Парк Сокольники

14 марта с 13:00 до 16:00 приглашаем подружиться с собой на женском арт-занятии «Я и мой внутренний критик» 😊 Внутренний критик — это тот самый внутренний голос, который обесценивает, стыдит, сравнивает и не дает нам чувствовать себя «достаточно хорошей». Участницы арт-занятия смогут мягко и бережно познакомиться с этой частью себя. С помощью медитации настроятся на свои ощущения и «увидят», как выглядит собственный критик, а затем изобразят его на бумаге цветными карандашами 📍Эта творческая практика поможет отделить себя от критика и сделать первый шаг к более мягкому и поддерживающему внутреннему диалогу. Встречу ведет психолог и арт‑терапевт Пильникова Наталья. 🔹Занятие проходит только для женщин, в оберегающей, поддерживающей атмосфере, без осуждений и оценок. 🗓 14 марта ⏰ 13:00-16:00 Регистрация: https://bilet.mos.ru/event/388691257/ ✏️Все материалы (бумага и цветные карандаши) предоставляются. Подписывайтесь на Мэра Москвы, (https://max.ru/mossobyanin) Департамент культуры, (https://max.ru/kultmos) Парки Москвы (https://max.ru/parki_mos)  и Парк «Сокольники» (https://max.ru/sokolpark) в МАХ. #парксокольники #parksokolniki

А кто это машет рыжим хвостом? 😊 🔹Белок можно заметить в парке в любое время года. Собрали для вас несколько интересных фактов о них: ▫️Белки являются ближайшими родственниками бурундуков. ▫️Белка линяет два раза в год, причем по-разному: осенью начинает линять с хвоста, а весной сначала скидывает мех с головы. Переход на новую шубку обычно длится почти все 3 месяца весны. В итоге белка становится рыжей и яркой. ▫️Весной белка опускается на землю в поисках залежавшейся пищи. Передвигается осторожно: редкими и обдуманными прыжками в длину примерно на 1 м. ▫️У белок несколько «домов». Поэтому, она на месте не сидит, а активно перемещается из одного дупла в другое. ▫️Весной белки занимаются фитнесом. Зверьки приводят себя в форму прыжками, бегом и ползанием. Летом и осенью предстоит искать пропитание и делать запасы, поэтому белка должна быть в отличной форме. ▫️Белки прекрасно умеют плавать, но при этом держат хвост на поверхности воды. Если хвост намокнет, зверек может утонуть. ▫️Ранней весной белки питаются почками деревьев, могут поедать насекомых, птичьи яйца и земноводных, заглядывать в птичьи кормушки. Делитесь в комментариях: о каких фактах вы не знали 🩷 🐎 Подписывайтесь на Мэра Москвы, (https://max.ru/mossobyanin) Департамент культуры, (https://max.ru/kultmos) Парки Москвы (https://max.ru/parki_mos) и Парк «Сокольники» (https://max.ru/sokolpark) в МАХ. #парксокольники #parksokolniki

Друзья, сезон катания на коньках завершен. Благодарим всех, и каток тоже 😊 Это был хороший сезон: с отличной погодой и сверкающим льдом, вашими искренними улыбками и прекрасным настроением! 🩷 Каток закрыт до следующего сезона #парксокольники #parksokolniki

Перенесемся в 1900е гг. и посмотрим на весну в Сокольниках 🚀 Автор: Александр Гринберг. *Из коллекции Мультимедиа арт музея #лентавремени #парксокольники #parksokolniki

❄Каток еще работает! Наслаждайтесь последними днями на катке «Лед» в этом сезоне до 9 марта. ✨Пока вы планируете свои выходные, делимся интересными фактами: •Катание на коньках в России стало популярным с эпохи Петра I. Он привез в Россию первые экземпляры коньков и придумал крепить их к сапогам. •В 1838 году в Петербурге вышел первый учебник для фигуристов — «Зимние забавы и искусство бега на коньках». •В 2021 г. российские фигуристы впервые в истории выиграли командный чемпионат мира. •Николай Панин-Коломенкин – первый российский олимпийский чемпион по фигурному катанию в 1908 году. С вас «👍🏼» если уже ждете тепла.

🐶Маленькая, милая и пушистая! Бишон-фризе — порода миниатюрных собачек. Они жизнерадостные, игривые, ласковые и привязчивые. Слышали о такой породе?

🥰Пока весна пробирается к нам сквозь снег и застревает где-то между холодом и теплом, вспоминаем о солнечных днях и обновляем заставку на телефоне ✨

☝🏻Три выходных дня – прекрасный повод отправиться в небольшое путешествие🎉 Кемпинг парка «Сокольники» всегда рад автотуристам из других городов! Расположенный на Путяевских прудах кемпинг рассчитан на одновременное пребывание более 200 человек. ✨Здесь есть парковка, подготовлены места для размещения автодомов с подключением к электропитанию, есть санитарная зона (душ и туалет), детская и спортивная площадки. 🤝Территория автокемпинга огорожена и обеспечена круглосуточной охраной. 🩷Проведите праздники с нами! 📍 5-й Лучевой просек, владение 16А ☎️ +7 929 550 97 27 📅 Кемпинг работает без выходных и праздничных

📸Рабочие будни паркового фотографа Эти фотоснимки как глоток свежего воздуха: легкий ветерок, а телефон — лежит в сторонке и не отвлекает. 🩷 Фотографии как символ единения с удивительной природой, птицами и своими мыслями. ✨В День выключенных гаджетов это прям в тему.

🩷Подготовка к 8 марта идет полным ходом 🤫Ребята, которые занимаются в Доме детского творчества записывают стихи для мам. 🥰Посмотрите на этого милого мальчика. Его зовут Теодор, вместе с ребятами он читал трогательные стихи. ✨С 6 по 9 марта в парке вы услышите стихотворения: Агнии Барто, Сергея Михалкова, Натальи Ивановой, Татьяны Прописновой, Самуила Маршака, Елены Благининой, Эдуарда Асадова, Михаила Садовского. Они посвящены мамам, — нашим любимым лучикам солнца, которые нас оберегают. 🕒Каждый час с 10:00 до 22:00 📍Хорошо будет слышно около Главного входа в парк и на Фонтанный площади. Ставьте 👍🏼, если любите и цените свою маму.