Предыдущая публикация
Фильтр
ВРЕД ГИПОДИНАМИИ - это реальная угроза для современного человека🏥
Недостаточная двигательная активность человека губительна для всего организма. Тело рассчитано на большую ежедневную нагрузку. Когда оно ее не получает, то начинает сокращать функции, уменьшать количество работающих волокон и т. д. Так отсекается все «лишнее» (по мнению организма), т. е. то, что не принимает участия в процессе жизнедеятельности. В результате мышечного голодания происходят разрушительные изменения.
🧩В первую очередь в сердечно-сосудистой системе. Сокращается количество резервных сосудов, капиллярная сеть уменьшается. Кровоснабжение всего тела, в том числе сердца и мозга ухудшается. Малейший тромб может стат
Недостаточная двигательная активность человека губительна для всего организма. Тело рассчитано на большую ежедневную нагрузку. Когда оно ее не получает, то начинает сокращать функции, уменьшать количество работающих волокон и т. д. Так отсекается все «лишнее» (по мнению организма), т. е. то, что не принимает участия в процессе жизнедеятельности. В результате мышечного голодания происходят разрушительные изменения.
🧩В первую очередь в сердечно-сосудистой системе. Сокращается количество резервных сосудов, капиллярная сеть уменьшается. Кровоснабжение всего тела, в том числе сердца и мозга ухудшается. Малейший тромб может стат
00:47
00:17
КАК БУБНОВСКИЙ ПЕРВЫЙ ЦЕНТР СОЗДАВАЛ🦽🩼🏥
🧩 На полное восстановление и создание авторской методики лечения движением, без медикаментов и операций, у Сергея Михайловича ушло 30 лет.
🧩В 1997 году он открыл первый Центр восстановления костно-мышечной системы, в который вошли отделения для детей, спортсменов, людей пожилого возраста, беременных женщин, инвалидов-колясочников.
🧩Был накоплен опыт лечения и реабилитации по разным направлениям. Пациенты из других городов, восстановившие свое здоровье методом Бубновского Сергея Михайловича, сокрушались об отсутствии в своем городе такого же Центра.
🧩В 2012 году появился закон о франшизе, и Сергей Михайлович основал сеть медицинских Центров,
🧩 На полное восстановление и создание авторской методики лечения движением, без медикаментов и операций, у Сергея Михайловича ушло 30 лет.
🧩В 1997 году он открыл первый Центр восстановления костно-мышечной системы, в который вошли отделения для детей, спортсменов, людей пожилого возраста, беременных женщин, инвалидов-колясочников.
🧩Был накоплен опыт лечения и реабилитации по разным направлениям. Пациенты из других городов, восстановившие свое здоровье методом Бубновского Сергея Михайловича, сокрушались об отсутствии в своем городе такого же Центра.
🧩В 2012 году появился закон о франшизе, и Сергей Михайлович основал сеть медицинских Центров,
МОРОЗ И СОЛНЦЕ, ДЕНЬ ЧУДЕСНЫЙ!❄️☀️ Не спи, друг прелестный! А узнай какие рекомендации есть для любителей морозов ☃️
🌬️Дышать на морозе медленно, неглубоко и, желательно, носом. Носовая полость устроена так, что, когда воздух доходит до бронхов и лёгких, он успевает согреться.
🌬️Избегать интенсивных физических нагрузок на холоде — повышенное потоотделение с последующей двигательной паузой может привести к резкой потере тепла.
🌬️Чего не стоит делать:
* употреблять алкоголь на морозе — он создаёт лишь иллюзию согревания, но на самом деле ускоряет процесс переохлаждения;
* курить на улице — эта привычка уменьшает периферийную циркуляцию крови, и конечности становятся более уязвимыми;
* нос
🌬️Дышать на морозе медленно, неглубоко и, желательно, носом. Носовая полость устроена так, что, когда воздух доходит до бронхов и лёгких, он успевает согреться.
🌬️Избегать интенсивных физических нагрузок на холоде — повышенное потоотделение с последующей двигательной паузой может привести к резкой потере тепла.
🌬️Чего не стоит делать:
* употреблять алкоголь на морозе — он создаёт лишь иллюзию согревания, но на самом деле ускоряет процесс переохлаждения;
* курить на улице — эта привычка уменьшает периферийную циркуляцию крови, и конечности становятся более уязвимыми;
* нос
00:21
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О бизнесе
Медицинский центр
Центр реабилитации Доктора Бубновского создан для помощи людям страдающим различными заболеваниями суставов, получившим травму или пережившим инсульт. Лечим без применения лекарственных средств при помощи кинезиотерапии (специального комплекса упражнений ЛФК)
- 8 (843) 253-21-01
- ул. Московская, д. 3, КРК "Пирамида", Казань
Фото из альбомов