Фильтр
Чем опасен сахар?

🧁В современном мире сахар стал неотъемлемой частью нашего рациона. Он используется в самых разнообразных продуктах и напитках, придавая им сладкий вкус.

🍫Важно помнить, что умеренное потребление сахара в рамках здорового рациона не нанесёт вреда организму. Однако избыток сахара может привести к серьёзным проблемам со здоровьем.

▶️Подробнее в карточках

Рекомендации для тренировки памяти

🧠Тренировка памяти — это не только полезное, но и увлекательное занятие, которое поможет вам быть успешным в разных сферах жизни. Она улучшает концентрацию, развивает логическое мышление и повышает уровень интеллекта. Это также может помочь предотвратить такие возрастные изменения, как ухудшение памяти и снижение умственных способностей.

▶️Подробнее в карточках.
Для чего необходим здоровый сон

😴Здоровый сон — это важный аспект нашей жизни, который влияет на физическое и психическое здоровье. Во время сна организм восстанавливается, укрепляется иммунная система, а мозг обрабатывает информацию и закрепляет полученные знания.

▶️Подробнее в карточках
Как заботиться о здоровье кишечника

➖Кишечник отвечает за переваривание пищи, усвоение питательных веществ и вывод отходов из организма. Он также играет важную роль в иммунной системе и производстве некоторых гормонов. Для его нормального функционирования необходимо правильное и здоровое питание.

▶️Подробнее в карточках.
Чем опасно злоупотребление алкоголем

📌 Чрезмерное употребление алкоголя может негативно сказаться на физическом и психическом здоровье, а также на качестве жизни в целом.

▶️ О том, какой вред наносят алкогольные напитки на организм человека, читайте в карточках.
Все о головной боли

➖Головная боль — это распространённая проблема, которая может возникать по разным причинам. Если она становится частой или сопровождается другими тревожными симптомами, необходимо обратиться к врачу для диагностики и лечения.

▶️Подробнее в карточках
Как весело провести праздничные дни

🎄Новогодние праздники — отличная возможность провести время с близкими.

▶️В карточках мы подготовили небольшую подборку активных развлечений, которые сделают праздничное застолье еще интереснее.
Как будут работать медучреждения Хабаровского края в праздничные дни

🏥В новогодние каникулы график работы медицинских организаций края изменится.

✅В это время также будут работать дежурные бригады. Жители могут обратиться за экстренной медицинской помощью по номеру 03 или 112.

▶️Подробнее в карточках
Новый год без травм

➖Новогодние травмы — это различные повреждения, которые люди получают во время праздников. Они могут быть вызваны разными факторами: от неаккуратного обращения с пиротехникой до банального скольжения на льду.

▶️О том, как их избежать и что делать, если это все-таки случилось, читайте в карточках.
Показать ещё