выпускников колледжей Тюмени, Тобольска, Омска и Читы. Молодые специалисты выбрали эту работу из-за возможности получить ценный опыт в крупнейшей лаборатории Тюменской области. ЦКДЛ обслуживает город Ишим и 11 муниципальных округов, где проживает около 250 тысяч человек. За прошлый год лаборатория провела около 4 миллионов исследований. «Наша лаборатория — это флагман диагностики на юге области. Мы оснащены самым современным, многофункциональным оборудованием, большинство процессов автоматизиров

Секрет набора веса, который вы не замечаете: алкогольные калории Калории в алкоголе называют «пустыми» — они почти не содержат питательных веществ, но при этом богаты сахаром и самим этанолом (7 ккал/г). 🔄 Как алкоголь мешает метаболизму: Организм воспринимает алкоголь как токсин и бросает все силы на его переработку в первую очередь, откладывая на потом сжигание жиров и углеводов. Это прямой путь к набору веса. Кроме того, спиртное разжигает аппетит и снижает самоконтроль в выборе закусок. ⚠️ Не только калории: * Риск заболеваний: Даже умеренное потребление повышает риск поражения печени, панкреатита, болезней сердца и нескольких видов рака. * Нет безопасной дозы: По данным м

🏥 Жителям Тюменской области доступен новый канал записи на приём к врачу — чат-бот в национальном мессенджере МАХ! Главное преимущество — стабильность. Онлайн-помощник работает в любое время в любом месте: даже там, где другие приложения работают с перебоями. Вы можете не только записаться на приём, но и в пару касаний изменить время визита или отменить его. Переходите по ссылке и попробуйте сами: https://max.ru/zdrav_to_bot 📲 Подробная инструкция по использованию сервиса — в карточках. Развитие социально значимых онлайн-услуг — одна из задач нацпроекта «Экономика данных и цифровая трансформация государства». ❤️Ставьте лайк и делитесь полезной информацией с друзьями!