Расскажу сегодня вам о коллагене и программе для максимального результата.
Во первый давайте вспомним зачем нам вообще коллаген?
Это не только красивые волосы, ногти, сияющая кожа , но и связки, хрящи, кости, эластичные сосуды.
Коллаген вырабатывается собственно самим организмом, но с возрастом его выработка уменьшается , плюс часто для построения собственного коллагена не хватает строительного материала из пищи.
Поэтому дополнительное употребление будет очень полезным.
Я вам расскажу о двух видах коллагена, которыми сейчас пользуюсь сама и расскажу почему. 👇
Первый тип это гидролизированный коллаген, животного происхождения.
Он является строительным материалом, из кот