Как выбрать горький шоколад - знают специалисты Роспотребнадзора по ХМАО (https://www.stribuna.ru/articles/video-report/kak_vybrat_gorkiy_shokolad_znayut_spetsialisty_rospotrebnadzora_po_khmao/) Горький шоколад – не просто вкусное лакомство, но и источник множества полезных веществ: какао-бобов, антиоксидантов и минералов. Он помогает нормализовать давление, улучшить работу сердца и повысить настроение благодаря стимуляции выработки серотонина. Однако важно учитывать противопоказания — шоколад может вызвать аллергию и обострить заболевания ЖКТ, а также не подходит при склонности к лишнему весу и сахарном диабете. Специалисты окружного Роспотребнадзора по ХМАО-Югре рассказали, как правильно выбрать качественный горький шоколад и какую суточную норму рекомендуется соблюдать, чтобы получить максимум пользы. Проголосовать за канал (https://t.me/surgut_news?boost) ТГ (https://t.me/surgut_news) | ВК (https://vk.com/stribuna_ru) | MAX (https://max.ru/stribuna_ru) | OK (https://ok.ru/group/63105031602345)
    1 комментарий
    1 класс
    На работу в ХМАО могут приехать мигранты из Афганистана (https://www.stribuna.ru/articles/economics/na_rabotu_v_khmao_mogut_priekhat_migranty_iz_afganistana/) Трудовые мигранты из Афганистана могут приехать на работу в российские регионы. Об этом сообщил посол Афганистана Гуль Хасан, отметив, что между странами уже состоялись переговоры по трудовой миграции и есть основания рассчитывать на положительные результаты. Афганистан планирует привлечь своих жителей к сельскохозяйственным и строительным работам, а также другим сферам, где необходима иностранная рабочая сила. Конкретных договоренностей пока нет, но Москва и Кабул ведут диалог. Ранее в России рассматривали возможность привлечения мигрантов из новых стран, таких как Индия и Мьянма, несмотря на ужесточение правил для иностранцев в ряде регионов. Проголосовать за канал (https://t.me/surgut_news?boost) ТГ (https://t.me/surgut_news) | ВК (https://vk.com/stribuna_ru) | MAX (https://max.ru/stribuna_ru) | OK (https://ok.ru/group/63105031602345)
    1 комментарий
    0 классов
    В Солнечном Сургутского района вспыхнула автозаправка (https://www.stribuna.ru/articles/incidents/v_solnechnom_surgutskogo_rayona_vspykhnula_avtozapravka/) В поселке Солнечный Сургутского района загорелся грузовик с цистерной топлива, припаркованный у автозаправочной станции. Об этом "Сургутской трибуне" сообщили очевидцы. По информации МЧС Югры, на месте работают семь единиц техники, огонь локализован, угрозы распространения на здание нет. Пострадавших не зафиксировано. Очевидцы рассказали, что перед возгоранием слышался хлопок. После тушения дознаватели выяснят причины пожара. Подробнее — в нашей статье. Проголосовать за канал (https://t.me/surgut_news?boost) ТГ (https://t.me/surgut_news) | ВК (https://vk.com/stribuna_ru) | MAX (https://max.ru/stribuna_ru) | OK (https://ok.ru/group/63105031602345)
    2 комментария
    1 класс
    Каратисты из Сургута завоевали медали первого этапа Кубка России (https://www.stribuna.ru/articles/sport/karatisty_iz_surguta_zavoevali_medali_pervogo_etapa_kubka_rossii/) Югорские каратисты успешно стартовали в Кубке России, заявив о себе на длинной соревновательной дистанции. Команда из 12 человек выступала в нескольких дисциплинах, а три спортсмена из Сургута завоевали медали: серебро у Артуна Антоняна (до 84 кг) и Игоря Гусева (свыше 84 кг), бронзу — у Сергея Спицина (до 75 кг). Подготовка идет в интенсивном режиме под руководством главного тренера Арзумана Алиева, включающая психологическую подготовку и детальный анализ соперников. Дальше югорчан ждут этапы Кубка в Уфе, Ростове-на-Дону, Санкт-Петербурге и Орле, а также важные турниры в преддверии чемпионата России. Проголосовать за канал (https://t.me/surgut_news?boost) ТГ (https://t.me/surgut_news) | ВК (https://vk.com/stribuna_ru) | MAX (https://max.ru/stribuna_ru) | OK (https://ok.ru/group/63105031602345)
    2 комментария
    1 класс
    Ипотечный маятник в Югре. Куда движется спрос после льготного бума? (https://www.stribuna.ru/articles/economics/ipotechnyy_mayatnik_v_yugre_kuda_dvizhetsya_spros_posle_lgotnogo_buma/) Декабрь 2025 года стал рекордным месяцем для российского ипотечного рынка: было выдано более 106 тысяч льготных кредитов, что на 61% больше ноябрьских показателей и почти в три раза больше декабря 2024 года. Объем субсидированной ипотеки достиг 614 млрд рублей. Особую роль сыграла семейная ипотека, которая заняла около 80% льготных программ и стала главным драйвером спроса. По словам Николая Филиппова из Объединенного Кредитного Бюро, изменения условий программ с февраля 2026 года спровоцировали высокий декабрьский спрос. В Югре рост также заметен: регион занял 14-е место по объему выдач, а эксперты, включая Лилию Петухову и Константина Сыпко из компании «Этажи», отмечают активность на рынке и смещение интереса к вторичному жилью. Проголосовать за канал (https://t.me/surgut_news?boost) ТГ (https://t.me/surgut_news) | ВК (https://vk.com/stribuna_ru) | MAX (https://max.ru/stribuna_ru) | OK (https://ok.ru/group/63105031602345)
