🌺НОВАЯ ТЫ - БЕЗ АПТЕК И БОЛЬНИЦ🌺

ХОЛЕСТЕРИН - ХОРОШО или ПЛОХО?

Холестерин окружен мифами не меньше, чем сахар. С одной стороны, он является главным виновником атеросклероза сосудов, с другой стороны, существует так называемый хороший холестерин, который, наоборот, предотвращает атеросклероз. *ЧТО ТАКОЕ ХОЛЕСТЕРИН?* Холестерин - мягкая жирная субстанция в крови, которая играет важную роль в строительстве клеточных мембран и выработке гормонов. *Холестерин важен* для нормальной работы иммунной, нервной, пищеварительной систем. Он легко синтезируется в организме из жиров, глюкозы, аминокислот. *Почему уровень холестерина ПОВЫШАЕТСЯ?* *Главная причина* - неправильное питание: избыток насыщенных животны

💔 Недержание мочи у женщин: тихая проблема, о которой мало говорят

Многие женщины сталкиваются с этим после родов, с возрастом или при гормональных изменениях. Но почти никто не говорит вслух, потому что это стыдно. И зря. Проблема есть — значит, её нужно решать. Почему появляется недержание? Есть несколько основных причин: После родов Беременность и роды растягивают и ослабляют мышцы тазового дна. Иногда даже после легких родов мышцы уже не держат мочевой пузырь так, как раньше. Возраст и гормоны С наступлением менопаузы падает уровень эстрогена, ткани становятся менее эластичными, мышцы слабее — и риск недержания растёт. Повышенное давление на тазовое дно Сильный кашель, лишний ве

⁉️ЧТО БОЛИТ В КОЛЕНЕ⚠️ МЕСТО БОЛИ ГОВОРИТ ОЧЕНЬ МНОГОЕ

Колено — один из самых сложных суставов в организме. И если оно начинает болеть — это никогда не “просто так”. Очень важно ГДЕ именно болит. Потому что каждая зона боли — это сигнал о конкретной проблеме внутри сустава. И именно об этом врач подробно рассказывает в этом видео Не абстрактно, не «у вас артроз», а по точкам, по локациям боли. БОЛЬ НАД КОЛЕНОМ Если боль ощущается выше коленной чашечки, чаще всего это говорит о: — перегрузке сухожилий; — воспалении связок; — проблемах с мышцами бедра; — начале дегенеративных изменений. Такая боль часто появляется: — при подъёме по лестнице; — при вставании со стула; — после длител

Если мазь помогала, вы бы уже бегали. Почему всё наоборот?

Сначала нытьё.
Потом тянущая боль.
Потом уже встать с кровати — подвиг, а спуститься по лестнице — маленькая личная трагедия.
Женщины годами мажут колени, локти, плечи.
Снимают воспаление гелями, таблетками, компрессами.
И каждый раз надеются: «Ну вот эта мазь-то точно поможет…»
Но проходит день-два — и боль возвращается.
Иногда ещё сильнее.
И вот тут начинается настоящая правда, которую в видео говорит врач — опытный, уважаемый, знающий своё дело:
мазь НЕ способна попасть в сам сустав.
Вообще.
Физически.
Сустав — закрытая капсула.
Туда не проходят кремы, гели, согревающие «чудо-средства».
Они могут снять симптом — лёгкое воспа

ХОЛЕСТЕРИН С 7–8 ДО 4.1: КАК ОДНА ЖЕНЩИНА УЛУЧШИЛА ПОКАЗАТЕЛИ ИЗМЕНИЛА СВОЁ САМОЧУВСТВИЕ

Повышенный холестерин — проблема, которая подкрадывается тихо.
Без боли.
Без явных симптомов.
Без предупреждений.
Но последствия — самые серьёзные.
После 40 лет каждая вторая женщина сталкивается с нарушением липидного обмена: повышается общий холестерин, «плохой» LDL растёт, сосуды постепенно теряют эластичность.
Именно поэтому инфаркты и инсульты так часто случаются у женщин *на ровном месте*.
Почему высокий холестерин — это не просто «цифра в анализах»
Когда показатели выходят за пределы нормы, начинают происходить опасные процессы:
— холестерин откладывается на стенках сосудов;
— сосуды стан

Горечь во рту — это не мелочь. Это первый звонок от печени и желчи

На видео — ладонь женщины, усыпанная десятками камней.
Крупные, мелкие, круглые, острые.
И самое страшное — это не редкость.
Это реальность тысяч людей.
И чаще всего эти камни растут тихо.
Без предупреждений.
Без боли.
Без намёков.
До первого приступа.
А вот он уже — как пощечина от организма: неожиданная, резкая, парализующая.
БОЛЬ ЛЮДЕЙ С КАМНЯМИ В ЖЕЛЧНОМ — ОНА ОСОБЕННАЯ
Это:
— приступы, после которых человек боится есть вообще всё;
— ночные боли под рёбрами, отдающие в спину и правое плечо;
— спазмы, из-за которых невозможно дышать глубоко;
— горечь во рту, от которой невозможно избавиться;
— тошнота даже по

