Дамо: Если вы не высыпаетесь, значит, вы действуете из состояния психического дисбаланса.
Для решения любой проблемы, любой сложной ситуации или даже вопросом по здоровью, необходимо, чтобы разум мыслил правильно. Ваша голова может работать либо на вас, либо против вас, и без регулярного, здорового сна это будет второе, а не первое.
Я видел, как многие люди пытаются справиться с какой-либо проблемой или ситуацией в жизни без регулярного, здорового режима сна, и это никогда не проходит успешно. Придерживаясь нездорового режима сна, люди усугубляют многие физические и психические проблемы, в результате страдает их самочувствие и здоровье.
Хотя это может показаться очевидным, многие не обраща