Предыдущая публикация
Фильтр
Закреплено
Консультация в Центре Илизарова
Получить консультацию можно следующими способами:
Очная консультация в Консультационно-диагностическом отделенииОчная консультация проводится в Консультативно-диагностическом отделении
Запись на прием проводится:
через контакт-центр по телефону +7 (3522) 44-35-03 (Пн-Пт с 8-00 до 17-00 местного времени, СБ., ВС. - выходной ) Жители Кургана и Курганской области, не оперированные ранее в Центре Илизарова, могут записаться на прием к нейрохирургу или травматологу-ортопеду по полису ОМС с направлением по телефону 122 или +7(3522) 25-03-03, через Региональный портал медицинских услуг https://www.poliklinika45.ru/ или через Госуслуги.
График п📖 Приглашаем специалистов на образовательные онлайн-лекции.
Просмотр лекции возможен на сайте frc.rosminzdrav.ru/
В календаре событий на сайте frc.rosminzdrav.ru выберите дату лекции и указанную выше тему.
Для просмотра требуется регистрация.
Просмотр лекции возможен на сайте frc.rosminzdrav.ru/
В календаре событий на сайте frc.rosminzdrav.ru выберите дату лекции и указанную выше тему.
Для просмотра требуется регистрация.
📌 Как продлить здоровье суставов?
Заболевания суставов часто вызывают боль и дискомфорт, что негативно сказывается на повседневной жизни. Какие рекомендации дают врачи, чтобы снизить нагрузку на суставы и облегчить выполнение повседневных задач?
✅ Будьте активны
Сидение или стояние на одном месте в течение долгого времени может привести к скованности и напряжению в суставах. Старайтесь чередовать периоды активности и отдыха. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте короткие перерывы каждые 30 минут, чтобы размяться и пройтись. Включите в свой распорядок дня упражнения на растяжку.
Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес, улучшает гибкость и подвижность суст
Заболевания суставов часто вызывают боль и дискомфорт, что негативно сказывается на повседневной жизни. Какие рекомендации дают врачи, чтобы снизить нагрузку на суставы и облегчить выполнение повседневных задач?
✅ Будьте активны
Сидение или стояние на одном месте в течение долгого времени может привести к скованности и напряжению в суставах. Старайтесь чередовать периоды активности и отдыха. Если ваша работа связана с длительным сидением, делайте короткие перерывы каждые 30 минут, чтобы размяться и пройтись. Включите в свой распорядок дня упражнения на растяжку.
Физическая активность помогает поддерживать здоровый вес, улучшает гибкость и подвижность суст
21 января в России отмечается День аспиранта! Дорогие аспиранты, научные руководители, преподаватели, мы поздравляем вас с этим праздником!
Вы задаёте вектор развития и ищете решения самых сложных задач. Ценим ваш вклад и желаем, чтобы каждая гипотеза вела к открытию, а каждый эксперимент- к успеху. Новых прорывов и уверенности в своих силах!
Вы задаёте вектор развития и ищете решения самых сложных задач. Ценим ваш вклад и желаем, чтобы каждая гипотеза вела к открытию, а каждый эксперимент- к успеху. Новых прорывов и уверенности в своих силах!
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Медицинская организация
ЦЕНТР ИЛИЗАРОВА | Курган
✉ 640014, Россия, г. Курган, ул. М. Ульяновой, 6.
💻 Сайт: www.ilizarov.ru
ДЛЯ ПАЦИЕНТОВ:
💚 Заочная консультация https://www.ilizarov.ru/online-consultation
Иностранным пациентам e-mail: inter@rncvto.ru
💚 Запись на очный прием в Кургане: +7 (3522) 44-35-03
- +7 (3522) 45-47-47
- ул. М. Ульяновой, 6, Курган
Фото из альбомов