Новый год не делает жизнь новой…

Под Новый год вокруг слишком много обещаний:
«Начни с чистого листа».
«Стань другой».
«Пусть всё изменится».
И если внутри у вас не поднимается радость, если нет желания загадывать желания, если вместо вдохновения приходит усталость - это не значит, что с вами что-то не так. Это значит, что вы живой человек,
который прожил многое…
Если вы не чувствуете праздничного подъёма - это не апатия.
Это часто признак того, что ваша нервная система устала от многолетнего напряжения. Тело и психика говорят: «Мне не нужен ещё один старт.
Мне нужно, чтобы меня наконец услышали».
Психика зрелого человека работает иначе. Ей не нужен резкий толчок. Ей нужна пауза. Место, где можно выдохнуть и не бежать дальше.
Иногда самое здоровое новогоднее состояние - это не ожидание чуда, а разрешение быть собой. Не радоваться , если не радуется. Не притворяться , если пусто. Не собирать себя по кусочкам ради одной ночи в году. Это не слабость. Это зрелость.
Новый год не обязан менять вашу жизнь.
Но он может дать другое разрешение - не ломать себя ради иллюзий.
Разрешение сказать:
- «Я достаточно прожила, чтобы не доказывать».
- «Мне можно быть тихой».
- «Мне можно не хотеть большего, а хотеть спокойнее».
И в этом очень много силы. Потому что настоящие изменения начинаются не с фейерверков, а с момента, когда вы перестаёте требовать от себя невозможного.
Если этот текст откликнулся сохраните его и подпишитесь.
И пусть этот Новый год будет не про «новую жизнь»,
а про бережное отношение к той жизни, которую вы уже проживаете.
Если хотите — я рядом.
Мой блог ОЛЬГА СИВАЯ ПСИХОЛОГ МЕНТАЛЬНОЕ ЗДОРОВЬЕ о психике, теле и жизни в зрелом возрасте без давления и иллюзий.
#новыйгод
#безиллюзий
#новаяжизнь