Предыдущая публикация
Фильтр
❤ Организм скажет вам «Спасибо!»: пройдите диспансеризацию
Оцените состояние своего здоровья с помощью диспансеризации. Пройти обследование можно даже в рабочий день с сохранением заработной платы.
Диспансеризация проводится бесплатно:
- с 18 до 39 лет — 1 раз в 3 года;
- с 40 лет — ежегодно.
Что входит:
- профилактический медицинский осмотр;
- дополнительный онкоскрининг по возрасту;
- второй этап обследований — при необходимости.
С собой нужны только паспорт РФ и полис ОМС.
Записаться можно:
- через портал «Госуслуги»;
- по телефону медицинской организации;
- в регистратуре поликлиники.
Подробнее — на портале о здоровье takzdorovo.ru
Оцените состояние своего здоровья с помощью диспансеризации. Пройти обследование можно даже в рабочий день с сохранением заработной платы.
Диспансеризация проводится бесплатно:
- с 18 до 39 лет — 1 раз в 3 года;
- с 40 лет — ежегодно.
Что входит:
- профилактический медицинский осмотр;
- дополнительный онкоскрининг по возрасту;
- второй этап обследований — при необходимости.
С собой нужны только паспорт РФ и полис ОМС.
Записаться можно:
- через портал «Госуслуги»;
- по телефону медицинской организации;
- в регистратуре поликлиники.
Подробнее — на портале о здоровье takzdorovo.ru
❄️ 7 правил защиты от обморожения: советы тульского фельдшера
Зима — время, когда риск обморожений особенно высок.
Соблюдайте эти правила, чтобы не замёрзнуть:
1️⃣ носите свободную тёплую обувь;
2️⃣ одевайтесь слоями, верх должен быть непромокаемым;
3️⃣ не носите металлические украшения;
4️⃣ ешьте перед выходом;
5️⃣ не курите на морозе;
6️⃣ носите шарф и шапку, используйте крем для лица;
7️⃣ берите с собой запасные сухие носки и варежки.
📞 Увидели человека на морозе в опьянении — вызывайте скорую 103 или 112.
Зима — время, когда риск обморожений особенно высок.
Соблюдайте эти правила, чтобы не замёрзнуть:
1️⃣ носите свободную тёплую обувь;
2️⃣ одевайтесь слоями, верх должен быть непромокаемым;
3️⃣ не носите металлические украшения;
4️⃣ ешьте перед выходом;
5️⃣ не курите на морозе;
6️⃣ носите шарф и шапку, используйте крем для лица;
7️⃣ берите с собой запасные сухие носки и варежки.
📞 Увидели человека на морозе в опьянении — вызывайте скорую 103 или 112.
К основным типам ХНИЗ относятся болезни системы кровообращения, злокачественные новообразования, болезни органов дыхания и сахарный диабет.
- Большинство хронических неинфекционных заболеваний имеет прямую связь с модифицируемыми факторами риска - курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
- Регулярный контроль артериального давления, уровня сахара крови и липидного спектра является основой первичной профилактики.
- Формирование устойчивых здоровьесберегающих привычек требует системного подхода и поддержки со стороны медицинских работников.
- Скрининг
- Большинство хронических неинфекционных заболеваний имеет прямую связь с модифицируемыми факторами риска - курение, нездоровое питание, низкая физическая активность, высокое потребление алкоголя, повышенный уровень артериального давления, повышенный уровень холестерина в крови, ожирение.
- Регулярный контроль артериального давления, уровня сахара крови и липидного спектра является основой первичной профилактики.
- Формирование устойчивых здоровьесберегающих привычек требует системного подхода и поддержки со стороны медицинских работников.
- Скрининг
Твое здоровье – твой выбор!
Неделю с 26 января по 1 февраля 2026г Минздрав России объявил Неделей профилактики неинфекционных заболеваний.
В суете повседневной жизни мы часто забываем о самом главном – о своем здоровье. Откладываем визит к врачу, надеемся на "авось" и игнорируем первые "звоночки" организма… А зря! Однако именно такое отношение к себе приводит к развитию хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ):
болезни системы кровообращения
злокачественные новообразования
болезни органов дыхания
сахарный диабет
Выделяют семь основных факторов риска, которые вносят огромный вклад в развитие ХНИЗ:
Курение — одна из самых разрушительных привычек.
Нерационально
Неделю с 26 января по 1 февраля 2026г Минздрав России объявил Неделей профилактики неинфекционных заболеваний.
В суете повседневной жизни мы часто забываем о самом главном – о своем здоровье. Откладываем визит к врачу, надеемся на "авось" и игнорируем первые "звоночки" организма… А зря! Однако именно такое отношение к себе приводит к развитию хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ):
болезни системы кровообращения
злокачественные новообразования
болезни органов дыхания
сахарный диабет
Выделяют семь основных факторов риска, которые вносят огромный вклад в развитие ХНИЗ:
Курение — одна из самых разрушительных привычек.
Нерационально
🎁 Чек-лист здорового человека в 2026 году
Настройтесь на заботу о здоровье в новом году вместе с чек-листом от Минздрава России. В нём собраны важные и полезные привычки, которые помогут начать год осознанно и провести его с заботой о себе.
Отметьте, что уже есть в вашей программе, и вдохновитесь на новые шаги к здоровому образу жизни.
Получить MAXимум пользы для здоровья 👉 max.ru/minzdrav_ru
Настройтесь на заботу о здоровье в новом году вместе с чек-листом от Минздрава России. В нём собраны важные и полезные привычки, которые помогут начать год осознанно и провести его с заботой о себе.
Отметьте, что уже есть в вашей программе, и вдохновитесь на новые шаги к здоровому образу жизни.
Получить MAXимум пользы для здоровья 👉 max.ru/minzdrav_ru
С 12 по 18 января 2026г. Минздрав России проводит Неделю продвижения активного образа жизни
— Физическая активность является неотъемлемым элементом ЗОЖ и сохранения здоровья.
— Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
— Существует большое количество научных исследований о связи между физической активностью и состоянием сердечно-сосудистой системы.
— Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
— У людей с гиподинамией на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времен
— Физическая активность является неотъемлемым элементом ЗОЖ и сохранения здоровья.
— Всемирная организация здравоохранения (ВОЗ) рекомендует 150 минут умеренной физической активности или 75 минут интенсивной физической активности в неделю.
— Существует большое количество научных исследований о связи между физической активностью и состоянием сердечно-сосудистой системы.
— Недостаточная физическая активность является одним из основных факторов риска развития заболеваний и смерти.
— У людей с гиподинамией на 33% выше риск ранней смертности по сравнению с теми, кто уделяет достаточно времен
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Официальное сообщество Государственного учреждения здравоохранения "Ленинская районная больница"
- +74872338321
- п. Ленинский, ул. Механизаторов, д. 34, рп. Ленинский (Ленинский район)
Скрыть информацию
Фото из альбомов