Фильтр
добавлена 12 февраля 2025 в 05:49
добавлена 12 февраля 2025 в 05:46
добавлена 9 февраля 2025 в 19:58
04:05
добавлена 15 марта 2024 в 19:07
Боль в пояснице и как избавится от боли?
Что делает человек, если сильно болит спина в области поясницы? При нестерпимой боли — обращается к врачу, в других случаях — применяет медицинские препараты. Но ведь убрать боль в пояснице можно самостоятельно, не отравляя организм и не просиживая часы в ожидании доктора.Этот гайд с описанием эффективных техник самомассажа, чтобы справиться с болью в пояснице, составил мастер массажа, кинезиолог, телесный терапевт и основатель проекта «Школа векторного массажа» Станислав Черноног.
В инструкции Станислав учит методам векторного массажа, которые позволяют быстро и результативно справляться с болями в пояснице. Вы узнаете, как правильно выбрать точки на теле, и какие методы использовать в каждом конкретном случае.
Изучите особенности выполнения упражнений на растяжку мышц спины, которые могут помочь в профилактике болезненных ощущений в поясничной области.
Если у вас постоянно болит спина, то этот гайд станет для вас спасением. Изучив его, вы сможете помогать себе самостоятельно, контролировать свою боль и уменьшать ее, избегая лишних походов к врачам.
#больвпояснице #больвпоясницеуженщин #больвпоясницеотдает
добавлена 11 ноября 2023 в 18:23
Тема удалена или не является публично доступной
добавлена 19 июня 2023 в 15:52
Заработать в интернете — реально.
Заработать в интернете — реально. Рынок онлайн-труда растет с каждым годом. Все больше бизнесов переходит в онлайн.Появляются новые профессии. Если хотите попробовать свои силы в
онлайн-заработке, но не знаете, что подойдет больше, то вот бесплатный видеокурс 21 способ гарантированно заработать в интернете в любом возрасте
добавлена 3 июня 2023 в 17:00
добавлена 14 мая 2023 в 12:34
добавлена 14 марта 2023 в 17:00
Заработок денег на выполнении домашних заданий, рефератов, курсовых работ.
Помощь в выполнении домашних заданий, написании рефератов и переводов является более выгодной занятостью.Такая работа требует от новичков высокого уровня знаний и может оказаться сложной для выполнения в случае отсутствия необходимой подготовки.
Для успешного выполнения заданий необходимы глубокие знания в
определенной области, а часто профессиональное педагогическое образование может стать значимым преимуществом.
Заработок в этой сфере может достигать от 500 до 2 000 рублей в день. Обычно первая выплата поступает через неделю после начала работы.
Биржи Homework.ru / Reshatel.org / Sdelau-uroki.ru
добавлена 13 марта 2023 в 17:00
Заработок на продаже партнёрских продуктов.
Продажа партнерских продуктов - это выгодное и перспективное направление бизнеса. Как правило, партнеры предлагают свои продукты через другие компании, получая комиссию за каждую продажу. Для того чтобы успешно продавать партнерские продукты, нужно уметь правильно подойти к поиску партнеров и рекламе продуктов.Первый шаг - это выбор релевантного партнера. Нужно найти компанию, которая взаимодействует с вашей целевой аудиторией и имеет высокий уровень доверия у потенциальных покупателей. Следующим шагом будет заключение договора и начало продвижения продукта.
Важно понимать, что успех в продажах партнерских продуктов зависит от эффективности марк
добавлена 15 февраля 2023 в 17:00
Заработок на YouTube и текстах.
Заходим на YouTube и в поиске ищем видео по интересующей нас тематике статьи, например тематика похудения,пользуется спросом у женского пола.Выбираем какое-либо видео и нажимаем на него. После в открывшемся видео, внизу нажимаем на три точки и после нажимаем на Показать текст видео.
Справа у нас открывается окно с расшифровкой. Сверху также нажимаем на три точки и затем на Показать или скрыть временные метки. Это и будет наша статья. Копируем весь текст который есть в том столбце и вставляем его в какой-либо текстовый документ (например тот же Word).
Затем расставляем запятые, точки, проверяем на грамматические ошибки и так далее, проще говоря - корректир
добавлена 13 февраля 2023 в 17:00
Заработок на создании своих онлайн курсов.
Все думают, что онлайн курсы по всюду, но если у Вас есть интересные знания, то это отличный способ заработка в интернете.Онлайн курсы могут быть созданы в самых разных форматах, от простых загрузок в формате PDF, вплоть до самостоятельных видео курсов, которые содержат десятки часов контента.
