Предыдущая публикация
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ДЕФИЦИТ КАЛЬЦИЯ?
Кальций играет ключевую роль в здоровье костей, зубов, мышц и нервной системы. Его дефицит может возникнуть по разным причинам:
▪️ низкое потребление с питанием,
▪️ нарушение усвоения (дефицит витамина D, болезни ЖКТ, лекарства),
▪️ повышенные потребности (рост, беременность, возраст, спорт),
▪️ избыточные потери (соль, кофеин, алкоголь, болезни почек).
⚠️ Недостаток кальция приводит к ломкости костей, проблемам с зубами и мышечным спазмам.
💡 Чтобы предотвратить дефицит, важно не только есть продукты с кальцием, но и поддерживать баланс питания, уровень витамина D и здоровье ЖКТ.
А ты знала, чем полезен каркаде?
Этот напиток подходит людям любого возраста, так как он утоляет жажду, регулирует аппетит и способствует улучшению пищеварения.
Холодный каркаде понижает давление, а горячий — повышает его.
Основные «действующие компоненты» в его составе — это фруктовые кислоты, незаменимые аминокислоты, микроэлементы и комплекс витаминов, включая витамин С.
Кверцитин, содержащийся в гибискусе, способствует улучшению зрения, снимает усталость глаз и помогает очищать организм, выводя ненужные продукты обмена.
Кроме того, каркаде способствует выработке желчи, повышает защитные функции печени от негативных факторов и улучшает обмен веществ.
Фильтр
ПОЧЕМУ ВОЗНИКАЕТ ДЕФИЦИТ КАЛЬЦИЯ?
Кальций играет ключевую роль в здоровье костей, зубов, мышц и нервной системы. Его дефицит может возникнуть по разным причинам:
▪️ низкое потребление с питанием,
▪️ нарушение усвоения (дефицит витамина D, болезни ЖКТ, лекарства),
▪️ повышенные потребности (рост, беременность, возраст, спорт),
▪️ избыточные потери (соль, кофеин, алкоголь, болезни почек).
⚠️ Недостаток кальция приводит к ломкости костей, проблемам с зубами и мышечным спазмам.
💡 Чтобы предотвратить дефицит, важно не только есть продукты с кальцием, но и поддерживать баланс питания, уровень витамина D и здоровье ЖКТ.
Кальций играет ключевую роль в здоровье костей, зубов, мышц и нервной системы. Его дефицит может возникнуть по разным причинам:
▪️ низкое потребление с питанием,
▪️ нарушение усвоения (дефицит витамина D, болезни ЖКТ, лекарства),
▪️ повышенные потребности (рост, беременность, возраст, спорт),
▪️ избыточные потери (соль, кофеин, алкоголь, болезни почек).
⚠️ Недостаток кальция приводит к ломкости костей, проблемам с зубами и мышечным спазмам.
💡 Чтобы предотвратить дефицит, важно не только есть продукты с кальцием, но и поддерживать баланс питания, уровень витамина D и здоровье ЖКТ.
А ты знала, чем полезен каркаде?
Этот напиток подходит людям любого возраста, так как он утоляет жажду, регулирует аппетит и способствует улучшению пищеварения.
Холодный каркаде понижает давление, а горячий — повышает его.
Основные «действующие компоненты» в его составе — это фруктовые кислоты, незаменимые аминокислоты, микроэлементы и комплекс витаминов, включая витамин С.
Кверцитин, содержащийся в гибискусе, способствует улучшению зрения, снимает усталость глаз и помогает очищать организм, выводя ненужные продукты обмена.
Кроме того, каркаде способствует выработке желчи, повышает защитные функции печени от негативных факторов и улучшает обмен веществ.
Этот напиток подходит людям любого возраста, так как он утоляет жажду, регулирует аппетит и способствует улучшению пищеварения.
Холодный каркаде понижает давление, а горячий — повышает его.
Основные «действующие компоненты» в его составе — это фруктовые кислоты, незаменимые аминокислоты, микроэлементы и комплекс витаминов, включая витамин С.
Кверцитин, содержащийся в гибискусе, способствует улучшению зрения, снимает усталость глаз и помогает очищать организм, выводя ненужные продукты обмена.
Кроме того, каркаде способствует выработке желчи, повышает защитные функции печени от негативных факторов и улучшает обмен веществ.
загрузка
Показать ещё