📝Здоровый образ жизни (ЗОЖ) — это комплекс мер, поддерживающих физическое и психологическое состояние человека. Он включает правильное питание, физическую активность, соблюдение режима дня и работу с эмоциональным фоном.
Здоровый образ жизни способствует сохранению и улучшению здоровья и самочувствия человека. С каждым годом он приобретает всё большую популярность, потому что многие люди желают не просто наслаждаться жизнью, а наслаждаться жизнью долго. И здоровый образ жизни в этом поможет, поскольку он не только значительно увеличивает долголетие, но также избавляет от многих недугов, появляющихся в зрелом возрасте. Для укрепления знаний, получатели социальных услуг отделения дневного пр