Organic store - только органические продукты

Масло Окинава Eicosan Perilla

Основу омега-масла составляет перилла – теплолюбивый травянистый многолетник семейства Яснотковые, родиной которой считается Азия. Органическое масло Эйкосан Перилла https://ok.me/A5O61 представляет собой смесь традиционных китайских, аюрведических, индийских и средиземноморских трав. В его составе:
-перилла 80%;
-красное пальмовое масло 15%;
-масло зародышей пшеницы 4,5%;
-масло Эйкосан 0,5% (имбирь, куркума, розмарин, ромашка, гвоздика, кориандр, корица).
Представители стран Восточной Азии активно употребляют листья периллы (возможно это одна из причин долголетия).
Растение имеет уникальный состав: большое количество витамина С, провитамина А, витаминов

Продукты для вегетарианцев

Число людей, отказавшихся от мяса, постоянно увеличивается. Одни принимают такое решение по этническим соображениям, другие по социальным или духовным. Но есть и те, кому приходится исключать из рациона продукты животного происхождения по состоянию здоровья. Все они – вегетарианцы.
Кто-то думает, что рацион у вегетарианцев довольно скудный, ведь они едят только растительную пишу. Но это неверно. Основу составляют: соя, бобовые, крупы, зелень, овощи и фрукты, а дальше уже можно фантазировать и составлять план питания с учетом выбранной разновидности вегетарианства:
· ововегетарианство (запрет на молочку и творог, но допустимо употребление яиц);
· лактовегетарианст

Разрушаем 3 мифа о сое

Ежедневно получаем от заинтересованных людей схожие вопросы, поэтому решили освятить часть из них здесь.
1. Можно ли считать соевый белок полноценной заменой животному?
Рассмотрев состав, вы поймете, что в соевом белке содержится широкий спектр аминокислот, важных для поддержания здоровья организма человека. Однако, при употреблении только соевых продуктов можно столкнуться с нарушением работы ЖКТ (замедление процесса пищеварения, вздутие). Не стоит забывать о том, что животный белок – все-таки более разнообразен по своему составу.
2. Сколько соевых продуктов можно употреблять?
Однозначного ответа на этот вопрос нет. Все зависит от организма. Например, представите

Спагетти из спельты с овощами

Спельта – диетический продукт, незаменимый для поддержания здоровья взрослых и детей (особенно малоежек).
Предлагаем вам приготовить полезный обед – спагетти из спельты с овощами. Он не только впишется в рацион худеющей (279 ккал/порция), но и придется по душе всем членам семьи.
Полбяная пшеница или спельта – сорт пшеницы, известной на Руси с давних пор. Она содержит большое количество белка, 18 аминокислот, отсутствующих в продуктах животного происхождения.
40 минут и 2 порции аппетитных спагетти с овощами готовы.
Ингредиенты:
150 г спагетти из спельты;
100 г тыквы;
40 г кабачка;
соль по вкусу.
При приготовлении блюда допускается использовать заморожен