Иммунитет под защитой

Ароматическая уборка Эфирные масла для эффективной уборки дома чистота и дезинфекция мусорного ведра: Люблю использовать ЭМ лимона,мяты, мелиссы, сосны и масло чайного дерева. в пульверизаторе стакан воды, чайную ложку соды , 10 капель эфирного масла на выбор чайного дерева и распыляйте получившийся раствор на дно мусорного ведра всякий раз, когда выносите мусор. для уборки поверхностей: • 500мл тёплой воды • 2 капли ЭМ лимона • 2 ЭМ чайного дерева • 1 чайная ложка уксуса для чистки ковров: смешайте 5-6 капель чайного дерева и лаванды с горстью соды, посыпь ею ковер, оставьте на полчаса, а потом пропылесось. Универсальный спрей для всех поверхностей 500 мл воды 2 ст. ложки уксуса 9% 1 ч. ложка жидкого мыла без хлора и аммиака 10–15 капель масла лимона и масла чайного дерева смешайте воду мыло и уксус в стеклянной темной бутылке с распылителем, затем добавить эфирные масла, подождите 1-2 минуту после распыления и протрите салфеткой из микрофибры. Лучшие комбинации масел: Для кухни: лимон + мята + розмарин обеспечивают свежесть и обезжиривание поверхностей. Для ванной: эвкалипт + чайное дерево + лаванда обеспечивают дезинфекцию и приятную свежесть. Освежаем холодильник при помощи ванили смочите ватный тампон ванильным экстрактом и поставьте его в открытой баночке в дальнем углу полки. кухонные полки разложить чайные пакетики, а добавки — ЭМ мята, шалфей, эвкалипт, розмарин для стекол и зеркал 250 мл воды 250 мл водки 1 ч. ложка крахмала 7–10 капель эфирного масла (апельсина, лимона или мяты) Как использовать: смешайте все ингредиенты во флаконе с распылителем, тщательно встряхните перед использованием. Распылите состав на стекло или зеркало и протрите круговыми движениями микрофиброй или газетой. Храните в темном месте до 2 недель Можете выбор масел делать по принятию Масло мяты можно мыть пол, продлит эффект чистоты, подарит ощущение прохлады. Еще ЭМ мяты отпугивает различных насекомых: паучков, муравьев, жучков. Масло цитрусовых: лимона и апельсина идеально подходят для борьбы с жиром и неприятными запахами на кухне. Отмыть внутренние стенки микроволновки, полки холодильника, пластиковые контейнеры — справятся на «ура». Можно добавлять несколько капель в соду, используя смесь как обычный чистящий порошок, или готовить спрей, смешивая масло с водой и малым количеством спирта или уксуса. лимон и апельсин — хорошие помощники в мытье окон или зеркал. Масло чайного дерева можно избавиться от въевшихся запахов (табака, кошачьего туалета, старых вещей ). отлично подходит для уборки в санузле — обладает бактерицидными свойствами. Просто смешивайте 10 капель с содой и водой Масло эвкалипта универсальное — дезинфицирует и приятный аромат. Подойдет для уборки в ванной и туалете Дезинфицирует унитаз, душевую кабину, эффективно борется с плесенью и грибком. Также отлично отпугивает вредителей, особенно пылевых клещей. Масло розмарина Неповторимый аромат в сочетании с маслом мяты.

