Диетические рецепты

⭐Тыквенный пирог

Найти рецепты ты можешь по хеш тегу️ #рецептhudeem #вкусно #пирог #десерт #рецепт #пп #диета #похудение

Домашние "Рафаэлло"🍬

Сохраняй и готовь📌

Твое здоровье и здоровье ребёнка — это система. А в каждой системе бывают сбои. 🔍 Знакомо чувство, когда у тебя или у ребёнка: 👉 Постоянно нет энергии, хотя вроде высыпаетесь? 👉 Кожа, волосы или иммунитет стали «капризными» без явных причин? 👉 Нутрициолог говорил про «возможный дефицит», но что делать дальше — неясно? Часто корень таких «симптомов» — в дефиците витаминов или микроэлементов. Но как понять, каких именно? Гадать — дорого и бесполезно. Что, если бы был чек-лист, который: 1. Системно проведёт тебя по признакам дефицитов у взрослых и детей. 2. Подскажет, на что обратить внимание перед походом к специалисту. 3. Станет твоим первым шагом от непонимания к конкретному плану де