Вы просыпаетесь уже уставшей? К концу дня чувствуете себя выжатой как лимон? Списываете все на стресс, бешеный ритм жизни и нехватку времени? Возможно, проблема кроется глубже!
Стресс – коварный враг, но он не всегда виноват! В современном мире мы привыкли объяснять усталость, раздражительность, головокружения, выпадение волос и ломкость ногтей вечной гонкой и эмоциональным напряжением. Но знаете ли вы, что за этими симптомами может скрываться дефицит железа?
❗Шокирующая статистика! По данным исследований, до 50% женщин репродуктивного возраста страдают от скрытой железодефицитной анемии! А это значит, что каждая вторая из нас потенциально находится в группе риска.
⁉Почему железо так важн