Екатерининский конный клуб, ст. Динская

ПОЛЬЗА ВЕРХОВОЙ ЕЗДЫ

Езда верхом приносит пользу физическому и психологическому здоровью человека. Регулярные тренировки верхом развивают образцовую осанку и пластику тела, поскольку позиция всадника требует выработки определенной посадки с идеально ровной спиной. Со временем тело привыкает к ровной посадке и человек перестает сутулиться и в повседневной жизни.
Управление лошадью требует работы всего тела, что способствует развитию пластичности, гибкости и координации движений. Занятия верховой ездой нормализуют мышечный тонус и укрепляют мышцы, что в свою очередь способствует профилактике сколиоза, остеохондроза, артроза суставов.
Помимо этого, регулярная верховая нагрузка улучшает к