Фильтр
ВсёУвлечения
Страховая Группа «СОГАЗ»
21 янв
В погоне за красивым телом девушки отправляются в зал и берутся за штанги, стремясь к быстрым и впечатляющим результатам. Однако чрезмерные физические нагрузки чреваты проблемами со здоровьем, в том числе — гормонального плана.
⚡️ Чем рискуют среднестатистические женщины репродуктивного возраста, увлекаясь «железом» и диетами, рассказал врач-эндокринолог «СОГАЗ-Поликлиники» Максим Полукаров.
Читайте подробнее по ссылке.

Важно! Главный критерий успеха от занятий спортом — это ощущение жизненного тонуса и энергии. В статье расскажем, какие признаки «перетренированности» должны вызвать беспокойство и стать поводом для обращения к врачу. Быстро получить консультацию специалиста можно по полис
Страховая Группа «СОГАЗ»
20 янв
Онкологические заболевания — это не приговор, но лечение может стоить сотни тысяч рублей. По последним данным, средняя стоимость лечения онкологического заболевания составляет около 600 тысяч рублей. Максимальная сумма — более 13 млн рублей. Только вдумайтесь в эти цифры. Далеко не каждому человеку под силу найти такие средства.
Поэтому так важно задуматься о страховании от рака, особенно тем, кто попадает в группы риска:
1. Люди с наследственной предрасположенностью. Если в вашей семье были случаи онкологических заболеваний, стоит задуматься о дополнительной защите. Генетическая предрасположенность может повысить риск развития рака, и онкопомощь поможет минимизировать финансовые риски.
Страховая Группа «СОГАЗ»
15 янв
По статистике, каждый второй водитель в России регулярно нарушает правила дорожного движения. Чаще всего водители превышают допустимый скоростной режим. При этом многие привычные нарушения теперь обходятся значительно дороже, чем раньше. Это касается не только превышения скорости, но и других нарушений.
В карточках собрали для вас основные изменения.
Будьте внимательны на дороге. Помните, что безопасность — это не только соблюдение правил, но и защита вашего автомобиля. Не забудьте оформить полис каско, чтобы быть уверенными в любой ситуации на дороге.
    • Страховая Группа «СОГАЗ»
    12 янв
    Вот и закончились новогодние каникулы. После длительных праздников возвращение к работе может быть непростым. Это нормально — организм привык к расслабленному ритму. А теперь пора постепенно возвращаться в ритм.
    Вот несколько советов, как сделать этот переход более плавным и приятным:
    — Выделите время на утренние ритуалы: чашка кофе или короткая прогулка. Они помогут вам настроиться на рабочий лад.
    — Маленькие задачи. Не пытайтесь сразу горы свернуть. Выберите 3 приоритетных дела на день и отмечайте их по мере выполнения.
    — Регулярные перерывы. Каждые 90 минут делайте паузу на 10 минут — для растяжки или отдыха.
    — Дайте себе время. Помните, что возвращение в ритм — это процесс. Будьте терпе
    Страховая Группа «СОГАЗ»
    7 янв
    С Рождеством!
    Желаем, чтобы в ваших домах всегда царили уют, тепло и безопасность. Пусть каждый новый день приносит радость, уверенность в завтрашнем дне и спокойствие за тех, кого вы любите.
    Мы всегда рядом, чтобы поддержать вас и защитить в любых неожиданных ситуациях.
    С праздником!
    Страховая Группа «СОГАЗ»
    31 дек
    🎄Новый год — время чудес и исполнения желаний.
    Мы искренне желаем вам и вашим близким крепкого здоровья, много радости и уверенности в каждом дне. Пусть 2026 год станет временем новых возможностей и достижений. Мы рядом и готовы помочь на каждом шагу вашего пути.
    Счастливого Нового года и отличного настроения.
    Страховая Группа «СОГАЗ»
    30 дек
    Скоро новый год, а это значит — время волшебства и новых надежд. Мы приготовили для вас маленькие подсказки. Найдите первые три слова, которые увидите, — и получите свое персональное новогоднее предсказание.
    Делитесь своими результатами в комментариях.
    Страховая Группа «СОГАЗ»
    29 дек
    Новый год все ближе, а это значит, что Дед Мороз уже готовится к своему традиционному путешествию. Но вместе с подарками и снаряжением он не забывает позаботиться и о своей безопасности.
    ОСАГО и каско: можно ли представить наши зимние дороги без риска неожиданных встреч — будь то лесные животные или странствующие снеговики? Вот почему автострахование саней — первое дело любого уважающего себя Деда Мороза.
    Страхование дома: Его любимая резиденция — северная усадьба, уютная и полная веселых приготовлений к празднику. Но даже в самой теплой атмосфере зима может преподнести сюрпризы, и дополнительная защита точно не помешает.
    ДМС помогает Деду Морозу оставаться здоровым и бодрым во время насы
    Страховая Группа «СОГАЗ»
    25 дек
    Готовимся к новогоднему столу!
    Ведущий диетолог сервиса онлайн-консультаций СОГАЗа Ирина Авчинникова ниже ответила на вопросы, которые помогут вам правильно составить меню на Новый год.
    Как планировать новогоднее меню без переедания? – vk.cc/cSMsDw

    Какой завтрак 1 января запустит "перезагрузку" метаболизма? – vk.cc/cSMsKm

    Стоит ли готовить "лёгкий" стол или лучше один раз переесть с душой? – vk.cc/cSMsPr

    Получить удобную онлайн-консультацию специалиста можно с полисом «Спроси врача».
    загрузка
    Показать ещё