Предыдущая публикация
Фильтр
Добавлено фото в альбом
📢Для защиты от гриппа населению рекомендовано использовать комплекс мер: вакцинацию (основная защита), частое мытье рук, использование антисептиков, ношение масок в людных местах, соблюдение дистанции и «этикета кашля». В общественных местах важно проветривать помещения и проводить дезинфекцию поверхностей.❗❗❗
Профилактика гриппа и ОРВИ включает вакцинацию (основной метод), соблюдение личной гигиены, ношение масок в общественных местах, регулярное проветривание, влажную уборку и укрепление иммунитета. Эффективны частое мытье рук, использование антисептиков, увлажнение воздуха и прием витаминов (особенно C и D).
Основные меры профилактики:
Вакцинация: Самый надежный метод профилактики гриппа, проводимый до начала эпидемического сезона.
Личная гигиена и меры защиты:
Часто мыть руки с мылом или использовать антисептики, особенно после посещения общественных мест.
Использовать маску, закрывая рот и нос, меняя её каждые 2 часа или при намокании.
Избегать тесных контактов с людьми, имеющими призн
Основные меры профилактики:
Вакцинация: Самый надежный метод профилактики гриппа, проводимый до начала эпидемического сезона.
Личная гигиена и меры защиты:
Часто мыть руки с мылом или использовать антисептики, особенно после посещения общественных мест.
Использовать маску, закрывая рот и нос, меняя её каждые 2 часа или при намокании.
Избегать тесных контактов с людьми, имеющими призн
Крещенские купания без вреда для здоровья
💦 В ночь с 18 на 19 января, в праздник Крещения, многие по традиции отправятся к купелям. Такой обряд имеет глубокий духовный смысл. Но не забывайте, что это еще и серьезное испытание для организма. Чтобы погружение в купель принесло пользу, а не проблемы со здоровьем, читайте рекомендации в карточках. Готовьтесь к купанию осознанно и без лишнего риска.
💦 В ночь с 18 на 19 января, в праздник Крещения, многие по традиции отправятся к купелям. Такой обряд имеет глубокий духовный смысл. Но не забывайте, что это еще и серьезное испытание для организма. Чтобы погружение в купель принесло пользу, а не проблемы со здоровьем, читайте рекомендации в карточках. Готовьтесь к купанию осознанно и без лишнего риска.
загрузка
Показать ещё