Предыдущая публикация
Фильтр
#задания_флай на ЧЕТВЕРГ 29 апреля.
Доброго дня, милые дамы.
на этой неделе мы работаем в Зоне "Кухня".
1 🌟🍀#заданияфлай 🎾Задание 1 уровня🎾
Работа в зоне № 2 Время 15 минут💚
В четверг у нас "День редких дел в зоне"
например, стирка штор, мытье окон, мытье вытяжки над плитой, разморозка холодильника .
Смахнуть пыль под потолком, вымыть плинтус.
_____________________________________________________
Если ничего этого не запланировано, тогда
🐸моем мусорное кухонное ведерко - тщательно с мылом.
🐸тщательно моем раковину на кухне, кран чистим зубной щеткой.
2 🌟Задание 2 уровня
#заданияфлай
Ревизия холодильника.🍴
Разложить все по полочкам. 🚨
Протереть, если что-то раз
Доброго дня, милые дамы.
на этой неделе мы работаем в Зоне "Кухня".
1 🌟🍀#заданияфлай 🎾Задание 1 уровня🎾
Работа в зоне № 2 Время 15 минут💚
В четверг у нас "День редких дел в зоне"
например, стирка штор, мытье окон, мытье вытяжки над плитой, разморозка холодильника .
Смахнуть пыль под потолком, вымыть плинтус.
_____________________________________________________
Если ничего этого не запланировано, тогда
🐸моем мусорное кухонное ведерко - тщательно с мылом.
🐸тщательно моем раковину на кухне, кран чистим зубной щеткой.
2 🌟Задание 2 уровня
#заданияфлай
Ревизия холодильника.🍴
Разложить все по полочкам. 🚨
Протереть, если что-то раз
Дорогие девочки!
Помните, что учиться никогда не поздно. Это может быть изучение иностранных языков или программы 1С-Бухгалтерия, чтение полезной литературы, рисование или музицирование, любые занятия, которые требуют ежедневных упражнений.
➡ Напоминаем условия самостоятельного Марафона Полезных Знаний!
Срок марафона 1 месяц.
Время занятий для своего удобства отражайте в минутах / в день.
✅Обязательно ставьте для себя реальную задачу на неделю (на две, на месяц) и мотивацию.
Если это изучение иностранных языков - обучающие фильмы, книги, изучение по программам, общение с носителями языка, просто работа со словарем и прочее.
Например: В планах на этот месяц: повторить 16 уроков
Помните, что учиться никогда не поздно. Это может быть изучение иностранных языков или программы 1С-Бухгалтерия, чтение полезной литературы, рисование или музицирование, любые занятия, которые требуют ежедневных упражнений.
➡ Напоминаем условия самостоятельного Марафона Полезных Знаний!
Срок марафона 1 месяц.
Время занятий для своего удобства отражайте в минутах / в день.
✅Обязательно ставьте для себя реальную задачу на неделю (на две, на месяц) и мотивацию.
Если это изучение иностранных языков - обучающие фильмы, книги, изучение по программам, общение с носителями языка, просто работа со словарем и прочее.
Например: В планах на этот месяц: повторить 16 уроков
Марафон ПОРЯДОК В ВАННОЙ КОМНАТЕ
#флай_русалочки
Для участия напишите: участвую. Стоимость марафона 50 рублей.
https://www.instagram.com/p/CKyM98Xjov8/?igshid=3nasubp9i9ll
#флай_русалочки
Для участия напишите: участвую. Стоимость марафона 50 рублей.
https://www.instagram.com/p/CKyM98Xjov8/?igshid=3nasubp9i9ll
Марафон #флай_жизнь_без_мусора
Для участия напишите:участвую
Стоимость участия 50 рублей
https://www.instagram.com/p/CKx_JLtjv95/?igshid=2jcbt0hergs
Для участия напишите:участвую
Стоимость участия 50 рублей
https://www.instagram.com/p/CKx_JLtjv95/?igshid=2jcbt0hergs
Задание на вторник 2 февраля
Утро:
Проверить комнату
Застелить постель
Умыться
Уход за собой
Крем/, макияж
Принять витамины
Ершик и тряпка (помыть унитаз)
Погасить 2 хот споты по 2 минуты
Задание 1:
Задание на вторник
Дорогие хозяюшки, на этой неделе мы работаем в Зоне
Входа в дом: веранда, коридор, прихожая.
Сегодня нам предстоит навести порядок возле входной двери.
✅ Вытряхните или постирайте коврики.
✅ Вымойте дверь, тщательно протрите (продезинфецируйте) дверную ручку, глазок, трубку дрмофона и кнопку звонка.
✅ Если нужно, почистите почтовый ящик.
☝У нас есть тенденция пренебрегать этой областью, и все же это первое, что люди видят, когда приходят в наш дом. У вас 15 минут на задание,
Утро:
Проверить комнату
Застелить постель
Умыться
Уход за собой
Крем/, макияж
Принять витамины
Ершик и тряпка (помыть унитаз)
Погасить 2 хот споты по 2 минуты
Задание 1:
Задание на вторник
Дорогие хозяюшки, на этой неделе мы работаем в Зоне
Входа в дом: веранда, коридор, прихожая.
Сегодня нам предстоит навести порядок возле входной двери.
✅ Вытряхните или постирайте коврики.
✅ Вымойте дверь, тщательно протрите (продезинфецируйте) дверную ручку, глазок, трубку дрмофона и кнопку звонка.
✅ Если нужно, почистите почтовый ящик.
