Как быстро восстановить обоняние и вкус после COVID-19?
Самый важный элемент Цинк самостоятельно не вырабатывается, а поступает к нам только с пищей. Богатым источником цинка являются морепродукты, красное мясо, молоко и молочные продукты. Цинк повышает иммунитет, регулирует аппетит, участвует в заживлении ран и улучшает состояние кожи. В период пандемии цинк стал главным элементом, потому что нужен человеку, чтобы чувствовать запахи и вкусы. У многих переболевших новой коронавирусной инфекцией способности различать запахи и вкусы не бывает до 6 месяцев. Цинка будет достаточно в организме, если жить без стрессов, хорошо высыпаться, заниматься спортом и в рационе ежедневно иметь блюд