Катание на тюбингах врачи называют одним из самых травмоопасных развлечений зимой. «Ватрушка» способна развивать большую скорость, выше чем санки или ледянки, а управлять её движением невозможно.Во время катаний с горки человек рискует получить серьёзные травмы позвоночника, в том числе компрессионные переломы и хлыстовые травмы. По тяжести последствий их можно сравнить с травмами, получаемыми в автомобильных авариях.
Кроме травм позвоночника, при катании на тюбингах можно сломать конечности, кости таза, получить черепно-мозговые травмы. Особенно опасны неподготовленные склоны, где могут быть препятствия. Например, на природе может быть твёрдый снежный накат, деревья или кусты на склоне или