☝У нас есть тенденция пренебрегать этой областью, и все же это первое, что люди видят, когда приходят в наш дом. У вас 15 минут на задание,
Задания на 18 января!!! Зона спальня.
Утро:
Проверить комнату
Застелить постель
Ершик и тряпка( помыть унитаз)
Погасите 2 Хотспота по 2 минуты
Задание 1: 15 минут
Соберите все вещи, которые не относятся к Вашей спальне.
Уберите вещи которые на стульях, креслах и прочих горизонтальных поверхностях.
Чистую одежду уберите в шкаф, грязную в стирку!
Задание 2: 10 минут
Стереть пыль с люстры, с выключателей и розеток, в углах под потолком и со светильников.
3 задание:2 минуты
Вымыть зеркала
4 задание: 10 минут
Подмести пол
5 задание: 15-30 минут
Отремонтировать одежду.
Вечер:
Вечером погить Хотспот 2 минуты
Вымыть раковину
Вымыть плиту
Чистые поверхности на кухне
Подмести пол на кухне
Уход за собо
Утро:
Проверить комнату
Застелить постель
Ершик и тряпка( помыть унитаз)
Погасите 2 Хотспота по 2 минуты
Задание 1: 15 минут
Соберите все вещи, которые не относятся к Вашей спальне.
Уберите вещи которые на стульях, креслах и прочих горизонтальных поверхностях.
Чистую одежду уберите в шкаф, грязную в стирку!
Задание 2: 10 минут
Стереть пыль с люстры, с выключателей и розеток, в углах под потолком и со светильников.
3 задание:2 минуты
Вымыть зеркала
4 задание: 10 минут
Подмести пол
5 задание: 15-30 минут
Отремонтировать одежду.
Вечер:
Вечером погить Хотспот 2 минуты
Вымыть раковину
Вымыть плиту
Чистые поверхности на кухне
Подмести пол на кухне
Уход за собо
О ТОМ, КАК НЕ РАЗБИТЬСЯ НА ВЗЛЕТЕ С ФЛАЙ ЛЕДИ
Так для чего же нужна FlyLady?
1. Чтобы вырабатывать новые привычки постепенно. Начните с чистой раковины. Если у вас в семье принято оставлять за собой грязную посуду, боритесь прежде всего с этим. Чистая раковина потянет за собой чистые рабочие поверхности, а они потянут за собой чистую плиту, чистый кафель и чистые кухонные шкафчики. Чистая кухня потянет за собой чистую квартиру.
На формирование привычки (любой) уходит примерно 3 недели. Когда чистая раковина станет привычкой, как чистка зубов по утрам, можно будет переходить к следующему шагу — например, работе в зонах.
2. Дом, разделенный на зоны, — это удобно. Если вы знаете, чт
Так для чего же нужна FlyLady?
1. Чтобы вырабатывать новые привычки постепенно. Начните с чистой раковины. Если у вас в семье принято оставлять за собой грязную посуду, боритесь прежде всего с этим. Чистая раковина потянет за собой чистые рабочие поверхности, а они потянут за собой чистую плиту, чистый кафель и чистые кухонные шкафчики. Чистая кухня потянет за собой чистую квартиру.
На формирование привычки (любой) уходит примерно 3 недели. Когда чистая раковина станет привычкой, как чистка зубов по утрам, можно будет переходить к следующему шагу — например, работе в зонах.
2. Дом, разделенный на зоны, — это удобно. Если вы знаете, чт
Марафон ПОРЯДОК В ДОМАШНЕМ ТЕКСТИЛЕ 3 день марафона идёт#флайледи
https://www.instagram.com/p/CKBQ5GAjIoz/?igshid=gotl6ss9tuty
https://www.instagram.com/p/CKBQ5GAjIoz/?igshid=gotl6ss9tuty
Задания на 14 января
1 задание 15 минут
Убираем лишние флакончики в ванной. Отмыть все стыки между плиткой и ванной. Протрите все шкафчики. Постирайте все коврики, полотенца, халаты. Смените или Постирайте шторку в ванной. Ревизия полотенец. Ревизия банных халатов.
2 задание 10 минут
Помыть вентиляционные решётки в ванной и в туалете.
3 задание 8 минут
Сделать ревизию в холодильнике. Протереть полочки в холодильнике.
4 задание 7 минут
Вымыть один бытовой прибор
5 задание 6 минут
Разобрать одну полочку в зоне в ванной.
Вечер:
Погасите Хотспоты 2 минуты
Вымыть раковину
Вымыть плиту
Чистые поверхности на кухне
Подмести пол на кухне
Уход за собой: уход за ногами сделайте.
#флайледи#убираемсясулы
1 задание 15 минут
Убираем лишние флакончики в ванной. Отмыть все стыки между плиткой и ванной. Протрите все шкафчики. Постирайте все коврики, полотенца, халаты. Смените или Постирайте шторку в ванной. Ревизия полотенец. Ревизия банных халатов.
2 задание 10 минут
Помыть вентиляционные решётки в ванной и в туалете.
3 задание 8 минут
Сделать ревизию в холодильнике. Протереть полочки в холодильнике.
4 задание 7 минут
Вымыть один бытовой прибор
5 задание 6 минут
Разобрать одну полочку в зоне в ванной.
Вечер:
Погасите Хотспоты 2 минуты
Вымыть раковину
Вымыть плиту
Чистые поверхности на кухне
Подмести пол на кухне
Уход за собой: уход за ногами сделайте.
#флайледи#убираемсясулы
загрузка
Показать ещё