Иногда депрессия - это признак не принятых перемен. Признак того, что вы не отгоревали и не отпустили уходящие возможности. Это ваши попытки удержаться в иллюзии, что вы не теряете , или не потеряли.
Апатия к будущему - это явный признак того, что вы держитесь за прошлое, которое не вернуть. Навык отпускать и отгоревывавать — важнейший навык для душевного здоровья и возможности впускать в свою жизнь что-то еще.
Если вы ничего не хотите и вас не греют возможности в будущем, значит вы устали эксплуатировать свою прежнюю, хорошо знакомую вам часть личности, она уже не хочет генерировать желания и быть вами эксплуатируемой. Это означает, что вы хотите чего-то еще, но не решаетесь обнаружить в
Разочаруйся уже окончательно — и живи спокойно
Перестань ждать, что однажды всё станет идеально. Что кто-то придёт, поймёт тебя без слов, угадает все твои потребности, и ты наконец расслабишься. Что работа станет мечтой, друзья — безупречными, а ты — версией себя без страха, стыда и сомнений.
Разочаруйся. Не с горечью, а с облегчением. Разочарование — не про боль, а про правду. Это как снять розовые очки, потереть глаза и наконец увидеть, что мир несовершенен. Что люди не всегда могут быть рядом. Что ты сам иногда слаб, груб, уязвим и не знаешь, чего хочешь.
Разочаруйся в идеальной любви — и у тебя появится шанс встретиться с настоящей. Где не всё гладко, но есть искренность. Где не прячу
Разреши другим разочароваться в тебе. И ты будешь свободен жить так, как ты на самом деле чувствуешь.
Разреши себе не нравиться другим. И ты сможешь понять, чего ты на самом деле хочешь.
Разреши себе успевать не всё. И ты будешь успевать то, что действительно важно.
Разреши себе грустить или злиться. И ты больше не будешь страдать от тревоги.
Разреши себе уставать и отдыхать, когда ты устал. И ты сохранишь и приумножишь своё здоровье.
Разреши себе завидовать. И ты получишь ориентиры, в какую сторону двигаться.
Разреши другим быть другими. И у тебя прибавится энергии, которая в противном случае тратится на оценку, критику или одобрение чужих действий.
Разреши себе быть слабым. И
ОТПУСТИТЬ…
ОТПУСТИТЬ – не значит «перестать заботиться», но не делать что-либо вместо кого-либо.
ОТПУСТИТЬ – не значит отделиться от близкого стеной, но значит – признать право другого человека на самостоятельное решение (пусть ошибочное).
ОТПУСТИТЬ – значит, не участвовать в потакании плохим привычкам. Значит позволить другому увидеть и почувствовать результаты своих неверных решений.
ОТПУСТИТЬ – значит признать «Я не всесилен», и зачастую результат зависит не от меня.
ОТПУСТИТЬ – значит прекратить попытки изменить другого, перестать порицать его. Всю энергию направить на усовершенствование своих привычек и ответных реакций.
ОТПУСТИТЬ – значит заботиться о ком-то не для того, чтобы…,
Женщина в 85 лет пишет:
"Если бы я могла прожить жизнь заново, в следующий раз я бы рискнула сделать больше ошибок.
Я бы успокоилась.
Я стала бы гибче.
Я стала бы легкомысленнее, чем в этот раз.
Я меньше вещей принимала бы к сердцу.
Я больше рисковала бы.
Я больше путешествовала бы.
Я бы поднималась на вершины и переплывала бы реки.
Я бы ела больше мороженого и меньше гороха.
Возможно, у меня было бы больше реальных «неприятностей» - зато меньше вымышленных! Видите ли, я - из тех людей, кто ведет себя разумно и рассудительно, час за часом, день за днём. О, у меня, конечно были исключительные мгновения, но, если бы начать сначала, я бы постаралась, чтобы их было больше. По правде говоря, я
У юмориста новый роман .. ❤
70-летний Ефим Шифрин закрутил с 25-летней девушкой
Актера стали часто видеть в компании с Кристиной, которая учится в ординатуре по специальности "хирург-офтальмолог"
Сразу решили, что это новая пассия артиста, но на шоу Малахова, Шифрин уклончиво ответил на вопросы о романе с девушкой
"Когда одна известная русская народная певица приехала на Кавказ и спросила, что спеть, ей ответили: "Ты не пой, милая, ты просто ходи". Вот мне очень нравится, как Кристина ходит - и никто ничего не знает про нас. Будьте счастливы, друзья" .. 😉
Шарилась опять по соцсетям, и натыкаюсь на видосик от семейного психолога на тему, мол, "предупреждал мужа, что надо поработать над отношениями, не послушал, вот получил результат". В комментариях полярно: женские рассказы про "два года терпела, три года терпела, говорила, просила, шла на компромисс, к психологу пихала - не понял, ушла" и мужские вопли "да конечно, чтобы бабы да держались за отношения, чтобы бабы, да работали над ними, да они же только себе хорошего хотят, они же чуть что разводятся!!!".
И тут я подумала - они же реально искренне и на сто процентов уверены, что отношения нужны только женщинам. Что женщины обязаны терпеть, терпеть долго и всё, что мужчины намудят. Что нет
Душевная боль бывает такой, что просто ложись - и плачь, вой, скручивайся от ломоты в теле. Или же просто цепенеешь, и внутри останавливается всякая жизнь. Так чаще всего происходит в момент разрыва - когда что-то живое сломалось и смысл, как кровь, утекает из того, что было. Отвержение, смерть близкого, утрата чего-то очень значимого, запредельный стыд, ужас, или любое другое прямое попадание в самое сердце травмы.
Бывает другая боль - не столь острая, а ноющая где-то в теле, долгая, хроническая, связанная с тем, что что-то очень долго не получается заживить (или на это требуется очень много времени), или с тем, что травмирующее событие все продолжается и продолжается...
С такой болью х
Муж никогда не может занимать место Бога в жизни женщины. Если женщина делает смыслом своей жизни семейную жизнь, то таким образом она её разрушает. Во-первых, получается определенный перевес. Женщина слишком много внимания и концентрации вкладывает в семейные отношения. И эти отношения становятся очень отягощенными.
Это начинают ощущать её муж, дети, когда для мамы и жены нет ничего другого в жизни кроме её семьи. И оттуда возникает определённая привязанность. Женщина дико привязана ко всем этим отношениям – это единственный смысл её жизни. Мы получаем очень жёсткие уроки именно в личной жизни. И если что-то идёт не так: у мужа могут быть разные периоды в жизни, когда-то он уделяет ей бол
Фильтр
загрузка
Показать ещё