Предыдущая публикация
Фильтр
«Мне кажется, стандартные тренировки — не для меня». Знакомо? 👇
Если вы говорите это из-за травмы, болей, страха или просто отсутствия результата — вы по адресу.
«Здоровый фитнес» в г.Шелехов — это фитнес без «надо терпеть». Это:
✅ Безопасно. Никаких рисков, только бережное движение.
✅ Персонально. Программа, которую мы адаптируем под ВАШИ цели, возраст и здоровье.
✅ С результатом. Здоровье, красивая фигура и отличное самочувствие — достижимы.
Забудьте про стеснение и сомнения. Ваше тело уникально, и наш подход — тоже. Опытный инструктор всегда рядом❤️
Попробуйте фитнес, который уважает вас. Первый шаг — написать или позвонить нам. ✅
https://clck.ru/3RXpv4
тел 8(924)994
Если вы говорите это из-за травмы, болей, страха или просто отсутствия результата — вы по адресу.
«Здоровый фитнес» в г.Шелехов — это фитнес без «надо терпеть». Это:
✅ Безопасно. Никаких рисков, только бережное движение.
✅ Персонально. Программа, которую мы адаптируем под ВАШИ цели, возраст и здоровье.
✅ С результатом. Здоровье, красивая фигура и отличное самочувствие — достижимы.
Забудьте про стеснение и сомнения. Ваше тело уникально, и наш подход — тоже. Опытный инструктор всегда рядом❤️
Попробуйте фитнес, который уважает вас. Первый шаг — написать или позвонить нам. ✅
https://clck.ru/3RXpv4
тел 8(924)994
👍Вопросы популяризации мессенджера MAX обсудили на заседании Координационного совета по цифровой грамотности населения при минцифры Иркутской области.
На заседании Координационного совета по цифровой грамотности населения при министерстве цифрового развития и связи Иркутской области обсудили вопросы популяризации цифровых знаний среди жителей региона. В частности, были рассмотрены возможности национального мессенджера MАХ.
Также на заседании обсудили:
• Методы борьбы с мошенничеством. Обучение «кибергигиене» станет важной частью программ для всех возрастов.
• Цифровое волонтерство. Будет развиваться движение волонтёров для помощи в обучении молодёжи и пенсионеров.
• Итоги кампан
На заседании Координационного совета по цифровой грамотности населения при министерстве цифрового развития и связи Иркутской области обсудили вопросы популяризации цифровых знаний среди жителей региона. В частности, были рассмотрены возможности национального мессенджера MАХ.
Также на заседании обсудили:
• Методы борьбы с мошенничеством. Обучение «кибергигиене» станет важной частью программ для всех возрастов.
• Цифровое волонтерство. Будет развиваться движение волонтёров для помощи в обучении молодёжи и пенсионеров.
• Итоги кампан
Здоровье под контролем!
У каждого жителя есть возможность бесплатно пройти диспансеризацию или профилактический осмотр по полису ОМС. Это лучший способ вовремя обнаружить риски для здоровья, ведь многие заболевания на ранних стадиях не проявляются.
📋 Кому и как часто?
• До 39 лет — раз в три года (и ежегодный профилактический осмотр).
• С 40 лет — каждый год.
Врач может направить на дополнительные обследования при необходимости.
📅 Как записаться?
✅ На портале «Госуслуги»
✅ По телефону вашей поликлиники
✅ В регистратуре
Для записи нужен только паспорт и полис ОМС. Обследование доступно в будни (в том числе вечером) и по субботам. Работодатель обязан предоставить для этог
У каждого жителя есть возможность бесплатно пройти диспансеризацию или профилактический осмотр по полису ОМС. Это лучший способ вовремя обнаружить риски для здоровья, ведь многие заболевания на ранних стадиях не проявляются.
📋 Кому и как часто?
• До 39 лет — раз в три года (и ежегодный профилактический осмотр).
• С 40 лет — каждый год.
Врач может направить на дополнительные обследования при необходимости.
📅 Как записаться?
✅ На портале «Госуслуги»
✅ По телефону вашей поликлиники
✅ В регистратуре
Для записи нужен только паспорт и полис ОМС. Обследование доступно в будни (в том числе вечером) и по субботам. Работодатель обязан предоставить для этог
Выходные — отличный повод для культурного похода! 🎭
В рамках национального проекта «Семья» молодые люди могут бесплатно открывать для себя мир искусства с помощью Пушкинской карты. На выделенные государством средства можно:
✅ Сходить в театр на новый спектакль.
✅ Исследовать экспозиции музеев и галерей.
✅ Послушать любимую музыку на концерте.
✅ Посмотреть кинопремьеры (до 2000 руб. в год).
В 2026 году баланс карты пополнится новыми 5000 рублями на культурный досуг.
Выбрать событие по душе в своём городе очень просто! Сотни вариантов собраны в удобной афише на портале «Культура.рф».
👉 Спланируйте ваше идеальное мероприятие здесь: КУЛЬТУРА.РФ
Пушкинская карта — это возможн
В рамках национального проекта «Семья» молодые люди могут бесплатно открывать для себя мир искусства с помощью Пушкинской карты. На выделенные государством средства можно:
✅ Сходить в театр на новый спектакль.
✅ Исследовать экспозиции музеев и галерей.
✅ Послушать любимую музыку на концерте.
✅ Посмотреть кинопремьеры (до 2000 руб. в год).
В 2026 году баланс карты пополнится новыми 5000 рублями на культурный досуг.
Выбрать событие по душе в своём городе очень просто! Сотни вариантов собраны в удобной афише на портале «Культура.рф».
👉 Спланируйте ваше идеальное мероприятие здесь: КУЛЬТУРА.РФ
Пушкинская карта — это возможн
00:49
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
- 839550 4-05-25
- Школьная 5а, д. Олха (Шелеховский район)
Фото из альбомов