«НеДиета»: Превращаем поход в магазин в путь к стройности.
Вы думаете, для похудения нужны особые продукты, дорогие добавки и железная воля? Забудьте.
«НеДиета» — это практический проект, где мы научим ваш организм приходить в форму на простой и привычной еде.
Наша методология — 4 кита гармоничного похудения:
1⃣. Рацион из обычных продуктов. Колбаса, макароны, хлеб? Да! Мы научим, как их готовить и сочетать, чтобы они работали на вашу стройность.
2⃣. Физическая активность без насилия. Тренировки, которые вписываются в вашу жизнь и не отнимают последние силы.
3⃣. Поддержка экспертов. Персональные консультации и советы от нутрициолога и психолога. Работаем не только с телом, но и с причи