С приближающейся Пасхой, друзья! #рекомендую соблюдать ⚠2 обязательных условия при приготовлении творожной пасхи по любому рецепту: ✅Изюм (курагу) предварительно промыть и замачивать в коньяке или роме💯 ✅Грецкие орехи (миндаль) подрумяниваем предварительно на сухой сковороде. ✅Протирать творог через сито💯 👌если у вас нет специальной формы👉 можно трамбовать творожную массу 🎯в терку, 🎯в любое сито, 🎯дуршлаг,🎯 одноразовые стаканчики или формы(проткнув у них дно). Форму для пасхи выстилать двойным слоем марли.Вливать творожную массу в форму и свободными краями накрыть сверху, чтобы все было закрыто, чтобы стекала жидкость и сверху поставьте груз. Творожную пасху в форме👉 в холодильник на сутки. А теперь о рецепте нежнейшей Заварной пасхи Юлии Высоцкой на 1 кг творога 9% 250 г сливочного масла, 100 г изюма, 100 г бланшированного миндаля (по желанию), 250 г сахара, 2 яйца, 4 яичных желтка, 300 мл жирных сливок 33–35%, 2 ст. ложки коньяка или рома, 1 стручок ванили. Приготовление: 2 яйца, 4 яичных желтка взбить в пышную массу. Сливки доводим до кипения на водяной бане или слабом огне, но не кипятить. Горячие сливки вливаем в взбитую яичную массу, помещаем все на водяную баню и доводим до загустения.(непрерывно мешайте яичную массу, чтобы яйца не свернулись). Как только масса начнет густеть, снять с огня. Соединяем протертый творог, яичную массу и сливочное масло. Хорошо все перемешиваем вручную. Помещаем все на водяную баню или маленький огонь, и еще раз все вместе доведите до кипения, но не кипятить. Добавляем в творожную массу изюм (предварительно вымоченный в коньяке) и измельченный миндаль Вливаем творожную массу в форму и свободными краями накрываем сверху, чтобы все было закрыто, для того чтобы стекала жидкость и сверху поставить груз. Убираем пасху в холодильник на сутки. Через сутки 👉Украшаем 👉И пусть ваша семья и друзья наслаждаются☺ #пасха #рецептыС приближающейся Пасхой, друзья! #рекомендую соблюдать ⚠2 обязательных условия при приготовлении творожной пасхи по любому рецепту: ✅Изюм (курагу) предварительно промыть и замачивать в коньяке или роме💯 ✅Грецкие орехи (миндаль) подрумяниваем предварительно на сухой сковороде. ✅Протирать творог через сито💯 👌если у вас нет специальной формы👉 можно трамбовать творожную массу 🎯в терку, 🎯в любое сито, 🎯дуршлаг,🎯 одноразовые стаканчики или формы(проткнув у них дно). Форму для пасхи выстилать двойным слоем марли.Вливать творожную массу в форму и свободными краями накрыть сверху, чтобы все было закрыто, чтобы стекала жидкость и сверху поставьте груз. Творожную пасху в форме👉 в холодильник на сутки. А теперь о рецепте нежнейшей Заварной пасхи Юлии Высоцкой на 1 кг творога 9% 250 г сливочного масла, 100 г изюма, 100 г бланшированного миндаля (по желанию), 250 г сахара, 2 яйца, 4 яичных желтка, 300 мл жирных сливок 33–35%, 2 ст. ложки коньяка или рома, 1 стручок ванили. Приготовление: 2 яйца, 4 яичных желтка взбить в пышную массу. Сливки доводим до кипения на водяной бане или слабом огне, но не кипятить. Горячие сливки вливаем в взбитую яичную массу, помещаем все на водяную баню и доводим до загустения.(непрерывно мешайте яичную массу, чтобы яйца не свернулись). Как только масса начнет густеть, снять с огня. Соединяем протертый творог, яичную массу и сливочное масло. Хорошо все перемешиваем вручную. Помещаем все на водяную баню или маленький огонь, и еще раз все вместе доведите до кипения, но не кипятить. Добавляем в творожную массу изюм (предварительно вымоченный в коньяке) и измельченный миндаль Вливаем творожную массу в форму и свободными краями накрываем сверху, чтобы все было закрыто, для того чтобы стекала жидкость и сверху поставить груз. Убираем пасху в холодильник на сутки. Через сутки 👉Украшаем 👉И пусть ваша семья и друзья наслаждаются☺ #пасха #рецепты

а вы добавляете что- нибудь в теплую воду?

