Предыдущая публикация
Фильтр
Дофамин, окситоцин, серотонин и эндорфин — ключевые нейромедиаторы, которые часто называют «гормонами счастья»: они напрямую влияют на наше эмоциональное состояние, мотивацию и ощущение благополучия.
Дофамин отвечает за чувство удовлетворения и мотивацию — он вырабатывается в моменты достижения целей, при предвкушении награды или во время приятных занятий (например, от вкусной еды или любимой музыки).
Серотонин стабилизирует настроение, снижает тревожность и способствует ощущению внутреннего комфорта; его уровень повышается благодаря солнечным прогулкам, полноценному сну и осознанию собственной значимости.
Окситоцин, известный как «гормон любви», усиливает чувство привязанности и довери
Дофамин отвечает за чувство удовлетворения и мотивацию — он вырабатывается в моменты достижения целей, при предвкушении награды или во время приятных занятий (например, от вкусной еды или любимой музыки).
Серотонин стабилизирует настроение, снижает тревожность и способствует ощущению внутреннего комфорта; его уровень повышается благодаря солнечным прогулкам, полноценному сну и осознанию собственной значимости.
Окситоцин, известный как «гормон любви», усиливает чувство привязанности и довери
02:09
#былинебыли.
...загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
Практическое освоение оздоровительных методик, полезное и приятное досуговое общение
Девиз клуба
Нам года – не беда! Хочешь быть здоровым душой и телом –
больше узнавай, и главное- делай!
- Ул.Октябрьская, 31, г. Новоалтайск (Алтайский край)
Скрыть информацию
Фото из альбомов