PROздоровье и красоту 💕

5 причин, почему вы постоянно голодны

Только поела, а через час снова голодна? Не всегда чувство голода означает, что вашему организму нужно поесть. Давайте разберем основные причины ложного голода: ➡️Заболевания ЖКТ Гастрит или язвенная болезнь могут сопровождаться невыносимым чувством голода, который не так то просто заглушить. ➡️Стресс Нередко еда неосознанно становится наградой и способом себя поддержать. И когда нам грустно или страшно, мы инстинктивно тянемся к чему-нибудь сладкому…знакомо? ➡️Жажда Да, да, часто под чувством голода может скрываться обыкновенная жажда!Попробуйте выпить стакан теплой воды. Если чувство голода ложное, оно исчезнет через 10-15 минут. ➡️Недост