b58e6bc1-a73f-4522-95f1-4f9934bdaaba

. 🙏Делюсь простой и эффективной методикой прочищения каналов, как быстро приводить себя в Тонус... 👇🏽 верхний Поток легко заблокировать поосуждая кого- либо, нижний - блокируется энергией страха... 👇 Можно делать вечером прийдя с работы или утром, получив заряд на весь день... Лучше, конечно на природе, если есть возможность, если нет тогда дома. 👌 эта техника хороша и для тех, у кого низкий уровень энергетики - низкий тонус организма, хроническая усталость, быстрая утомляемость, вялость, лень и т.п. ПРОКАЧКА ВЕРХНЕГО ПОТОКА 🗣 💤 Поете звук "аааааа" и представляете, что через вас сверху входит хрустальный поток и идет вниз, проходит через все ваше тело, промывая все органы (но не циклитесь на промывании, главное - движение, он постепенно промоет все места, где он тормозился вначале) и выходит через промежность и стопы вниз, идет в бесконечность внизу. ПРОКАЧКА НИЖНЕГО ПОТОКА 🗣 💤 поете звук "оооооо" и представляете, что через стопы и промежность входит поток силы и проходит через все ваше существо вверх, выходя через макушку и уходя в бесконечность (потоки можно даже проследить в их дальнейшем движении, но это не обязательно). 🙃Петь нужно долго, пока движение потоков не станет широким и мощным, без препятствий. 👣Очень удобно делать это при ходьбе. 🫁Дышать при пении лучше полным дыханием, начиная с живота и заканчивая верхом груди. 💯Это мощная техника прочищения каналов. Ее нужно выполнять каждый день по несколько минут, можно по несколько раз в день (но не перед сном‼). берите в свою копилочку по самовосстановлению.

❓Хотите меньше негатива❓ ⚠️исключите из лексикона слова: Проблема Потом Стыдно Возможно и т.д. 🗣Почаще говорите: Во благо! Отпускаю! Принимаю! Благодарю! Очень хорошо! Какие ещё на ваш взгляд добавить❓

💯Самопомощь не помешает при возникновении неприятных симптомов помимо приемов полезных продуктов для восстановления Точки аккупунктуры вам в помощь

💡 Бочка Либиха Организм человека - это сложная система. И как для любой из систем к ней можно применять разные соответствующие концепции. Одной из них и является бочка Либиха⬇️ Юстус фон Либих – талантливый ученый, один из основателей агрохимии. Причем тут здоровье? В 1840 г. он сформулировал принцип: «Рост организма ограничивается тем ресурсом, который находится в относительном недостатке (лимитирующим ресурсом)». Этот принцип получил название закона Либиха, или «бочки Либиха» (по аналогии с бочкой, уровень воды💧 в которой не может быть выше, чем высота самой низкой рейки). Посмотрите на картинку. Понятно ведь, что наполняя бочку водой, она выльется через самую низкую дощечку. А теперь представьте, что ваше здоровье - бочка, из досочек разной длины. Так, выбрав только один путь по работе со своим здоровьем, например, спорт, если вы не будете заниматься остальными составляющими, то здоровее вы не станете. 🏃Бегая хорошо и быстро, вы можете упустить другие вопросы со здоровьем, недостаток витаминов💊, генетические факторы🧬, уровень стресса😡 и многое другое. ☝️Не зацикливайтесь на чем-то одном. Важно измерять свои ресурсы здоровья и тщательно следить за общим состоянием вашей "бочки". Один метод не поможет решить все ваши проблемы со здоровьем. #Полезное

#цифры и #факты ❤ сердце за сутки 💓 сокращается около 100.000 раз, перекачивая от 6000 до 7500 л крови! ❤ Сердце человека бьется со скоростью 70-72 удара в минуту. Для сравнения: сердце летающей колибри делает за это время 1300 ударов, а сердце голубого кита — всего 10.  ❤ Подсчитано, что за жизнь длиной 66 лет сердце сократится около 2,5 млрд раз.  ❤ В среднем мужское сердце весит 330 грамм, а женское — около 250. 💗 Каждый день сердце вырабатывает столько энергии, сколько нужно машине, чтобы проехать 32 км. Количество такой энергии за всю жизнь эквивалентно той, которую необходимо машине, чтобы съездить на Луну и обратно. А если сложить длину всех сосудов в теле человека, то получится 100 тыс км! Можно обернуть Землю по экватору 2,5 раза! Такая протяженность и важен КАЖДЫЙ УЧАСТОК! ♦ Ваша кровь течет по кровеносным сосудам общей протяженностью 160 000 км, а чтобы пройти по всему вашему телу, ей потребуется около минуты.  ♦ Ежесекундно 10 млн. красных кровяных клеток выводится из кровообращения, уничтожаются и заменяются.  ♦ На каждые лишние полкилограмма жира приходится более 300 км дополнительных кровеносных сосудов, сердцу приходиться трудиться напряженнее. 🔹 Именно гипертоническая болезнь стоит на первом месте по развитию сердечно- сосудистых катастроф, а не рак и ДТП, которые на 9 и 10 местах из списка. Как вы заботитесь о своём сердце?