    1 комментарий
    0 классов
    В ХМАО подросток пронес топор в школу (https://www.stribuna.ru/articles/incidents/v_khmao_podrostok_prones_topor_v_shkolu/) В одной из школ поселка Пойковский Нефтеюганского района 12 февраля был обнаружен топор в рюкзаке одного из учащихся. Орудие изъяла педагог, после чего в учебное заведение вызвали правоохранителей, сообщает пресс-служба прокуратуры ХМАО. В настоящее время надзорное ведомство выясняет все обстоятельства инцидента. «В ходе проверки будет дана оценка исполнению уполномоченными органами законодательства в сфере профилактики правонарушений среди несовершеннолетних, а также действиям должностных лиц образовательной организации по охране жизни и здоровья обучающихся во время пребывания в школе», — прокомментировали в прокуратуре. По итогам проверки будут приняты меры прокурорского реагирования, а результаты находятся на контроле ведомства. Проголосовать за канал (https://t.me/surgut_news?boost) ТГ (https://t.me/surgut_news) | ВК (https://vk.com/stribuna_ru) | MAX (https://max.ru/stribuna_ru) | OK (https://ok.ru/group/63105031602345)
    1 комментарий
    0 классов
    В ХМАО учитель отобрал у школьника рюкзак с ножом, топором и пистолетом (https://www.stribuna.ru/articles/incidents/v_khmao_uchitel_otobral_u_shkolnika_ryukzak_s_nozhom_toporom_i_pistoletom/) В школе города Советский в Югре преподаватель предотвратил возможное преступление, отобрав у ученика рюкзак с пневматическим пистолетом, ножом и топором. Подросток ранее угрожал физической расправой другим школьникам из-за конфликта. Югорская межрайонная прокуратура начала проверку школы на предмет соблюдения требований по профилактике правонарушений и охране эмоционального здоровья учащихся. Решается вопрос о возбуждении уголовного дела по статье о приготовлении к убийству двух и более лиц. Проголосовать за канал (https://t.me/surgut_news?boost) ТГ (https://t.me/surgut_news) | ВК (https://vk.com/stribuna_ru) | MAX (https://max.ru/stribuna_ru) | OK (https://ok.ru/group/63105031602345)
    1 комментарий
    1 класс
    Пенсионер в ХМАО подал иск против своей дочери, чтобы та начала его содержать (https://www.stribuna.ru/articles/society/pensioner_v_khmao_podal_isk_protiv_svoey_docheri_chtoby_ta_nachala_ego_soderzhat/) В Нижневартовском районе Югры 74-летний пенсионер обратился в суд с требованием, чтобы одна из его дочерей ежемесячно выплачивала ему алименты на содержание. Суд подтвердил право пожилого мужчины на такую выплату согласно Семейному кодексу РФ, где трудоспособные взрослые дети обязаны содержать нуждающихся в помощи нетрудоспособных родителей. Суд назначил дочери платить 15% прожиточного минимума пенсионера, установленного в Югре, с индексацией. Решение пока не вступило в законную силу и может быть обжаловано. Подробности – в статье на сайте Сургутской трибуны. Проголосовать за канал (https://t.me/surgut_news?boost) ТГ (https://t.me/surgut_news) | ВК (https://vk.com/stribuna_ru) | MAX (https://max.ru/stribuna_ru) | OK (https://ok.ru/group/63105031602345)
    1 комментарий
    1 класс
    В ХМАО изъяли почти полтора килограмма пороха (https://www.stribuna.ru/articles/incidents/v_khmao_izyali_pochti_poltora_kilogramma_porokha_/) В Октябрьском районе завершено расследование уголовного дела о незаконном хранении 1,4 килограмма пороха. Вещество, а также охотничье ружьё и патроны хранил 58-летний мужчина в сейфе своей квартиры. По словам обвиняемого, разрешение на оружие у него просрочилось более 25 лет назад, а порох и ружьё он приобрёл свыше 30 лет назад. Патроны были изготовлены им самостоятельно в 1992 году. Дело направлено в суд по части 1 статьи 222.1 УК РФ. Максимальное наказание — до 8 лет лишения свободы. Проголосовать за канал (https://t.me/surgut_news?boost) ТГ (https://t.me/surgut_news) | ВК (https://vk.com/stribuna_ru) | MAX (https://max.ru/stribuna_ru) | OK (https://ok.ru/group/63105031602345)
    1 комментарий
    0 классов
    В январе со дворов Сургута вывезли более 172 тысяч кубометров снега (https://www.stribuna.ru/articles/society/v_yanvare_so_dvorov_surguta_vyvezli_bolee_172_tysyach_kubometrov_snega/) В январе 2026 года с придомовых территорий Сургута вывезли 172,4 тысячи кубометров снега, при этом зимняя уборка выполнена лишь на 73%. Заместитель директора департамента городского хозяйства администрации Сургута Галина Набиева объясняет отставание сильными морозами и новогодними праздниками, когда уборка проводилась в ограниченном режиме. Власти направили управляющим компаниям требования усилить контроль и ускорить работу. Муниципальный жилищный инспектор Арсений Сальников добавляет, что контроль ведётся с помощью автомобилей «Дозора» и по жалобам жителей. Проголосовать за канал (https://t.me/surgut_news?boost) ТГ (https://t.me/surgut_news) | ВК (https://vk.com/stribuna_ru) | MAX (https://max.ru/stribuna_ru) | OK (https://ok.ru/group/63105031602345)
    1 комментарий
    0 классов
Фильтр

