Предыдущая публикация
Фильтр
В мессенджере МАХ появилась новая функция, предупреждающая о нежелательных звонках.
Если номер не из ваших контактов, на экране появится надпись «Нет в контактах», а при звонке из-за границы отобразится название страны.
Функция работает автоматически после обновления приложения. Подсказка будет отображаться автоматически рядом с именем или номером абонента.
Если номер не из ваших контактов, на экране появится надпись «Нет в контактах», а при звонке из-за границы отобразится название страны.
Функция работает автоматически после обновления приложения. Подсказка будет отображаться автоматически рядом с именем или номером абонента.
Новый год — новые возможности для здоровья! ✨
Тисульская районная больница приглашает жителей начать год с заботы о себе и пройти диспансеризацию.
Это быстрый и эффективный способ узнать всё о состоянии организма и вовремя предотвратить заболевания.
Почему не стоит откладывать?
💠Обследование занимает минимум времени
💠Позволяет выявить скрытые риски
💠Вовремя начатое лечение — залог долгой и активной жизни
Диспансеризация бесплатна и доступна — нужен только паспорт и полис. Для вашего удобства мы расширили часы приёма и организовали отдельные дни для прохождения всех анализов без очереди.
Начните год уверенно — приходите к нам за заботой и профессионализмом!
Будьте здоровы!
Тисульская районная больница приглашает жителей начать год с заботы о себе и пройти диспансеризацию.
Это быстрый и эффективный способ узнать всё о состоянии организма и вовремя предотвратить заболевания.
Почему не стоит откладывать?
💠Обследование занимает минимум времени
💠Позволяет выявить скрытые риски
💠Вовремя начатое лечение — залог долгой и активной жизни
Диспансеризация бесплатна и доступна — нужен только паспорт и полис. Для вашего удобства мы расширили часы приёма и организовали отдельные дни для прохождения всех анализов без очереди.
Начните год уверенно — приходите к нам за заботой и профессионализмом!
Будьте здоровы!
Если Вы стали свидетелем происшествия на улице, помните: главная задача — помочь людям, а не зафиксировать событие на камеру🤳🏻
1️⃣ Оцените обстановку. Убедитесь, что вам самим ничего не угрожает (например, нет опасности от движущегося транспорта, огня, оголённых проводов и т. п.). Только после этого приближайтесь к пострадавшему.
2️⃣ Окажите доврачебную помощь. Даже базовые навыки (проверка сознания и дыхания, остановка кровотечения, придание правильного положения тела) могут спасти жизнь. Если вы не уверены в своих действиях, постарайтесь обеспечить безопасность пострадавшего до приезда специалистов!
3️⃣ Наберите 112 — единый номер вызова экстренных оперативных служб.
1️⃣ Оцените обстановку. Убедитесь, что вам самим ничего не угрожает (например, нет опасности от движущегося транспорта, огня, оголённых проводов и т. п.). Только после этого приближайтесь к пострадавшему.
2️⃣ Окажите доврачебную помощь. Даже базовые навыки (проверка сознания и дыхания, остановка кровотечения, придание правильного положения тела) могут спасти жизнь. Если вы не уверены в своих действиях, постарайтесь обеспечить безопасность пострадавшего до приезда специалистов!
3️⃣ Наберите 112 — единый номер вызова экстренных оперативных служб.
🇷🇺 2026 — Год единства народов России
Решение о его проведении принято Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным и направлено на укрепление межнационального согласия, общегражданской идентичности и сохранение культурного и этноконфессионального многообразия нашей страны, где в мире и уважении проживают представители более 190 народов.
Решение о его проведении принято Президентом Российской Федерации Владимиром Путиным и направлено на укрепление межнационального согласия, общегражданской идентичности и сохранение культурного и этноконфессионального многообразия нашей страны, где в мире и уважении проживают представители более 190 народов.
🤒 Идет сезон простуд — самое время напомнить вам об онлайн-записи к врачам.
Пять причин записаться к врачу через Госуслуги 🔗 gosuslugi.ru смотрите в карточке.
Не дайте шанс ОРВИ подстеречь вас. Берегите себя‼️
Пять причин записаться к врачу через Госуслуги 🔗 gosuslugi.ru смотрите в карточке.
Не дайте шанс ОРВИ подстеречь вас. Берегите себя‼️
Рубрика «Советы от доктора». Врач-терапевт нашей больницы - Сергей Николаевич Караваев рассказал зачем нужно контролировать калорийность рациона.
