Предыдущая публикация
Фильтр
КТО РАНО ВСТАЕТ, ТОМУ БОГ ПОДАЕТ? 🧐
Миф! Ученые из Вестминстерского университета убеждены, что регулярное раннее пробуждение – кратчайший путь к хроническому стрессу.
▪️ Их вывод базируется на том, что пик выработки стрессового гормона кортизола приходится на 6–8 часов, а пробуждение в это время сохраняет этот уровень стабильно высоким в течение всего дня.
Миф! Ученые из Вестминстерского университета убеждены, что регулярное раннее пробуждение – кратчайший путь к хроническому стрессу.
▪️ Их вывод базируется на том, что пик выработки стрессового гормона кортизола приходится на 6–8 часов, а пробуждение в это время сохраняет этот уровень стабильно высоким в течение всего дня.
КAК ОЧИСТИТЬ ΠРЯΜУЮ КИШКУ ОТ СЛИЗИ, ФЕКАЛИЙ, ΠАРАЗИТОΒ
Βыводим до 15 кг токсинов, накапливающихся в прямой кишке, понадобятся только два ингредиента!
21 дневнaя пpоцедуpa очищения.
День с 1-го по 7-й: пpосто смешaйте пpимеpно 1 cт. л. льняной муки со 100 мл кефиpa.
День с 8-го по 14-й: смешaйте 2 cт. л. льняной муки со 100 мл кефиpa.
День 15й по день 21-й: добавьте 3 cт. л. льняной муки к 150 мл кефиpа. Πьем смесь пеpед завтpаком, на тощак.
Используйте свежемолотое льняное семя, если нет возможности использовать муку.
Πpосто pазотpите льняное семя в поpошок. Βажно употpеблять это сpедство пеpед завтpаком, на тощак. Убедитесь, что вы выпиваете не менее двух литpов воды в день. Эту
Βыводим до 15 кг токсинов, накапливающихся в прямой кишке, понадобятся только два ингредиента!
21 дневнaя пpоцедуpa очищения.
День с 1-го по 7-й: пpосто смешaйте пpимеpно 1 cт. л. льняной муки со 100 мл кефиpa.
День с 8-го по 14-й: смешaйте 2 cт. л. льняной муки со 100 мл кефиpa.
День 15й по день 21-й: добавьте 3 cт. л. льняной муки к 150 мл кефиpа. Πьем смесь пеpед завтpаком, на тощак.
Используйте свежемолотое льняное семя, если нет возможности использовать муку.
Πpосто pазотpите льняное семя в поpошок. Βажно употpеблять это сpедство пеpед завтpаком, на тощак. Убедитесь, что вы выпиваете не менее двух литpов воды в день. Эту
Отказ от ужина может замедлить процесс похудения 📌
Я уже говорил о том, как вредно отказываться от завтрака.
Но оказывается лишать себе ужина — это тоже плохая идея. Не отдавайте его врагу, съешьте сами. Согласно результатам недавнего исследования, опубликованного в журнале Nutrients, последний прием пищи может быть даже более значимым для худеющих, чем первый.
▪️Наблюдая за 25 000 студентов, специалисты обнаружили: те, кто не ужинал, набрали на 10% больше лишнего веса в сравнении с учащимися, которые не пропускали последний прием пищи.
Это может быть связано с тем, что, отказываясь от пищи вечером, мы, как правило, потребляем больше калорий на следующий день, что ведет к перееданию и у
Я уже говорил о том, как вредно отказываться от завтрака.
Но оказывается лишать себе ужина — это тоже плохая идея. Не отдавайте его врагу, съешьте сами. Согласно результатам недавнего исследования, опубликованного в журнале Nutrients, последний прием пищи может быть даже более значимым для худеющих, чем первый.
▪️Наблюдая за 25 000 студентов, специалисты обнаружили: те, кто не ужинал, набрали на 10% больше лишнего веса в сравнении с учащимися, которые не пропускали последний прием пищи.
Это может быть связано с тем, что, отказываясь от пищи вечером, мы, как правило, потребляем больше калорий на следующий день, что ведет к перееданию и у
Самый крутой набор 🔥🔥🔥
Кому сложно справиться с лишним весом?
Кому надоели срывы в диете, скудное питание? 😖
Этот супер набор для вас🤩🤩🤩
С чего начинается похудение?
✅Конечно с очищения, для вас Очищающий фиточай Люкс, чистый кишечник, лёгкость и комфорт вам обеспечены🤩
✅Драйн эффект выводит лишнюю жидкость и токсины, запускает процесс похудения 🔥
✅Коктейль, в чем его секрет? Он прост! Вы им заменяете приём пищи, он очень вкусный поверьте, это густой молочный коктейль никого не оставит равнодушным, всего 200 калорий в порции, а сытость вам обеспечена🤗
✅Антицеллюлитный гель, в народе он горижопа 🔥 жир будет просто гореть 😁 кожа становится ровная и гладкая, целлюлит
Кому сложно справиться с лишним весом?
Кому надоели срывы в диете, скудное питание? 😖
Этот супер набор для вас🤩🤩🤩
С чего начинается похудение?
✅Конечно с очищения, для вас Очищающий фиточай Люкс, чистый кишечник, лёгкость и комфорт вам обеспечены🤩
✅Драйн эффект выводит лишнюю жидкость и токсины, запускает процесс похудения 🔥
✅Коктейль, в чем его секрет? Он прост! Вы им заменяете приём пищи, он очень вкусный поверьте, это густой молочный коктейль никого не оставит равнодушным, всего 200 калорий в порции, а сытость вам обеспечена🤗
✅Антицеллюлитный гель, в народе он горижопа 🔥 жир будет просто гореть 😁 кожа становится ровная и гладкая, целлюлит
загрузка
Показать ещёЛевая колонка
О группе
- Администратор:
Фото из альбомов