Академия Стройности

Полезные свойства куркумы. 💠Снятие воспалений Куркумин обладает сильным противовоспалительным действием. 💠Антиоксидантные свойства Антиоксиданты, такие как куркума, защищают тело от свободных радикалов. Помимо этого, они повышают активность собственных антиоксидантных ферментов. 💠Улучшение работы мозга Куркума повышает уровень гормона мозга,который увеличивает рост новых нейронов и борется с различными дегенеративными процессами. 💠Снижение риска сердечных заболеваний Куркума улучшает функцию эндотелия, выстилающего стенки кровеносных сосудов. 💠Снижение риска развития рака Куркума может предотвращать раковые заболевания. Ученые доказали, что специя влияет на рост, развитие и распространение опухоли на молекулярном уровне. Она уменьшает онтогенез — метастазирование и появление новых кровеносных сосудов в опухолях. 💠Профилактика болезни Альцгеймера Воспалительные и окислительные процессы играют роль в развитии заболевания, а куркумин уменьшает оба эти процесса. 💠Помощь при артрите Куркума во многих случаях была не менее эффективна для снятия болевых ощущений по сравнению с химическим противовоспалительным препаратом 💠Борьба с депрессией Депрессия связана со снижением уровня нейротрофического фактора мозга и сокращением гиппокампа — области мозга, играющей роль в обучении и памяти. Куркумин повышает уровень нейротрофического фактора, потенциально обращая вспять эти процессы. 💠Замедление старения Куркума помогает бороться с возрастными изменениями и хроническими заболеваниями. Ее часто используют как добавку в витаминные комплексы для поддержания молодости и красоты. Куркумин действует как антиоксидант, улучшает кровообращение и, соответственно, процессы регенерации кожи. Специя усиливает синтез коллагена, способствует заживлению мелких ран и избавлению от акне за счет противовоспалительных качеств. Благодаря мощным антиоксидантам турмерик выравнивает цвет лица. #здоровыйобразжизни #здоровоепитание #здоровье #правильноепитание #пп #зож #худеемвместе #здоровоепитание #здоровье #красота #похудетьбыстро #какпохудеть #хочупохудеть #мотивация #ппсоветы #ппстатьи

Результат за 35 дней 🙀🙀🙀 За такие старания, мы просто обязаны засыпать умничку красными сердцами ❤❤❤

Пример для многих🔥🔥🔥 Достойна вашего? ❤❤❤

Результат минус 20кг🔥 Девчонки, кому нравятся изменения, ставим лайк❤❤❤ Участницам необходима ваша поддержка😘

Новый промежуточный результат 😉 Мы приближаемся к финишу и ждём Вашей поддержки 💚 💟 Курс Питание+фито+спорт🔥 #помогупохудеть #результатыпохудения #пп #здоровыйобразжизни #зональноепитание #пп #зож #здороваяеда #худеемвместе #здоровоепитание #здоровье #красота #похудетьбыстро #какпохудеть #хочупохудеть #мотивация #какпохудеть

Кто еще сомневается, что можно быстро похудеть без голодовок и изнурительных диет? 🙄На самом деле даже не думала, что все так легко и просто- просто ешь и худей! Для себя я вынесла много полезной информации. 💪Очень понравились блюда, составленные лично для меня, при их составлении учитывались мои вкусовые предпочтения, состояние здоровья.🍓🍫🍗🍛🍲🍷А самое главное блюда были очень вкусные и не затратные. Что касается физ.нагрузки была приятно удивлена, никаких изнурительных тренировок и всего 20 мин.в день!!! 🌸🌸🌸

Большое спасибо моему наставнику, Любовь я благодарна Вам! Очень рада что попала в группу, было со всем не голодно и продукты все доступны, скинула 6 кг, буду продолжать с Вами дальше работать, советую девочки перевоплощаться с Любовью.

Курс: "Индивидуальный+фито+спорт" - 15,6 кг 😃👌👌 Пролетело мое время программы незаметно и каждую неделю я замирала от восторга смотря на результаты. Неужели мне удаться, думала я каждый раз. И теперь я могу подвести итоги и сказать, что результат превзошел мои ожидания, по тому, что я получила от курса намного больше, чем минус в весе, все знания, мое хорошее и бодрое настроение, самочувствие.

😃💫МОТИВАЦИЯ К ПОХУДЕНИЮ ✅Как психологически настроиться на похудение Правильный психологический настрой – залог успеха для любого жизненного процесса. И похудение, как выясняется, вовсе не исключение. ✅Ответьте честно на вопрос «зачем вам худеть?» Главной причиной «срывов» на пути к желанной цели является именно неправильно выбранная или недостаточно сильная мотивация. Чего хотите именно вы? Уверенно чувствовать себя летом на пляже? Влезть в понравившееся свадебное платье? Больше нравиться любимому? Избавиться от смешков и комплексов? Лучше себя чувствовать? ✅Допишите к мотивации количественные показатели вашего успеха. К примеру: «За 2 месяца я хочу убрать 2 см в животе, 3 см в талии, чтобы хорошо выглядеть в отпуске в новом купальнике» или «За полгода я хочу похудеть на 7 кг, убрать 5 см в талии, 4 см в бедрах, 2 см в руках ✅Полюбите себя Все, что действительно вам необходимо, это полюбить саму себя и очень искренне захотеть стать непревзойденной именно для себя. В конце концов, желание стать лучше и постоянно развиваться – движущая сила всего живого. ✅Радуйте себя Поэтому обязательно включите себе в план похудения какие-то «радости», чтобы ожидание их вдохновляло вас на очередные победы Правильно выстроенный процесс похудения может пройти очень легко и впоследствии в корне поменять ваши привычки и образ жизни. Поменять так, что вам не придется больше худеть, а будет просто достаточно жить правильно, в удовольствие и поддерживать себя в форме.😃💫 😊👇Делитесь в комментариях свои целями и результатами в похудении