Фильтр
🏀Готовы вывести свой спортивный проект на новый уровень?
Стартовал приём заявок на VI сезон конкурса «Ты в игре» – главной стартовой площадки для спортивных инициатив в России. За пять лет в нём приняли участие больше 21 тысячи проектов со всей страны, в том числе из Мордовии.
Что даёт конкурс?
• сообщество единомышленников;
• поддержку наставников и экспертов;
• образовательную программу;
• инструменты для масштабирования проекта;
• шанс получить финансирование и известность.
📌Узнать подробности и подать заявку можно на сайте:
тывигре.рф.
🏁Готовы к спидвею? Уже в эти выходные!
24 и 25 января на стадионе «Старт» в Саранске пройдёт Первенство России по мотогонкам на льду.
В соревнованиях примут участие спортсмены из Тольятти, Шадринска, Каменск-Уральского, Иркутска, Уфы и других городов. Мордовию представят Владислав Захаров, Егор Парамонов и Руслан Смирнов.
😊Приходите пораньше, ведь за час до начала заездов зрителей ждёт развлекательная программа. Билеты доступны в кассе стадиона и по ссылке:
vk.cc/cTyaLi
🌲Национальный парк «Смольный» приглашает всех на «Заповедную лыжню 2026»

Экологическая акция пройдёт 24 января в 11:00. Участники преодолеют лыжный кросс по маршруту «Лесной триал» – дистанция 6,5 км, а также квест-игру «Здоровый образ жизни» и игры «ГИГАНТЫ» для детей. А ещё отведают горячих пирожков и вкусный чай.

📍Адрес: Ичалковский район, пос. Смольный, станция «Хвоянка» в нацпарке «Смольный».

📌Для участия необходима предварительная запись по телефону: +7 (906) 163-42-32.

Не упустите возможность провести выходной день на свежем воздухе и с пользой для здоровья!
🏋️‍♀️Хотите тренироваться дома, но нет инвентаря? Не проблема!

В карточках собрали бытовые предметы, которые могут помочь в домашних тренировках.

❤️Чтобы начать, нужно только желание!
😔Чувствуете тяжесть во теле после праздников?

Отёки – частая проблема, которая приносит дискомфорт, но есть эффективное решение!

👍🏼В карточках – 5 простых упражнений, которые помогут быстро вывести лишнюю жидкость из организма и почувствовать лёгкость.
🏋️‍♀️Прошлогодние тренировки – это не шутка!

Спортсмены славятся своей дисциплиной. А как она поживает в новогодние выходные?

❤️, если уже соскучились по физической активности.
✨Новый год – новая версия себя

Если праздничные столы оставили свой след, не беда! Пора перезагрузиться и зарядиться энергией.

👉🏻В карточках – 5 шагов, которые помогут легко и быстро вернуться в форму после новогодних каникул.
🍩Новогодние вкусности дают о себе знать!

То самое чувство, когда дал обещание контролировать питание на праздниках, но всё равно не удержался и съел весь холодильник…

Ставьте ❤️, если знакомо

🌟Что готовят звёзды для вашего спортивного прогресса и достижений?

Смотрите гороскоп в карточках, но помните – всё в ваших руках!
Показать ещё