Система минус 60

ЗОЖ

Фильтр

27 мар 2023

Возвращаюсь в группу. Буду активно ее вести. Всех приветствую.
Расскажу о своих подвигах. За 9 месяцев мне ужалось скинуть 12 кг.
Это не предел. Моя цель еще -5кг. Стартовала с веса 80кг. Сейчас 68 с хвостиком. Целюсь на 64-65кг.
В группе буду рассказывать о моем пути, о пути девочек кто у меня на сопровождении и хорошо худеет. Кому интересно, подписывайтесь. Обещаю не пропадать.

Система минус 60

23 апр 2022

«Как захотеть похудеть?» - один из частых запросов в поисковых системах. Казалось бы, что тут сложного, все хотят похудеть. Но не все так просто. Скорее всего, умом вы понимаете, что похудеть нужно, и здоровье намекает, и брюки на талии не сходятся, но каждая попытка снизить вес длится всего несколько дней и заканчивается срывом. Значит ли это, что вы НЕ ХОТИТЕ похудеть? И КАК ЗАХОТЕТЬ этого с такой силой, чтобы перестать срываться и достичь своей цели? 
Эх, если бы похудеть до нужного размера можно было, съев волшебную таблетку, мы бы не искали вдохновения или мотивации менять свой образ жизни. Именно в мотивации заключается успех. Если вы чего-то очень сильно хотите, то будете двигаться к