Предыдущая публикация
Фильтр
Преддиабет: тонкая грань между здоровьем и болезнью
Преддиабет – это состояние, при котором уровень глюкозы в крови превышает норму, но еще не достигает значений, характерных для сахарного диабета. Для раннего выявления этого состояния необходимо регулярно проводить анализ крови на сахар.
💬Светлана Милюкова, врач общей практики Районной больницы с. Еткуль:
«Анализ крови на уровень сахара помогает своевременно обнаружить такие состояния, как преддиабет и диабет, что позволяет предотвратить развитие осложнений. При норме глюкозы натощак ниже 6,1 ммоль/л и менее 7,8 ммоль/л через два часа после еды, повышение этих показателей может свидетельствовать о сахарном диабете. Пациенты с таким диагн
Преддиабет – это состояние, при котором уровень глюкозы в крови превышает норму, но еще не достигает значений, характерных для сахарного диабета. Для раннего выявления этого состояния необходимо регулярно проводить анализ крови на сахар.
💬Светлана Милюкова, врач общей практики Районной больницы с. Еткуль:
«Анализ крови на уровень сахара помогает своевременно обнаружить такие состояния, как преддиабет и диабет, что позволяет предотвратить развитие осложнений. При норме глюкозы натощак ниже 6,1 ммоль/л и менее 7,8 ммоль/л через два часа после еды, повышение этих показателей может свидетельствовать о сахарном диабете. Пациенты с таким диагн
📲В Челябинской области заработал чат-бот по записи к врачу
Записаться на прием к врачу теперь можно в Национальном мессенджере MAХ ➡ https://max.ru/eregistratura74_bot
Этот удобный инструмент упростит доступ жителей нашего региона к медицинским услугам.
Почему стоит воспользоваться новым сервисом?
📌Доступен круглосуточно и без выходных. Вы можете записываться в любое удобное время, независимо от графика поликлиники.
📌Чат-бот интуитивно понятен и проведёт вас пошагово через всю процедуру записи. Вам останется лишь выбрать нужного специалиста и удобное время визита.
📌Чат-бот сохраняет работоспособность даже тогда, когда отсутствует связь, например, в подземных паркингах.
Записаться на прием к врачу теперь можно в Национальном мессенджере MAХ ➡ https://max.ru/eregistratura74_bot
Этот удобный инструмент упростит доступ жителей нашего региона к медицинским услугам.
Почему стоит воспользоваться новым сервисом?
📌Доступен круглосуточно и без выходных. Вы можете записываться в любое удобное время, независимо от графика поликлиники.
📌Чат-бот интуитивно понятен и проведёт вас пошагово через всю процедуру записи. Вам останется лишь выбрать нужного специалиста и удобное время визита.
📌Чат-бот сохраняет работоспособность даже тогда, когда отсутствует связь, например, в подземных паркингах.
🚑 Мобильный ФОГ будет работать в селах Еткульского округа
Жители отдаленных территорий смогут недалеко от дома проверить состояние своих лёгких.
Флюорографический комплекс будет работать в населенных пунктах:
🔵Село Коелга: 28 и 29 января
🔵Село Еманжелинка: 27, 28 и 29 январь
⏲Время работы: с 9:00 до 12:00.
📍В связи с погодными условиями в расписании возможны изменения, подробности можно уточнить у врача общей практики.
При себе необходимо иметь паспорт и полис обязательного медицинского страхования (ОМС).
💬Кирилл Безносов, врач-инфекционист поликлиники Районной больницы села Еткуль:
«Флюорографическое исследование является важным диагностическим методом, который рекомендуется пров
Жители отдаленных территорий смогут недалеко от дома проверить состояние своих лёгких.
Флюорографический комплекс будет работать в населенных пунктах:
🔵Село Коелга: 28 и 29 января
🔵Село Еманжелинка: 27, 28 и 29 январь
⏲Время работы: с 9:00 до 12:00.
📍В связи с погодными условиями в расписании возможны изменения, подробности можно уточнить у врача общей практики.
При себе необходимо иметь паспорт и полис обязательного медицинского страхования (ОМС).
