🗓️Стартовала Неделя популяризации подсчета калорий!
📊Эта неделя посвящена привлечению внимания к важной проблеме нашего времени — перееданию и ожирению, которое затрагивает более половины населения страны: около 50% женщин, 30% мужчин и даже 12% детей. Избыточный вес становится причиной многих серьезных заболеваний, среди которых:
✔️ Сахарный диабет
✔️ Гипертония
✔️ Болезни сердца
✔️ Инфаркт и инсульт
✔️ Некоторые формы рака
Мы часто едим неправильно: недостаточно потребляем рыбу, фрукты и овощи, зато увлекаемся быстрыми углеводами, хлебом, картофелем, конфетами и красным мясом.
👩🏭 Что такое подсчет калорий и зачем он нужен?
Подсчет калорий — это один из самых эффективн