Горечь во рту — это не мелочь. Это первый звонок от печени и желчи

На видео — ладонь женщины, усыпанная десятками камней.
Крупные, мелкие, круглые, острые.
И самое страшное — это не редкость.
Это реальность тысяч людей.
И чаще всего эти камни растут тихо.
Без предупреждений.
Без боли.
Без намёков.
До первого приступа.
А вот он уже — как пощечина от организма: неожиданная, резкая, парализующая.
БОЛЬ ЛЮДЕЙ С КАМНЯМИ В ЖЕЛЧНОМ — ОНА ОСОБЕННАЯ
Это:
— приступы, после которых человек боится есть вообще всё;
— ночные боли под рёбрами, отдающие в спину и правое плечо;
— спазмы, из-за которых невозможно дышать глубоко;
— горечь во рту, от которой невозможно избавиться;
— тошнота даже по

ХОЛЕСТЕРИН 7–8 → 4.1: КАК ОДНА ЖЕНЩИНА УЛУЧШИЛА ПОКАЗАТЕЛИ ИЗМЕНИЛА СВОЁ САМОЧУВСТВИЕ🔥

Повышенный холестерин — проблема, которая подкрадывается тихо. Без боли. Без явных симптомов. Без предупреждений. Но последствия — самые серьёзные. После 40 лет каждая вторая женщина сталкивается с нарушением липидного обмена: повышается общий холестерин, «плохой» LDL растёт, сосуды постепенно теряют эластичность. Именно поэтому инфаркты и инсульты так часто случаются у женщин на ровном месте. Почему высокий холестерин — это не просто «цифра в анализах» Когда показатели выходят за пределы нормы, начинают происходить опасные процессы: — холестерин откладывается на стенках сосудов; — сосуды становятся

НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИЧТО ДЕЛАТЬ И КАК СЕБЕ ПОМОЧЬ

На недержание указывают следующие признаки:
самопроизвольное выделение мочи без позывов
подтекание по каплям после мочеиспускания
непроизвольное выделение урины при внезапном нестерпимом повелительном позыве
ночной энурез
недержание при кашле, чихании, смехе
неконтролируемое мочеиспускание после безрезультатных позывов

ЦИСТИТ МОЖНО ЛИ ИЗБАВИТЬСЯ РАЗ И НАВСЕГДА БЕЗ АНТИБИОТИКОВ

Жжение, рези, частые позывы, дискомфорт при каждом походе в туалет — знакомо очень многим женщинам.
Сначала симптомы проходят после курса антибиотиков, но через несколько недель всё начинается заново.
Так повторяется месяцами, а иногда — годами.
И кажется, что выхода нет.
Наиболее часто встречаемый бактериальный цистит в 95% случаев вызван уропатогенной кишечной палочкой Escherichia coli со множеством нитей для прикрепления к клеткам мочевого пузыря – так называемых фимбрий.
После прикрепления бактерии забирают питательные вещества из клетки и выделяют токсины, повреждающие клетку. Так начинается воспаление стен

БОТОКС И МЕЗО НЕ ПОМОГУТ Вот настоящий секрет плотной и сияющей кожи

Если кожа стала тусклой, сухой и постаревшей — это не просто усталость. Это крик твоего организма о помощи.
Девочки, давайте честно.
Сколько раз ты смотрела в зеркало и думала:
— “Куда делась моя свежесть?”
— “Почему лицо выглядит уставшим, даже после сна?”
— “Когда появились эти морщинки вокруг глаз и дряблость подбородка?”
И вот ты снова мажешь лицо очередным кремом, который обещает чудо.
Но кожа всё такая же — серая, вялая, как будто «сдулась».
Кремы не работают, потому что проблема не снаружи — она внутри.
Когда в организме не хватает коллагена, гиалуроновой кислоты и белка, кожа начинает буквально

ЙОД ЙОДУ РОЗНЬ! Почему аптечный йодид калия — не спасение, а самообман?

Мы привыкли считать, что йод — это просто «витамин для щитовидки».
Что происходит при дефиците йода:
— снижается выработка гормонов щитовидной железы (Т3 и Т4),
— замедляется обмен веществ,
— падает уровень энергии,
— ухудшается работа мозга и нервной системы,
— нарушается работа сердца и сосудов,
— у женщин сбивается цикл, у мужчин снижается потенция.
Органы, которые страдают первыми:
Сердце — учащается пульс, повышается давление.
Мозг — ухудшаются память и концентрация, появляется апатия.
Щитовидная железа — увеличивается, формируется зоб.
Мышцы и суставы — становятся слабыми и «ватными».

Фолиевая кислота — подделка витамина B9. Узнай правду, пока не поздно!

Фолиевая кислота — один из самых известных витаминов группы B (B9). Мы слышим о ней от врачей при планировании беременности, в период вынашивания и даже при усталости или депрессии.
Но вот в чём подвох: не вся фолиевая кислота усваивается одинаково.
Фолиевая кислота — это синтетическая форма витамина B9.
Организм не может использовать её напрямую — сначала он должен преобразовать её в активную форму — метилфолат (5-MTHF).
Но! У 40–60% людей (по разным данным) есть генетическая особенность — мутация гена MTHFR, из-за которой это преобразование нарушено.
В итоге:
— синтетическая фолиевая кислота не усваивается,
—