⠀
Энергетическая ценность продуктов измеряется в килокалориях. Для поддержания работоспособности взрослому человеку необходимо разное количество калорий, зависящее от возраста, пола, образа жизни, физической активности. Офисному работнику достаточно 2400 ккал, шахтеру – около 4000 ккал в сутки.
⠀
Превышение потребления калорий над их расходом ведет к избыточной массе тела, ожирению. При приготовлении блюд рекомендую учитывать количество калорий, содержащихся в продуктах.
⠀
Большое количество калорий - в сахаре, меде, орехах, крупах, макаронах, раст
⠀
Энергетическая ценность продуктов измеряется в килокалориях. Для поддержания работоспособности взрослому человеку необходимо разное количество калорий, зависящее от возраста, пола, образа жизни, физической активности. Офисному работнику достаточно 2400 ккал, шахтеру – около 4000 ккал в сутки.
⠀
Превышение потребления калорий над их расходом ведет к избыточной массе тела, ожирению. При приготовлении блюд рекомендую учитывать количество калорий, содержащихся в продуктах.
⠀
Большое количество калорий - в сахаре, меде, орехах, крупах, макаронах, раст
В мессенджере МАХ с помощью бота можно узнать всё о туризме в регионе.
В чат-боте «Туристический помощник в Кузбассе» можно присоединиться к программе лояльности, получить помощь в выборе туристических маршрутов, проверить аккредитацию инструктора или гостиницы, а также отправить обращение по любым вопросам.
Бот доступен по ссылке: https://clck.ru/3RJ5Nc.
В чат-боте «Туристический помощник в Кузбассе» можно присоединиться к программе лояльности, получить помощь в выборе туристических маршрутов, проверить аккредитацию инструктора или гостиницы, а также отправить обращение по любым вопросам.
Бот доступен по ссылке: https://clck.ru/3RJ5Nc.
Больше года работает единый федеральный телеграм-чат медицинской психологической поддержки для семей воинов Отечества и участников СВО.
Проект реализуется при поддержке Общественной палаты Российской Федерации.
✔️в чате работает команда квалифицированных государственных медицинских психологов
✔️ чат работает в круглосуточном режиме
✔️общение в чате полностью анонимное
За год успешной работы чата специалистами отработано более 22 000 индивидуальных обращений. В чат уже подключилось более 18 000 человек из разных регионов страны.
Обратиться в чат может житель любого региона страны в круглосуточном формате, независимо от часового пояса. Будем рады вам помочь!
Проект реализуется при поддержке Общественной палаты Российской Федерации.
✔️в чате работает команда квалифицированных государственных медицинских психологов
✔️ чат работает в круглосуточном режиме
✔️общение в чате полностью анонимное
За год успешной работы чата специалистами отработано более 22 000 индивидуальных обращений. В чат уже подключилось более 18 000 человек из разных регионов страны.
Обратиться в чат может житель любого региона страны в круглосуточном формате, независимо от часового пояса. Будем рады вам помочь!
Существует около двух тысяч сортов сыра, которые различают по форме, вкусу, жирности, консистенции и составу. Изготовление сыра — это сложный процесс, требующий качественных ингредиентов и строгих технологий.
⠀
В России с древних времён использовали домашние технологии сыроварения, а при Петре I начали заимствовать европейские методы.
⠀
Лечебная и диетическая ценность этого продукта в том, что он содержит легкоусвояемые полноценные белки, до 22%, и 30% жира, набор полезных витаминов (В, С, D, Е, F), минеральные вещества (кальций, магний, фосфор, йод, железо, цинк, медь).
⠀
Отказаться от сыра следует тем, кто страдает заболеваниями желудка, мочекаменной болезнью и гипертонией. При чрезмерном
⠀
В России с древних времён использовали домашние технологии сыроварения, а при Петре I начали заимствовать европейские методы.
⠀
Лечебная и диетическая ценность этого продукта в том, что он содержит легкоусвояемые полноценные белки, до 22%, и 30% жира, набор полезных витаминов (В, С, D, Е, F), минеральные вещества (кальций, магний, фосфор, йод, железо, цинк, медь).
⠀
Отказаться от сыра следует тем, кто страдает заболеваниями желудка, мочекаменной болезнью и гипертонией. При чрезмерном
загрузка
Показать ещё