Спортивная зима в Правовом колледже!
Людям любого возраста сегодня приходится сталкиваться с всё возрастающим ритмом жизни, гаджетами и автоматизацией бытовых процессов. В такой среде важно помнить:
Физическая активность — не роскошь, а базовая составляющая здоровья и способности добиваться целей
Когда то Жан-Жак Руссо написал: «Слабое тело ослабляет разум», эта мысль и сегодня актуальна: если тело не получает достаточной нагрузки, восстанавливающая и творческая сила разума снижается.
Зачем заниматься спортом?
Регулярная тренировка не только укрепляет мышцы, но и открывает потенциал мозга. Исследования показывают, что физическая активность улучшает концентрацию, память и креативност