Твоя осанка, массаж Краснодон

Сигналы тела Вначале это чувство дискомфорта при длительном статичном положении. Если нам приходится долго сидеть за компом – делать уроки или работать, или мы зависаем с телефоном в руках и потеряли счет времени, или смотрим все серии сериала подряд, нам знакомы эти ощущения покалывания или жжения. Мы говорим – отсидели ногу или отлежали руку. Если мы сильно увлечены или чем-то озабочены, то мы отмахиваемся от этих сигналов, стараемся перетерпеть. Если бы в период отдыха у нас была физическая активность с вовлечением всего тела, всех групп мышц, например, танцы или волейбол, то, вероятно, эти неприятные проявления были бы скомпенсированы. Но, судя по тому, что вокруг не особо видно людей на волейбольных площадках и танцующих людей, да и самих площадок нет, такой активности тоже не много. Огороды не в счет, эта активность сильно перегружает отдельные регионы тела – поясницу, лопатки, шею, и тоже требует компенсирующей активности. Вначале тело сигнализирует чувством дискомфорта. Если мы не обращаем на это внимание, терпим, то сигнал становится слабее. Все прошло? Нет, это тело снижает нашу чувствительность. Теперь, чтобы телу до нас докричаться, нужен сигнал посильнее – болевое ощущение. Это как плохо слышащие люди включают звук телевизора погромче. Часто и этот сигнал остается без нашей реакции. Кажется, что боль отступила, но после этого начинает болеть в другом месте и гораздо сильнее. Теперь боль уже нельзя проигнорировать, она даже может обездвижеть нас на какое-то время. Если вы не хотите, чтобы в неподходящий момент вас скрутило, так что не продохнуть, есть смысл задуматься об этом пораньше. Я предлагаю пройти курс « массаж плюс соматические упражнения по методу М.Фельденкрайза.» После сеанса длительностью 1 час или 1 час 30 мин вы сможете почувствовать большую свободу в движении, приятное расслабление, уменьшится хроническое перенапряжение мышц. Для более длительного эффекта хорошо пройти курс из 5 -10 сеансов. Мои клиенты после курса говорят не только о большей свободе в плечах, легкости в теле, но и об улучшении самочувствия в целом.

Хочу выразить благодарность Щербаковой Ольге Степановне .За короткое время она помогла улучшить моё состояние, с помощью специальной методики упражнений и массажа.Также спасибо за ее индивидуальный подход, внимание и ценные советы.Рекомендую всем.