💬Кирилл Безносов, врач-инфекционист поликлиники Районной больницы села Еткуль:
«Флюорографическое исследование является важным диагностическим методом, который рекомендуется пров
Что влияет на калорийность блюд❓
Мы не всегда задумываемся о том, что на калорийность блюд влияют не только состав ингредиентов и размеры порций, но и добавки, и способ приготовления.
📌Калорийность блюда, конечно, зависит от способа приготовления одного и того же продукта: например, в жареном продукте гораздо больше калорий, чем в вареном или приготовленном на пару или запечённом без дополнительного расхода масла. Да, растительное масло очень полезно, но оно очень калорийно, поэтому использовать его нужно в очень ограниченных количествах. Такая же история с орехами и семечками.
📌Не забывайте про скрытые сахара (к примеру: йогурты с добавками, готовые завтраки и каши), все это делает гот
Мы не всегда задумываемся о том, что на калорийность блюд влияют не только состав ингредиентов и размеры порций, но и добавки, и способ приготовления.
📌Калорийность блюда, конечно, зависит от способа приготовления одного и того же продукта: например, в жареном продукте гораздо больше калорий, чем в вареном или приготовленном на пару или запечённом без дополнительного расхода масла. Да, растительное масло очень полезно, но оно очень калорийно, поэтому использовать его нужно в очень ограниченных количествах. Такая же история с орехами и семечками.
📌Не забывайте про скрытые сахара (к примеру: йогурты с добавками, готовые завтраки и каши), все это делает гот
🍽Здоровые привычки: как подсчет калорий помогает поддержать оптимальный вес
Подсчет калорий – это не просто модный тренд, а важный аспект здорового образа жизни. В современных условиях, когда высококалорийная пища повсеместно доступна, особенно важно осознанно подходить к своему питанию.
💬Евгения Тимофеева, фельдшер поликлиники Районной больницы с. Еткуль:
«Лишний вес является серьезным фактором риска развития множества заболеваний, включая сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет 2 типа, гипертонию и другие. Подсчет калорий помогает не только контролировать вес, но и осознанно выбирать продукты – понимать, какие из них полезны для организма, а какие лучше исключить или ограничить. П
Подсчет калорий – это не просто модный тренд, а важный аспект здорового образа жизни. В современных условиях, когда высококалорийная пища повсеместно доступна, особенно важно осознанно подходить к своему питанию.
💬Евгения Тимофеева, фельдшер поликлиники Районной больницы с. Еткуль:
«Лишний вес является серьезным фактором риска развития множества заболеваний, включая сердечно-сосудистые болезни, сахарный диабет 2 типа, гипертонию и другие. Подсчет калорий помогает не только контролировать вес, но и осознанно выбирать продукты – понимать, какие из них полезны для организма, а какие лучше исключить или ограничить. П
🏥Доступность и качество: обновление амбулатории в Еткульском округе
В 2025 году в рамках программы «Модернизация первичного звена здравоохранения» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» был завершен капитальный ремонт врачебной амбулатории села Коелга Еткульского округа. Это событие имеет значение не только для местных жителей, но и для жителей соседних населенных пунктов – села Долговка, села Ямки и деревни Погорелка. Всего медицинская помощь оказывается 3 084 пациентам, из которых 2 448 – взрослые и 636 – дети.
🛠За время капитального ремонта обновлены внутренние помещения амбулатории; проведен демонтаж и монтаж системы отопления, вентиляции, электроснабжения, водоснаб
В 2025 году в рамках программы «Модернизация первичного звена здравоохранения» национального проекта «Продолжительная и активная жизнь» был завершен капитальный ремонт врачебной амбулатории села Коелга Еткульского округа. Это событие имеет значение не только для местных жителей, но и для жителей соседних населенных пунктов – села Долговка, села Ямки и деревни Погорелка. Всего медицинская помощь оказывается 3 084 пациентам, из которых 2 448 – взрослые и 636 – дети.
🛠За время капитального ремонта обновлены внутренние помещения амбулатории; проведен демонтаж и монтаж системы отопления, вентиляции, электроснабжения, водоснаб
🤔 Как вернуться в рабочий режим после праздников
Возвращение в рабочий режим после перерыва может быть сложной задачей, особенно если вы испытываете усталость или стресс. Вот несколько советов, которые помогут вам эффективно вернуться к работе:
📋Постепенное восстановление
Не пытайтесь сразу же вернуться к полной нагрузке. Начните с выполнения небольших задач и постепенно увеличивайте объем работы. Это поможет избежать перегрузки и стресса.