Сургутский старожил Ольга Куянова рассказала о своем трудовом пути в городе тепла (

https://www.stribuna.ru/articles/video-report/surgutskiy_starozhil_olga_kuyanova_rasskazala_o_svoem_trudovom_puti_v_gorode_tepla/ )

...
Сургутский старожил Ольга Куянова рассказала о своем трудовом пути в городе тепла (https://www.stribuna.ru/articles/video-report/surgutskiy_starozhil_olga_kuyanova_rasskazala_o_svoem_trudovom_puti_v_gorode_tepla/) - 5395288044201
  • Класс
  • Класс

Югорские волейболисты без проблем победили москвичей (

https://www.stribuna.ru/articles/sport/yugorskie_voleybolisty_bez_problem_pobedili_moskvichey/ )

...
Югорские волейболисты без проблем победили москвичей (https://www.stribuna.ru/articles/sport/yugorskie_voleybolisty_bez_problem_pobedili_moskvichey/) - 5395287132329
  • Класс

Психологи Югры объяснили, почему подростки берут в руки оружие (

https://www.stribuna.ru/articles/video-report/psikhologi_yugry_obyasnili_pochemu_podrostki_berut_v_ruki_oruzhie/ )

...
Психологи Югры объяснили, почему подростки берут в руки оружие (https://www.stribuna.ru/articles/video-report/psikhologi_yugry_obyasnili_pochemu_podrostki_berut_v_ruki_oruzhie/) - 5395285306281
  • Класс

Главный детский кардиохирург Югры – о доверии мам и жизни после операционной (

https://www.stribuna.ru/articles/video-report/glavnyy_detskiy_kardiokhirurg_yugry_o_doverii_mam_i_zhizni_posle_operatsionnoy/ )

...
Главный детский кардиохирург Югры – о доверии мам и жизни после операционной (https://www.stribuna.ru/articles/video-report/glavnyy_detskiy_kardiokhirurg_yugry_o_doverii_mam_i_zhizni_posle_operatsionnoy/) - 5395271018921
  • Класс

«За это не платят»: равный консультант из ХМАО о спасенных судьбах и вере в себя (

https://www.stribuna.ru/articles/video-report/za_eto_ne_platyat_ravnyy_konsultant_iz_khmao_o_spasennykh_sudbakh_i_vere_v_sebya/ )

...
«За это не платят»: равный консультант из ХМАО о спасенных судьбах и вере в себя (https://www.stribuna.ru/articles/video-report/za_eto_ne_platyat_ravnyy_konsultant_iz_khmao_o_spasennykh_sudbakh_i_vere_v_sebya/) - 5395270304169
«За это не платят»: равный консультант из ХМАО о спасенных судьбах и вере в себя (https://www.stribuna.ru/articles/video-report/za_eto_ne_platyat_ravnyy_konsultant_iz_khmao_o_spasennykh_sudbakh_i_vere_v_sebya/) - 5395270304169
  • Класс
  • Класс

Эксперт из Сургута объяснил, почему нейросеть для ЖКХ заговорила матом (

https://www.stribuna.ru/articles/video-report/ekspert_iz_surguta_obyasnil_pochemu_neyroset_dlya_zhkkh_zagovorila_matom/ )

...
Эксперт из Сургута объяснил, почему нейросеть для ЖКХ заговорила матом (https://www.stribuna.ru/articles/video-report/ekspert_iz_surguta_obyasnil_pochemu_neyroset_dlya_zhkkh_zagovorila_matom/) - 5395270247849
  • Класс
Показать ещё