💥СЕМИНАР ПО SPORT STRETCHING🤸🏼♂️
✅Семинар ориентирован как на профессиональных спортсменов, так и на новичков в этом деле.
✅Большинство спортсменов понимают, что им нужна растяжка, однако пренебрегают этим комплексом упражнений или просто не знают с чего начать. Тем самым они лишают себя возможности развить достаточную эластичность и гибкость, чтобы укрепить мышечную массу и суставы. И как следствие не получают от своего тела желаемого результата. Программа упражнений разработана таким образом, чтобы спортсмен мог постепенно приспосабливаться к новым нагрузкам, шаг за шагом. При этом можно уделять больше внимания именно тем мышцам, с которыми приходится работать чаще.
❗️23 мая, уже