Неделя ответственного отношения к здоровью: Что это на самом деле значит?

🗓️ С 15 по 21 декабря проходит Неделя ответственного отношения к здоровью.
Ответственное отношение к здоровью — это осознанный, информированный и активный подход к принятию решений, которые влияют на ваше физическое и ментальное состояние ✅
Ключевые аспекты ответственного отношения:
1️⃣ Информированность и профилактика.
— Регулярный скрининг: Не ждите, пока появятся симптомы. Проходите диспансеризацию и профилактические осмотры (анализы, маммография, флюорография) в соответствии с вашим возрастом и группой риска.
— Знание своего тела: Умение распознавать ранние тревожные сигналы и знать свои медицинские показатели (уровень давления, холестерина, глюкозы).
— Медицинская грамотность: Использование достоверных источников информации и отказ от самолечения, особенно серьезными препаратами (например, антибиотиками).
2️⃣ Здоровый образ жизни.
— Питание;
— Физическая активность;
— Гигиена сна: Обеспечение достаточного и качественного сна.
3️⃣ Ментальное благополучие.
Используйте эту неделю, чтобы оценить, насколько ответственно вы подходите к своему здоровью. Помните: лучшее лечение — это профилактика.
📍 Прием взрослого населения ГАУЗ «СП № 32 «ДЗМ»: г. Москва, Чукотский проезд, д. 8.
Режим работы: понедельник — пятница с 08:00 до 20:00; суббота с 09:00 до 18:00 (прием по острой боли).
📞 Регистратура: +7 499 189-92-20
📞 Отделение платных медицинских услуг:
+7 499 180-09-78
📍 Прием взрослого населения ГАУЗ «СП № 32 «ДЗМ»: г. Москва, ул. Лосевская, д. 2.
Режим работы: понедельник — пятница с 08:00 до 20:00; суббота и воскресенье — выходной.
📞 Регистратура: +7 499 183-83-37
📍 Прием детского населения ГАУЗ «СП № 32 «ДЗМ»: г. Москва, ул. Магаданская, д.12.
Режим работы: понедельник — пятница с 08:00 до 20:00; суббота с 09:00 до 15:00 (прием по острой боли).
📞 Регистратура: +7 495 475-27-08
#стоматологиямосква #стоматологическаяполиклиника32 #стоматология32 #лечениезубовмосква #sp32dmz #СП32ДЗМ #винир