Для начала Вам нужно определиться с темой Вашего курса. Вы можете найти человека, который напишет работу за Вас, а можете и самостоятельно изложить свои знания в курс.
После написания материала, подготовки платформы и плана действий, Вам следует перейти к рекламе и воронке продаж.
В тысячах других объявлений о продаже курсов, Вы должны максимально хоро
добавлена 10 февраля 2023 в 17:00
Заработок на продаже качественных фото.
Максимально простая в реализации схема. Продавать вы будете не свои фото, а скачанные из фотобанков, найдите в поиске в интернете их много, выбирайте какой вам больше нравится. По сути, это белые деньги из воздуха. Этой работе достаточно уделять всего 20 минут в сутки, после того как вы все настроите.Регистрируемся на Kwork.ru или eTXT.ru и наполняем наш профиль, после чего создаем объявление и начинаем искать клиентов. Настоятельно рекомендуется не сидеть и ждать пока вам напишут, а самим искать клиентов, например в пабликах в ВК или ОК.
Также советую накрутить себе пару десятков положительных отзывов. Это повысит вероятность того, что вам кто-то н
добавлена 7 февраля 2023 в 17:00
Заработок на монтаже видео.
Умение монтировать видео ролики даëт Вам возможность стабильно и хорошо зарабатывать в интернете.Оплата труда в данной деятельности у профессионалов в районе от 1000-5000₽ за одну минуту ролика. У новичков в этом деле зарплата составляет от 500 - 3000₽ за выполненный заказ.
Для того, чтобы освоить данный вид деятельности, Вы можете начать изучение видео роликов в Ютуб по видео монтажу. Как только Вы изучите основы видеомонтажа, можете брать первые заказы и обязательно повышать свою квалификацию.
Первые заказы можно получить на Авито, разместив там объявление на монтаж простых видеороликов. Также, зарегистрируйтесь на форумах по видеомонтажу, где публикуются
добавлена 6 февраля 2023 в 13:00
Заработок на видео отзывах.
1. Открываем поиск по группам в ВК и ищем группы по продаже товаров. Выбираем небольшие паблики - именно им, как правило, и требуются отзывы.2. Выходим на администратора группы и предлагаем ему в ЛС свои услуги.
Видео отзывы ценятся гораздо выше текстовых. Попробуйте различные формулировки текста и определите лучшую для себя.
3. Пишем как можно большему количеству людей, но не более 20 сообщений с одного аккаунта. Спрос на отзывы есть и будет всегда.
4. Один отзыв стоит порядка 350 рублей. Можете записывать их сами или же нанимать других людей за меньшую сумму, а разницу класть себе в карман. Найти таких людей довольно просто на любой фриланс-площадке.
добавлена 2 февраля 2023 в 12:00
Заработок на размещении крауд ссылок от 1000 рублей в день.
Под крауд маркетингом подразумевают размещение описания товара или ссылки в интернете, где пользователь может воспринять их как естественную рекомендацию.В день можно успевать размещать 10-30 ссылок, так как время уходит на поиск доноров. Оплата за каждую ссылку — 50-150 рублей, таким образом примерно можно выходить на суммы 1 000-3 000 в день.
Сервисы, позволяющие зарабатывать на крауд-ссылках:
1. Work2Crowd.com
2. Kwork.ru
3. Advego.ru
4. Text.ru
5. Linkum.ru
добавлена 29 января 2023 в 18:00
Заработок на написании комментариев и отзывов.
Писать комментарии на сайтах с отзывами, видеохостингах, карточках товаров и маркет плейсах, чтобы поднять активность на страницах. Платят до 100 рублей за один развернутый комментарий.Особенности: требуются прокачанные аккаунты для части заданий.
Специальные навыки: не требуются, за исключением способностей красиво излагать свои мысли.
Вероятный доход: 100 - 1000 рублей в сутки.
Время до первой выплаты: от суток.
Биржи комментирования: Advego.ru I Qcomment.ru I Turbotext.ru
добавлена 27 января 2023 в 18:00
Заработок на создании дизайна футболок.
В интернете магазине vsemayki.ru можно легко зарабатывать проявляя свои креативные способности.Вам нужно создавать принты для товаров, размещать их на официальном сайте и после этого Вам будет доставаться 3% с каждой покупки.
Для этого Вы должны делать интересные и актуальные принты. Вам нужно знать азы фотошопа или провести день в ютубе и понять как он работает.
При модерации, каждый принт проходит проверку. По личному опыту, я советую не брать просто картинки из интернета, а проявлять свои способности и делать реально крутые вещи.
Итак, две вещи, которые необходимо учесть:
загрузка
Показать ещёЛевая колонка