🕐 Установите распорядок дня
Создайте четкий график работы, включая время для перерывов. Регулярные перерывы помогут поддерживать концентрацию и предотвратить усталость.
💪Физическая активность
Регулярные физические упражнения улучшают настроение и
Возвращение в рабочий режим после перерыва может быть сложной задачей, особенно если вы испытываете усталость или стресс. Вот несколько советов, которые помогут вам эффективно вернуться к работе:
📋Постепенное восстановление
Не пытайтесь сразу же вернуться к полной нагрузке. Начните с выполнения небольших задач и постепенно увеличивайте объем работы. Это поможет избежать перегрузки и стресса.
🕐 Установите распорядок дня
Создайте четкий график работы, включая время для перерывов. Регулярные перерывы помогут поддерживать концентрацию и предотвратить усталость.
💪Физическая активность
Регулярные физические упражнения улучшают настроение и
🏃♂Движение – это жизнь!
Регулярная физическая активность является одним из ключевых факторов профилактики и лечения неинфекционных заболеваний.
Очень важно понимать, что низкая физическая активность, так же, как и курение, избыточная масса тела, повышенное артериальное давление, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Если вы мало двигаетесь, на 30%, увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, на 27% - риск развития сахарного диабета 2 типа, на 25% - рака толстого кишечника и рака молочной железы.
В течение недели достаточно 150-300 минут умеренной физической активности или 75-150 минут интенсивной физической активности, можно использовать
Регулярная физическая активность является одним из ключевых факторов профилактики и лечения неинфекционных заболеваний.
Очень важно понимать, что низкая физическая активность, так же, как и курение, избыточная масса тела, повышенное артериальное давление, является независимым, самостоятельным фактором риска развития заболеваний. Если вы мало двигаетесь, на 30%, увеличивается риск развития ишемической болезни сердца, на 27% - риск развития сахарного диабета 2 типа, на 25% - рака толстого кишечника и рака молочной железы.
В течение недели достаточно 150-300 минут умеренной физической активности или 75-150 минут интенсивной физической активности, можно использовать
❤Забота о здоровье – на первом месте
Жители Еткульского округа начали новый год с проверки своего здоровья. Во время новогодних каникул, 3 и 8 января, они прошли диспансеризацию и профилактические осмотры. В профмероприятиях приняли участие более 100 человек, из которых 15 – по направлению репродуктивного здоровья.
Активный и ответственный подход к своему здоровью продемонстрировал и. о. главного врача Районной больницы села Еткуль Алексей Королев:
💬«Диспансеризация – это не просто формальность, а важный шаг к сохранению здоровья. Я лично регулярно прохожу медицинские обследования и призываю всех жителей округа не откладывать заботу о себе на потом. Раннее выявление возможных заболеваний
Жители Еткульского округа начали новый год с проверки своего здоровья. Во время новогодних каникул, 3 и 8 января, они прошли диспансеризацию и профилактические осмотры. В профмероприятиях приняли участие более 100 человек, из которых 15 – по направлению репродуктивного здоровья.
Активный и ответственный подход к своему здоровью продемонстрировал и. о. главного врача Районной больницы села Еткуль Алексей Королев:
💬«Диспансеризация – это не просто формальность, а важный шаг к сохранению здоровья. Я лично регулярно прохожу медицинские обследования и призываю всех жителей округа не откладывать заботу о себе на потом. Раннее выявление возможных заболеваний
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Государственное бюджетное учреждение здравоохранения «Районная больница с.Еткуль» - многопрофильное лечебно-профилактическое учреждение, имеющее в своем составе центральную районную больницу в с.Еткуль, врачебные амбулатории в с.Еманжелинка, с.Коелга и пос.Белоносово, 2 офиса врача общей практики в с.Белоусово и с.Селезян, 31 фельдшерско-акушерских пункта.
Главный врач- Леванидов Евгений Андреевич.
- +7 (35145) 2-13-37
- ул.Октябрьская, д.40
Скрыть информацию
Фото из альбомов