Предыдущая публикация
Фильтр
👩🏼⚕️Как оценить состояние организма по ключевым показателям?
Оценка состояния организма – важная задача для поддержания здоровья. В этом посте мы рассмотрим ключевые показатели, которые помогут вам оценить общее состояние здоровья и выявить возможные проблемы.
✔️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
Оценка состояния организма – важная задача для поддержания здоровья. В этом посте мы рассмотрим ключевые показатели, которые помогут вам оценить общее состояние здоровья и выявить возможные проблемы.
✔️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
👁Важные советы для сохранения здоровья глаз зимой
Зимний период – настоящее испытание для органов зрения. Комплекс неблагоприятных факторов создаёт серьёзную нагрузку на глаза. Разберёмся, как уберечь зрение в холодное время года.
✔️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
Зимний период – настоящее испытание для органов зрения. Комплекс неблагоприятных факторов создаёт серьёзную нагрузку на глаза. Разберёмся, как уберечь зрение в холодное время года.
✔️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
❄️Мы Вконтакте (https://clck.ru/33fUTX)❄️
✅Хотите похудеть, набрать вес или просто лучше понимать, что вы едите? Подсчет калорий — ваш лучший помощник!
✅Пища — это не просто источник удовольствия, но и «упакованная» энергия. Она поступает в наш организм в виде макроэлементов и в процессе обмена веществ высвобождается для того, чтобы поддерживать жизненно важные функции организма: работу сердца, дыхание, физическую активность и т.д.
😀Однако если мы потребляем больше калорий, чем тратим, энергия накапливается в виде жировой ткани, что может привести к проблемам с весом.
У каждого своя норма потребления, которая зависит от пола, веса, возраста, состояния здоровья, пропорции мышечн
✅Хотите похудеть, набрать вес или просто лучше понимать, что вы едите? Подсчет калорий — ваш лучший помощник!
✅Пища — это не просто источник удовольствия, но и «упакованная» энергия. Она поступает в наш организм в виде макроэлементов и в процессе обмена веществ высвобождается для того, чтобы поддерживать жизненно важные функции организма: работу сердца, дыхание, физическую активность и т.д.
😀Однако если мы потребляем больше калорий, чем тратим, энергия накапливается в виде жировой ткани, что может привести к проблемам с весом.
У каждого своя норма потребления, которая зависит от пола, веса, возраста, состояния здоровья, пропорции мышечн
🚑🚑За истекший период с 12 января 2026 по 19 января 2026 года выполнено 1374 вызова.
Среднее значение за сутки составило 196 вызов, из них к детям – 59 вызов.
Количество доставленных в медицинские учреждения города составило 603, в том числе
детей 14.
Острый инфаркт миокарда - 7 случаев
Острое нарушение мозгового кровообращения - 43 случаев
Пострадавших в ДТП- 2
Безрезультатных вызовов - 106; это составило 7.7% от общего количества обращений за неделю.
Среднее значение за сутки составило 196 вызов, из них к детям – 59 вызов.
Количество доставленных в медицинские учреждения города составило 603, в том числе
детей 14.
Острый инфаркт миокарда - 7 случаев
Острое нарушение мозгового кровообращения - 43 случаев
Пострадавших в ДТП- 2
Безрезультатных вызовов - 106; это составило 7.7% от общего количества обращений за неделю.
🤧Ребёнок часто болеет: как поддержать иммунитет?
Частые болезни у детей могут быть источником беспокойства для родителей. Поддержать иммунитет ребёнка и помочь ему реже болеть можно разными способами. В этом посте мы расскажем о некоторых из них.
✔️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
Частые болезни у детей могут быть источником беспокойства для родителей. Поддержать иммунитет ребёнка и помочь ему реже болеть можно разными способами. В этом посте мы расскажем о некоторых из них.
✔️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
Большую часть времени мы проводим на работе. Как поддерживать уровень физической активности?
🤸️Остаемся физически активными даже в офисе! Гимнастика на рабочем месте с Центром общественного здоровья!
🔹Гимнастика для монотонных, требующих внимания профессий. (https://clck.ru/3RG4uS)
🔸Гимнастика для профилактики боли в шее. (https://clck.ru/3RG4uT)
🔹Гимнастика для профессий умственного труда. (https://clck.ru/3RG4uU)
🔸Гимнастика для профилактики боли в кистях рук и запястьях. (https://clck.ru/3RG4uV)
🔹Гимнастика для профессий тяжелого физического труда. (https://clck.ru/3RG4uW)
🔸Гимнастика для профессий, сочетающих умственный и физический труд. (https://clck.r
🤸️Остаемся физически активными даже в офисе! Гимнастика на рабочем месте с Центром общественного здоровья!
🔹Гимнастика для монотонных, требующих внимания профессий. (https://clck.ru/3RG4uS)
🔸Гимнастика для профилактики боли в шее. (https://clck.ru/3RG4uT)
🔹Гимнастика для профессий умственного труда. (https://clck.ru/3RG4uU)
🔸Гимнастика для профилактики боли в кистях рук и запястьях. (https://clck.ru/3RG4uV)
🔹Гимнастика для профессий тяжелого физического труда. (https://clck.ru/3RG4uW)
🔸Гимнастика для профессий, сочетающих умственный и физический труд. (https://clck.r
💅🏻Почему важна дезинфекция маникюрных инструментов и как ее правильно проводить?
На маникюрные принадлежности вместе с частицами ногтей и кожи попадают микроорганизмы, бактерии и вирусы. Для проникновения в организм им хватает малейшей царапины или ранки.
✔️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
На маникюрные принадлежности вместе с частицами ногтей и кожи попадают микроорганизмы, бактерии и вирусы. Для проникновения в организм им хватает малейшей царапины или ранки.
✔️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
🧘🏼♀️Как правильно расслабляться на рабочем месте?
Современный ритм жизни часто заставляет нас подолгу находиться в сидячем положении, что приводит к мышечному напряжению. Делимся эффективными методами релаксации, которые можно применять прямо на рабочем месте.
✔️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
Современный ритм жизни часто заставляет нас подолгу находиться в сидячем положении, что приводит к мышечному напряжению. Делимся эффективными методами релаксации, которые можно применять прямо на рабочем месте.
✔️ Ещё больше полезной информации вы узнаете, перейдя по qr-коду.
Подробнее – в карточках.
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Станция скорой медицинской помощи г. Комсомольска на амуре
Скрыть информацию
Фото из альбомов