Фильтр
Давайте разбираться!!!!
Каких витаминов у вас не хватает?💊

▪Если часто беспокоит неприятный запах изо рта - недостаток витамина B3.

▪Даже при слабых ушибах появляются и долго не проходят синяки - мало витамина C.

▪Запор может вызвать дефицит витаминов группы B.

▪Головокружения и шум в ушах - недостаток витаминов B3 и E, а также марганца и калия.

▪Краснота глаз, неспособность быстро адаптироваться в темноте, ячмени - нехватка витаминов A и B2.

▪Появляется перхоть - дефицит витаминов B12, B6, F и селена.

▪Тусклые и ломкие волосы - признак недостатка витаминов В, F и йода.

▪Выпадение волос - нехватка витаминов B9, C, H, инозита.

▪Бессонница - дефицит витаминов группы B, калия и кальци
🥗Классная подборка ОБЕДОВ🥗
для Вас любимые, всё самое лучшее 😉❤️
Наслаждайтесь - это оооочень вкусно🤤
Специально для тех, кто очень хочет похудеть, но не хватает силы воли, расстаться с любимыми вкусняшками и перейти на правильный режим питания🙈

Пить чай 🍵и худеть… заряжаться энергией на весь день и получать мощную антиоксидантую защиту 🛡

ВОЗМОЖНО!???😳

ТЕПЕРЬ ДА 👏🥳
БЕЛЫЙ ЧАЙ 🫖- активный природный концентрат для приготовления ещё одного волшебного напитка для твоей красоты💥
🌱Экстракты белого чая и гарцинии камбоджийской дают нам:

✅ Мощную антиоксидантную защиту ( за счёт высокой концентрации полифенолов)

✅ Заряд энергией на весь день (содержит натуральный кофеин)

✅ Контроль аппетита и тяги к сладкому (за счёт активных ингредиентов гарцинии)

✅ Подавляет процесс
🤍ВАШИ МЯГКИЕ РУЧКИ и НОЖКИ🤍
❄️
⭐️Смягчающий крем для рук (01)⭐️
🤘Насыщенный крем с легкой текстурой и нежным ароматом превосходно питает кожу рук, помогая сохранить ее красоту и здоровый вид.
🧴Комплекс масел ши и жожоба, витамин Е в составе крема обеспечивают необходимое увлажнение и питание кожи в течение всего дня.

✨Цена:450 руб ✨

⭐️ Питательный крем для ног⭐️
☝️Насыщенный крем интенсивно питает и смягчает кожу ног, предотвращая появление мелких повреждений и мозолей.
🧴Комплекс масел ши и авокадо в составе крема обеспечивает необходимый уровень увлажнения и ускоряет регенерацию клеток.

✨Цена:450 руб✨
ДОБРОЕ УТРО!
Идеи вкусных завтраков:

⏩Скрамбл с молоком, авокадо, помидором, руккола, хлеб
⏩Омлет молочный, стручковая фасоль, зеленый горошек, цельнозерновой хлеб с печенью трески
⏩Банановые оладьи, фрукты, йогурт, орехи
⏩Омлет с помидором, хлеб с авокадо, гранатом, шпинатом, фундуком, сыром гауда
⏩Овсянка с чиа, вареными яйцами, хурма, киви, бананом, орехами
⏩Сырники, киви, банан, орехи
⏩Скрамбл с помидором, авокадо, миндалем, хлебом, мандарин
⏩Блинчики, творог,голубика, груша
⏩Ленивые вареники, хурма, орешки
🍳А при гастрите что можно, чтобы похудеть?! - поступил вопрос от моей клиентки.🍳

Для Вас составила кейс, с которым можно похудеть при наличии гастрита 👇🏽

1️⃣ Программа Detox - идеальный подготовительный этап для всех программ коррекции веса.
Программа действует мягко, но эффективно, без стресса для организма, вписываясь в привычный ритм жизни.

2️⃣ Коктейли ED, ED Smart, Carbo Light Cherry - сбалансированное питание.
1-2 раза в день, заменяем приемы пищи.

3️⃣ Драйнэффект (1-2 стика в день) - выводит лишнюю жидкость, устраняет отеки, уменьшает объемы.

4️⃣ Метабиотик - ключ к здоровью кишечника.

5️⃣ Белый чай - активизация метаболизма, снижение тяги к сладкому, регуляция аппетита, у
Одна моя знакомая сказала:
- зачем пить твои коктейли и драйны, если похудеть можно "по - умолчанию". Просто не есть после 18- ти....

Действительно! Так просто всё!!!!!
Почему же мы не можем похудеть и быть здоровыми ???

🔘Сегодня мы поговорим о чем? Иногда я вам говорю, сколько надо денег чтобы сбросить минимум 10кг , а вы говорите в слух, либо про себя: "Это дорого!!!!!" 😱💵
.
⚪Давайте посмотрим правде в глаза, что такое похудение❓
Просто задайте вопрос себе из чего оно состоит❓
У одних сразу: кефир,гречка,яблоки,морковка,фрукты...и т.д, а в конце вес возвращается😕
⚪У других :
ПП (правильное питание), физ. нагрузки, питание полностью по БЖУ (белки жиры углеводы
Показать ещё