Предыдущая публикация
Фильтр
📌Не просто «не нажимай на ссылку»: как говорить с детьми о финансовой безопасности в сети?
Наши дети родились с кнопкой «купить в один клик» под рукой. И пока мы учим их не разговаривать с незнакомцами на улице, в их смартфоне уже может «разговаривать» злоумышленник. В очередной раз хотим напомнить, как защитить детей (и свой кошелек) от финансовых мошенников.
Обсуждаем ТРИ главные темы:
Фишинг: не клюй на удочку
Это когда мошенник притворяется банком, магазином или даже другом, чтобы выманить деньги или данные.
✅Что говорим ребенку:
🔹«Никто из «службы безопасности банка» или «раздачи айфонов» не будет писать в Telegram/ВК. Это всегда мошенники»
🔹«Не переходи по подозрительным ссылк
Наши дети родились с кнопкой «купить в один клик» под рукой. И пока мы учим их не разговаривать с незнакомцами на улице, в их смартфоне уже может «разговаривать» злоумышленник. В очередной раз хотим напомнить, как защитить детей (и свой кошелек) от финансовых мошенников.
Обсуждаем ТРИ главные темы:
Фишинг: не клюй на удочку
Это когда мошенник притворяется банком, магазином или даже другом, чтобы выманить деньги или данные.
✅Что говорим ребенку:
🔹«Никто из «службы безопасности банка» или «раздачи айфонов» не будет писать в Telegram/ВК. Это всегда мошенники»
🔹«Не переходи по подозрительным ссылк
💬 Здоровый сон может снизить риск сердечной недостаточности.
🤍 Сердечная недостаточность – не самостоятельное заболевание, а следствие других сердечно-сосудистых болезней - чаще ишемической болезни сердца и гипертонии. Для неё характерны одышка, повышенная утомляемость, отёчность голеней и стоп, повышение сердечного ритма.
❕ Наиболее здоровое сочетание полноценного сна: ранний хронотип («соловьи»), сон 7–8 часов в день, отсутствие бессонницы, отсутствие храпа и редкая сонливость в дневное время.
✍🏻 Подробнее об этом и о здоровом образе жизни на официальном портале Минздрава России ⤵️https://www.takzdorovo.ru/stati/zdorovyy-son-mozhet-snizit-risk-serdechnoy-nedostatochnosti-na-42/
🤍 Сердечная недостаточность – не самостоятельное заболевание, а следствие других сердечно-сосудистых болезней - чаще ишемической болезни сердца и гипертонии. Для неё характерны одышка, повышенная утомляемость, отёчность голеней и стоп, повышение сердечного ритма.
❕ Наиболее здоровое сочетание полноценного сна: ранний хронотип («соловьи»), сон 7–8 часов в день, отсутствие бессонницы, отсутствие храпа и редкая сонливость в дневное время.
✍🏻 Подробнее об этом и о здоровом образе жизни на официальном портале Минздрава России ⤵️https://www.takzdorovo.ru/stati/zdorovyy-son-mozhet-snizit-risk-serdechnoy-nedostatochnosti-na-42/
Через чат-бот «Запись к врачу в Кузбассе» в мессенджере МАХ можно записаться на приём или получить телемедицинскую консультацию.
Для этого авторизуйтесь через «Госуслуги», выберите услугу, медучреждение, специальность. После этого бот покажет свободные даты.
Если вам нужна телемедицинская консультация, укажите профиль помощи и заполните анкету. После проверки данных подтвердите запись.
Бот доступен по ссылке: https://clck.ru/3RMsWV.
Для этого авторизуйтесь через «Госуслуги», выберите услугу, медучреждение, специальность. После этого бот покажет свободные даты.
Если вам нужна телемедицинская консультация, укажите профиль помощи и заполните анкету. После проверки данных подтвердите запись.
Бот доступен по ссылке: https://clck.ru/3RMsWV.
🛻 Как избежать травм на дорогах
Об этом рассказал профессор кафедры травматологии, ортопедии и смежных дисциплин НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Александр Дорохин.
⚠️ Важно:
🔵 Одна из самых частых причин ДТП на светофоре — несоблюдение и превышение скоростного режима;
🔵 У пострадавших при резком торможении автомобиля часто встречается хлыстовая травма (повреждение шейного отдела позвоночника). Она может проявиться не сразу, а спустя некоторое время;
🔵 Для снижения риска повреждения шейного отдела позвоночника необходимо иметь фиксированный подголовник;
🔵Если водитель не пристёгнут во время столкновения, то в 90% случаев он сломает себе грудную клетк
Об этом рассказал профессор кафедры травматологии, ортопедии и смежных дисциплин НМИЦ травматологии и ортопедии им. Н. Н. Приорова Минздрава России Александр Дорохин.
⚠️ Важно:
🔵 Одна из самых частых причин ДТП на светофоре — несоблюдение и превышение скоростного режима;
🔵 У пострадавших при резком торможении автомобиля часто встречается хлыстовая травма (повреждение шейного отдела позвоночника). Она может проявиться не сразу, а спустя некоторое время;
🔵 Для снижения риска повреждения шейного отдела позвоночника необходимо иметь фиксированный подголовник;
🔵Если водитель не пристёгнут во время столкновения, то в 90% случаев он сломает себе грудную клетк
📅 🫁🫀С 26 января по 1 февраля стартовала Неделя профилактики хронических неинфекционных заболеваний (ХНИЗ), которые являются главной причиной смертности в России - около 70% всех случаев.
К основным типам ХНИЗ относятся:
🔹болезни системы кровообращения
🔹злокачественные новообразования
🔹болезни органов дыхания
🔹сахарный диабет.
Часть факторов риска ХНИЗ не изменить (пол, возраст, наследственность), но большую часть факторов риска мы можем контролировать ⬆️
✅ Самым действенным способом профилактики ХНИЗ является здоровый образ жизни:
🔸полноценное и умеренное питание
🔸повышение физической активности
🔸соблюдение режима труда и отдыха
🔸стрессоустойчивость и позитивное отношение к окр
К основным типам ХНИЗ относятся:
🔹болезни системы кровообращения
🔹злокачественные новообразования
🔹болезни органов дыхания
🔹сахарный диабет.
Часть факторов риска ХНИЗ не изменить (пол, возраст, наследственность), но большую часть факторов риска мы можем контролировать ⬆️
✅ Самым действенным способом профилактики ХНИЗ является здоровый образ жизни:
🔸полноценное и умеренное питание
🔸повышение физической активности
🔸соблюдение режима труда и отдыха
🔸стрессоустойчивость и позитивное отношение к окр
В мессенджере МАХ появилась новая функция, предупреждающая о нежелательных звонках.
Если номер не из ваших контактов, на экране появится надпись «Нет в контактах», а при звонке из-за границы отобразится название страны.
Функция работает автоматически после обновления приложения. Подсказка будет отображаться автоматически рядом с именем или номером абонента.
Если номер не из ваших контактов, на экране появится надпись «Нет в контактах», а при звонке из-за границы отобразится название страны.
Функция работает автоматически после обновления приложения. Подсказка будет отображаться автоматически рядом с именем или номером абонента.
загрузка
Показать ещё